Dears~
常聽人說被人唸、被人管也是一種被愛
你/妳喜歡這樣被愛著嗎？
哈哈！
不要對他管東管西，最討厭被別人管的星座？
1-♐射手座
2-♊雙子座
3-♍處女座
4-♌獅子座
5-♈牡羊座
今天來說說你/妳喜歡被人管嗎？被誰管呢？
1600後的點播歌曲是炎亞倫-親愛的怪物
想點給誰誰誰，也請留言喔！
節目中會說引用網路星座好朋友的圖示
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同時也有21部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅安奈萃萃，也在其Youtube影片中提到，哈摟我是萃萃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 今天又來唱歌摟！ 歌詞給大家✨ －－－－－－－－ 作詞：李瑜哲 作曲：鄭國鋒 編曲：譚煒星 我愛吃葡萄可我不吐葡萄皮 為什麼夫妻肺片裡沒有夫妻 想破頭想不出原因 就像沒有道理的愛情 我只想宅在家裡低頭玩遊戲 你卻在健身房裡啟動跑步機 你說我太肉需要瘦一瘦 可我...
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開心才是身體健康的良藥
願我們被快樂圍繞🌟
被愛著我們的人圍繞💕
被滿出來的愛捧在手心上
也要捧好自己，好嗎😊
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好一陣子沒和朋友們分享我的健身生活了，暑假全面解除管制後，滿腦子只想在居住城市好好探索旅遊，交稿後只想暫時自文字抽離，在到處走走逛逛吃吃喝喝中慢活。
運動仍然是我的日常，維持一週重訓3-4天、慢跑2-3天、週日休息就做瑜珈或走走路，每次30-60分鐘。今年夏天還將打高爾夫與騎腳踏車也納入運動選項。
規律的運動生活已經進入第七年，若要問我如何持續？
一是對自己催眠：運動和吃飯一樣都是身體所需，兩者重要性一樣重要。
我們不會問「今天要不要吃飯？」
當然也不需要問「今天要不要運動？」
運動就是這麼理所當然的存在。
二是大方欣賞自己：每天洗澡時照全身鏡，硬邦邦的肌肉與線條自然會說話，這就是最好的正增強。
肯定不需要來自別人，不會動輒氣喘吁吁的心臟、採買提重物時舉重若輕、上下數層樓腿也不會痠，就是身體在說話：「謝謝妳，將身體照顧得這麼好。」
夏日解封後，我一度想回健身房，當時猶豫了一下，在今日宣布重新實施管制措施的此刻，慶幸那時的猶豫。
不曉得臺灣的讀者朋友們是否還上健身房呢？出去戴口罩慢跑？還是在家運動？
疫情一年半以來，我們這兒管制反反覆覆的，看待大環境下的小小我，慢慢從當事者變成旁觀者，只能靜觀其變，尋求兼顧生活與防疫間的平衡。
中秋佳節將至，收到當地好友送來的美心月餅，在這兒極其稀有珍貴，我們愛極了，每塊月餅一切為四，飯後珍惜著慢慢品嚐，是我們近日的小確幸。
也收到來自臺灣親友的關愛，家人幫我們採買了我們思念的臺灣茶、鳳梨酥、乾燥的料理食材、孩子心心念念的童書與遊戲練習本，還把孩子的創作變成馬克杯⋯⋯這些東西裝在大箱子裡，乘坐飛機從臺灣跨海而來。
此時此刻，真感謝親友想到我們，能保有健康、儘可能正常生活、互相關懷、感受被眷顧被愛著，無比幸運、無比感恩。
預祝各位中秋佳節愉快！健康平安～
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哈摟我是萃萃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
今天又來唱歌摟！
歌詞給大家✨
－－－－－－－－
作詞：李瑜哲
作曲：鄭國鋒
編曲：譚煒星
我愛吃葡萄可我不吐葡萄皮
為什麼夫妻肺片裡沒有夫妻
想破頭想不出原因
就像沒有道理的愛情
我只想宅在家裡低頭玩遊戲
你卻在健身房裡啟動跑步機
你說我太肉需要瘦一瘦
可我就是每天都吃不夠
不管我要吃肉肉就要吃肉肉
吃飽才有力氣和你逛遍這地球
你別嫌我太重要嫌我太瘦
我就會給你想要的溫柔
我不管我要吃肉肉就要吃肉肉
我喜歡這樣被愛著愛著的感受
我不用想太多走在你身後
擁有幸福浪漫的宇宙
我只想宅在家裡低頭玩遊戲
你卻在健身房裡啟動跑步機
你說我太肉需要瘦一瘦
可我就是每天都吃不夠
不管我要吃肉肉就要吃肉肉
吃飽才有力氣和你逛遍這地球
你別嫌我太重要嫌我太瘦
我就會給你想要的溫柔
我不管我要吃肉肉就要吃肉肉
我喜歡這樣被愛著愛著的感受
我不用想太多走在你身後
擁有幸福浪漫的宇宙
不管我要吃肉肉就要吃肉肉
吃飽才有力氣和你逛遍這地球
你別嫌我太重要嫌我太瘦
我就會給你想要的溫柔
我不管我要吃肉肉就要吃肉肉
我喜歡這樣被愛著愛著的感受
我不用想太多走在你身後
擁有幸福浪漫的宇宙
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每週二更新的翻唱系列 【縈養音樂】
當你覺得自己不被愛著 不夠好不夠美麗的時候， 記得！你從不是孤單的 永遠都被愛著 永遠都是一樣美麗。
记住 自信散发光芒。
想要用我的歌聲演繹這些充滿 “營養” 的音樂陪你度過這個複雜又充滿挑戰的現實世界。
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詞：Eric 周興哲 / 吳易緯
曲：Eric 周興哲
伴奏來源 ： 為你伴奏 Accompany You
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今年即將進入尾聲，
想起發行專輯已經是半年前，
在這當中即便遇到很多阻礙，
我們仍然在尋寶的支持之下完成了各種專輯的宣傳，特別是可以稱之為「史上時隔發片日最久的北中南簽唱會」。
因此，影片紀錄了我們11月的簽唱會最終場-台北站，回到我們開始的地方，看著底下有好多陪著我們走過好久的熟面孔，跟著哼唱著我們的歌曲，希望以此紀念眼裡發著光的你們，還有被愛著的我們。
來找找看自己在哪裡吧🥰
影像製作｜Studio24 貳肆影像
特別感謝｜音樂總監-劉媽、經紀人-Eva、主持人-江老師與Julia、音控-洋哥、三啪行銷娛樂股份有限公司-銡銘、阿噹和許多工作同事、攝影-周平、動態攝影Studio24 貳肆影像、設備公司、劉姨以及現場所有工作人員
