夏季正是露營出遊的旺季,但是安全可是美好旅遊的重要事項,瘋小編要給各位好冰友一些建議:『幫忙分享出去噢!』
☀ 預防有毒植物
在行走的地方,如果懷疑生長著有毒的植物,露營者最好一直穿靴子、長褲和長袖襯衫。三種最常見的有毒植物有:毒籐、毒橡樹和毒漆樹。稍一接觸,可能引起搔癢。而搔癢抓破皮膚滲出的皮疹液,很容易在皮膚上蔓延,並感染其他皮膚。幾天後,感染的皮膚上會有紅色凹凸不平的皮疹。
要避免這種情況發生,最好以外用酒精或大量用水(如果沒有酒精)清洗受感染區域。在森林裡的緊急措施,可以將橙葉(或黃色開花的鳳仙花科植物)揉碎了擦在發炎的皮膚上。使用爐甘石液劑(calamine lotion)舒緩搔癢,並盡可能避免搔抓。避免在有皮炎的皮膚上使用熱水,並盡快洗滌穿過的衣服。
☀ 預防食物中毒
要提防食物中毒。受污染的食物可引起噁心、嘔吐和腹瀉。食物中毒可在未經治療的24小時之內由身體自行解決。喝大量的流質(主要是在12小時之內喝水,然後加入果汁、湯類......)。
為防止食物中毒,露營時請記住以下幾點:拿食物前徹底洗手;先聞食物,如果發現氣味不對,不要烹飪,也不要吃;將食物煮熟,而不是半生不熟,(表面細菌在212℉時才被殺死);肉類食物一經解凍馬上烹飪,不重新冷凍;食物煮好後,立即吃掉;避免進食滋養細菌的食物(如蛋奶糊、蛋黃醬、奶油蛋羹、臘腸等等)。
☀ 注意防曬 預防中暑
露營者需要隨時注意防曬,並戴質地良好的帽子。在森林中,中暑會導致嚴重迷路,中暑症狀包括視力模糊、頭暈、噁心和虛弱。當發生中暑時,在樹蔭下躺下,喝大量的清涼的果汁或白開水(不要喝咖啡、茶或酒精類飲品)。
避免在上午10~11時至下午2~3時在陽光下曝曬,因為這段時間UV(紫外線)照射最強。不過,如果被陽光灼傷,在皮膚傷處用冰水或牛奶和水塗抹10分鐘以上,每隔數小時重複一次。還可以使用消炎藥膏,以減輕炎症和瘙癢。如果手臂或腿腫大,將它們抬高。
☀ 防止蚊蟲叮咬
特別要注意防止蚊蟲叮咬!請記住大多數蚊子叮咬發生在清晨和日落後的1~2小時。如果可能的話,留在在微風的區域,因為在有風吹的地方,蚊子叮人更困難。避免使用香水、古龍水、頭髮噴霧劑、香皂、有香味的乳液和洗髮水,因為這些香味通常會招引蚊子。穿淺色衣服,蚊子不被明亮的彩色吸引。
如果被蚊叮或被蟲蟄,需要按以下步驟:以鑷子取出毒刺;用肥皂和冷水清洗被叮區域;如果有腫脹,應用冰塊冷敷;抹消炎霜以減輕炎症和瘙癢;用無菌紗布或創可貼覆蓋被叮區域 。
☀ 露營地的選擇
在排水良好的沙質或岩石的區域、或植被被軟腐質重複的地方設立營地,不要在接觸惡劣野生天氣(即寒冷、大風和閃電)的高脊地區建立營地。在較低海拔度地區安營,確保營地周圍有岩石、樹木和灌木環繞。
飲用天然水資源如河水或泉水之前,應經過處理。即使是清澈的水,也可能出現問題。消毒用水最常用的方法是:煮沸至少3分鐘,並放淨水片化學處理飲用水。
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