[動物溝通不是接收一句文字,而是去體會背後的情緒與感受。]
對,這是我在課堂上不停從各個角度引導學生「如實表達接收到的訊息原貌」的原因。‘那一句話’始終不是重點,背後有更多細節需要被看見,絕對不能擅自總結它。
看到裕家寫的課後心得,我也從另個新視角看見這堂課,很滿足想要傳達的種種被用心體會著🥺
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「再次感謝 Rouya 無私的教學、同學們的信任,以及所有動物夥伴們的協助,讓我能擁有如此精彩、充實的學習。
❤️❤️❤️
📍初衷:
一開始會想報名課程,是因為自己長年在流浪動物協會擔任志工,承載了許多動物間生離死別的情感拉扯。加上家中飼養的貓狗年歲已大,總覺得如果相處了一輩子卻無法真正理解牠們,會很可惜!便輾轉透過網路評價找到Rouya,很幸運地搶到上半年的名額。
📍收穫:
1.接訊不難,難的是如何拋開成見去做一個純粹的傳訊者
在兩天的課程中,我發現動物溝通並不是一件難事,困難的是如何拋開既有的經驗、拋開那些長久以來習慣的思維框架,去全然地接收訊息的原貌。
記得 Rouya 一直不斷地提醒著我們:「那是什麼樣的感覺」,一次次帶領我們從一棵樹看見一片森林,從「結果」回溯到「源頭」,才發現原來拋開遮色片去看世界,訊息的流動可以很純粹。因此這兩天不只是學習了如何與動物溝通,也重新認知了「溝通的藝術」-究竟在交流的過程中有哪些是真實,又有哪些是自己先入為主的想法,褪去這些,最重要的感受是什麼?
2.動物老師的智慧
在每一次的練習中,我深刻地感受到動物夥伴帶給人類的,遠遠超過人類豢養的付出。就如同在自動書寫時高我所說的:「牠們來自大地,不屬於時間、空間與任何人事物。」卻在十餘年的時光裡,無私地給予愛與包容。
「我愛姊姊不是因為她是誰,而是我就是愛她。」「我想跟姊姊說沒關係,不管一年、兩年還是十年,我每一天都在幸福中度過。」這些動物夥伴就像老師,給予我們許多省思與學習。
3.療癒他人前先懂得療癒自己
這兩天最大的收穫,莫過於對自己的接受與理解。 Rouya 讓我們懂得「先好好照顧自己,才有力量去回應別人的需求。」從回到心靈空間→到清理內在的垃圾→與過去和解→找回自己的力量,透過不同單元循序漸進,讓我們從學習動物溝通,到認識自己,療癒自己,並得以重新紮根。
4.記得初心
就如同 Rouya 所說的,動物溝通不是接收一句文字,而是去體會背後的情緒與感受。「當飼主問這個問題時,究竟想得到什麼?」「當你問這個問題時,會產生什麼樣的效果?」當我們懂得以良善的出發點出發,懂得判斷每一個問題背後的意義,問問題就不只是單純找答案、驗證正確性而已,而是藉由一份關心、一份想讓關係變好的心意,在「中立」的轉述過程中,協助飼主與動物夥伴找到讓彼此更舒適的相處方式。
❤️❤️❤️
在此課程前,我並沒有預設自己能獲得什麼,像是帶著一本空白筆記本來到這裡,發掘所有的可能性。兩天的課程結束後,獲得的收穫遠遠超過「動物溝通」本身,像是全身的軟體被更新升級般,帶著滿溢的收穫與感動離開。
(回家後跟三隻貓貓一起睡了一場好覺)」
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#動物溝通與療癒課程
[ 這是堂療癒孩子也療癒自己的課]
➿上半年課程全數額滿.可候補
➿6月中將開放下半年課程報名
➿課程最新資訊請見臉書置頂文
課程報名|https://forms.gle/gJdetJaLkhPH7BNC6
官網|https://rouyatalkstoanimal.mystrikingly.com
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_#抗禿對策
_ FIG 用植物香氣,溫柔解決壓力型掉髮
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不久前,參與伊日生活旗下的頭皮養護品牌「FIG」體驗活動,當天儀器檢測頭皮的結果,得到「很健康」的評價,原本就是乾性肌,毛囊附近僅有一點不礙事的乾屑我超欣慰。
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其實早在半年前,我的頭皮是爛掉且輕微鬼剃頭的狀態,工作壓力很大導致作息跟飲食超不正常,過敏體質大發作,瘋狂地掉塊狀的頭皮屑。頭怎麼洗都還是癢,搔到產生開放式傷口,一流汗更加不舒服,皮膚的組織液跟髒污阻塞毛孔,頭髮一根一根掉,越掉我就越焦慮,陷入惡性循環。
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由於久病成良醫,現在的我算是頭皮界的神奇寶貝訓練大師,歸納出一套防掉髮的養護對策:
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◉ Step 1:放鬆
修護頭皮得先由內而外,造成作息跟暴飲暴食的源頭是焦慮,每天洗澡前先用幾分鐘的時間,閉上眼睛靜心冥想,倒一點 FIG 的「#雨過天晴複方精華」在手心,搓熱使它揮發,放到鼻息間做三次以上的深呼吸,讓廣藿香跟真正薰衣草的香氣直探腦門,安撫焦躁不已的情緒。
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◉ Step 2:舒緩
可以用柯木梳(按摩用梳具)順著髮流方向,放緩速度梳頭皮,梳完後即可洗頭髮。當時間充裕,梳完後可以用酌量的葡萄籽油,加入兩到三滴雨過天晴複方精華按摩,按摩完再進行洗髮。
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◉ Step 3:洗淨
FIG 今年秋冬研發出溫和保濕的「#雨過天晴洗髮精」,保留天然的植萃香氣,添加保濕跟抗氧化的蜂膠成份,並運用廣藿香厚實平穩的氣味調性,安神、穩定脆弱心緒,最能放鬆舒壓的真正薰衣草也沒有缺席,使用時搭配指腹按摩做到清潔跟基礎芳療。
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◉ Step 4:養護
我的頭皮偏乾,除了要用保濕型的洗髮精,徹底清潔頭皮之後,一定會用養護產品收尾,FIG的「#橙花調理露」含有奈洛利橙花可以平衡油脂、補水亮澤,讓肌膚恢復彈性,頭髮稀疏有一部分原因是頭皮隨著年紀鬆弛,必須要超前部署。
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【#FIG體驗心得】
上了年紀的我最在意的不是體型走鐘,而是髮量變少,禿比胖更嚇人,其實非遺傳性落髮可以靠著植物香氣來挽救。皮膚是人體最大的器官,它會忠實反映健康狀況,以我自己為例,飲食清淡跟作息正常是基本功,使用 FIG 的產品有效做到「安內攘外」,毛囊徹底放鬆的最有力證明,就是一頭茂密到你會怕的健康頭髮。
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若是懶得在家自己動手做頭皮療程,可以交給專業的來!即日起至2020年11月30日,於全台的 HAPPYHAIR 體驗「雙效奇肌專業頭皮療程」或「CEO森林復活記療程」,可有享75折優惠。
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🌞 a better day 伊日好生活 : https://yiriliving.cc/WgHh4
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#FIG雨過天晴雙效奇肌專業頭皮療程
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#FIG秋冬身心防護力
#伊日好生活
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#每月一書 之七月推薦:《正常人》Sally Rooney
此次要罕見地提早兩個禮拜公佈這裡的七月選書,因為苦候多時終於盼到它上市了,等不及想盡早分享這個消息。一部 2020 年的愛書與愛劇、一個深刻描繪了二十一世紀年輕世代成長輪廓的愛情故事,早在歐美掀起熱烈討論的『現象級』小說,1991 年才出生的愛爾蘭新生代作家莎莉魯尼《正常人》今天開放預購,明天正式開賣。
▍《正常人》博客來:https://reurl.cc/yZGbD8
「我讀自己寫的東西時,常常想,嗯,很不錯,沒有打破什麼界線,也沒真正違反什麼道德規範。就只是一群虛構的人物在房間裡交談。但或許這就是價值所在 ...... 找到你所擅長的,接受事實,不要強迫你自己去完成他人的抱負。」
親自擔任編劇之一的莎莉魯尼,被譽為「Snapchat 世代的沙林傑」、其入選《時代雜誌》十年來最好的小說、《衛報》本世紀的百大圖書以及歐巴馬年度選書的《正常人》更被稱作「21 世紀的《挪威的森林》」,足以代表未來的經典也就只是一對年輕人分分合合的愛情故事,但戀愛情事的格局可大可小,有些小家子氣,但有些也足以成為一個世代的縮影。
BBC 在疫情肆虐時期帶來了一部風靡全球的高評價同名影集,不但忠於原著,也讓這個故事走入觀眾內心,走入真實世界。Winona Ryder 說《正常人》拯救了她,讓她徹夜流淚,至今至少看了三次以上,Saoirse Ronan 也在影集上線的第一時間便迫不及待點開觀賞,莎莉魯尼的文字世界是這麼孤立而內在,讓她滿心好奇,她也知道這個計畫是如何在她的家鄉生成的,見證了一個年度影集的問世過程讓她深深以愛爾蘭人、以《正常人》為傲。
你因為愛上某個人,做了某些決定,往往就改變了整個人生。
日前追完影集時,也簡述過故事概要,即使《真愛挑日子》或《真愛繞圈圈》有過類似架構,但卻不及這個故事述說的方式、探索的深度、觸及的廣度,這段發生在愛爾蘭的愛情有著自己的生命力和時代背景,會發生在高中生、大學生身上的,不過是日常裡的瑣碎,平凡之中的尋常,例如失能的家庭,不順遂的人際關係,自我價值的懷疑擺盪,不懂愛卻拚命愛的笨拙生澀,以為懂了愛卻遠離愛的浪擲光陰,原來誰也逃脫不了渴望被理解、被珍惜的牢籠。家庭頗有餘裕卻不美滿的梅黎安在鄉下高中得不到同儕青睞,她的出身,她的聰慧,她的脫俗,給予平凡家庭的孩子高高在上、難以親近之感,因此總是形單影隻獨來獨往;而經濟狀況困窘的康諾則是校園中的風雲人物,待人和善,外型出眾,卻也給人毫無主見、隨波逐流的印象,由於關係緊密的母親在梅黎安家裡幫傭,兩人也開始有了課堂之外見不得光的交集,但誰也沒料到,這段緣分卻大大影響了兩個人以後的人生,一個像月球,一個像地球,時時刻刻緊緊牽引著彼此。
書介寫道,莎莉魯尼捕捉到千禧世代的脆弱不安和階級意識,一直小心翼翼,但世界令他們充滿無力感;想在親密關係中彼此依賴,但彼此之間存在的某種權力關係,像一種危險力量,令他們幾乎無法抓住對方,這種自我保護與逃避間的矛盾,引發無數年輕讀者的強烈共鳴:害怕面對未來,也害怕面對自己。乍看不過是生活的《正常人》,卻在當代不乏辭彙定義的各種關係中,寫出了一種更加熱情、親密的「深度」關係,也讓讀者清楚感受到人物在時光中愈加成長與複雜。徜若每個世代都需要一個膾炙人口的愛情故事,可以說繼村上春樹《挪威的森林》後,不曾有一本青春戀愛小說掀起全球文壇如此熱烈回響。
原著小說與改編影集互補成了一個完整的世界,影集乍看主要著眼於康諾與梅黎安的戀情,若有似無觸碰著顯而易見卻難以形容的階級、虛無與親密關係中的權力關係,這些在小說中佔了非常重要的一部分,刻劃年輕人在人群中探索自我的成長過程,在看似尋常的正常與不正常之間來回擺盪,以簡練而細膩的筆觸勾勒出我們這一代彼此攙扶著面對情感、面對關係、面對自我、面對孤獨的恐懼與成長,《正常人》迷人之處在於,其不只是一部侷限於愛情的正常愛情故事。
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