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#中秋 #追月 #今日山女
難得昨天暴雨後今天有大晴天，就快閃上山吹吹風。上山的人開始多，垃圾也開始多。 #行山順便執垃圾
想起那73個因為国安法而失去自由、還有750個因反送中被判暴動罪罪成的香港人，實在每次可以自由上山都感到愧疚。
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#照鏡環山
#走正路，減慢山徑退化： https://bit.ly/3eSVAsT
#勿留火種： https://bit.ly/314cnBe
#便溺廁紙自己帶走 : https://bit.ly/takeawaytoiletpaper
#果皮謬誤： https://bit.ly/3c7SsaK
請謹記郊野公園已移除所有垃圾桶，記得 #自己垃圾自己帶走，包括充滿細菌的口罩垃圾；#勿留火種；最好 #源頭減廢，#自己垃圾自己負責！每次行山多帶一個鉗個袋就可以一起 #一人一袋和你執 啦～ 切記勿破壞環境及生態，支持 #山野無痕！做個負責任嘅山友！
#當你享受大自然
#保育就成了責任
#源頭減廢
#自己垃圾自己負責
#無痕山野
#自己垃圾自己帶走
#香港山女
#mountaingirlhk
FB/IG/MeWe: mountaingirlhk
細細聲tag你個行山(明知會出大汗但)會用大量紙巾或廁紙嘅朋友仔入嚟，其實轉一個習慣已經令佢成為更好嘅山友啦！轉用手帕啦！！
邊有見過真係好鍾意行山嘅人，行行吓拎張紙巾出嚟抹汗㗎？梗係任得啲汗直流㗎啦 😌 衛生問題用紙巾或廁紙做其他嘢，例如呻鼻涕哩啲就無可避免，但抹汗(和平日抹手、抹咀等)就不了～ 試吓改變習慣啦！
改用手帕除咗可以源頭減廢，仲可以減低舊紙巾垃圾唔小心(或有心🤬)跌咗喺山上面嘅機會！廁紙係喺山上 #一人一袋和你執 #行山順便執垃圾 時最常見嘅垃圾，尤其夏天咁熱，真係執到火都嚟 🤯
你嘅一小步， 大家一齊改變就能成為對環境嘅一大步！快啲分享比你身邊仲慣用紙巾或廁紙抹汗嘅朋友，鼓勵佢一齊轟用手帕啦！遲啲再獨立講吓其他廁紙垃圾問題... 🤢
#山女嘅內心os
#便溺廁紙自己帶走 : https://bit.ly/takeawaytoiletpaper
#走正路，減慢山徑退化： https://bit.ly/3eSVAsT
#果皮謬誤： https://bit.ly/3c7SsaK
#勿留火種： https://bit.ly/314cnBe
郊野行樂，也請謹記郊野公園已移除所有垃圾桶，記得 #自己垃圾自己帶走，包括充滿細菌的口罩垃圾；#勿留火種；最好 #源頭減廢，#自己垃圾自己負責！每次行山多帶一個鉗個袋就可以一起 #一人一袋和你執 啦～ 切記勿破壞環境及生態，支持 #山野無痕！做個負責任嘅山友！
#當你享受大自然
#保育就成了責任
#源頭減廢
#自己垃圾自己負責
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#香港山女
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#今日山女 #一人一袋和你執 #麻南笏 #白馬咀 #蕉坑
幸好天公造美，在下雨前郊遊一下。原本以為這條不算什麼熱門的山徑不多垃圾，但既然朋友帶了大米袋，就盡情盡力 #行山順便執垃圾。米袋的好處是非常堅韌，幾公斤的米都裝得下，應該行山沿路多重的垃圾都裝得下，但當然不希望真的多到要塞爆它啦。
夏天來到，就開始多了不少蚊香貼 😩 雖然估計不是有意掉在地上的，但蚊香貼其實真的非常容易失去粘力後意外跌掉，因此建議大家改用天然蚊怕水，效果應該比蚊香貼更加顯著呢。今天執到的食品包裝袋數量稍微『領先』紙巾一點點，而且也有很多煙頭。請大家有點手尾，帶食物上山吃就應該把垃圾帶返走，使用毛巾代替紙巾或濕紙巾，吸煙的話不要影響別人，勿留火種，而且應該帶走煙頭。假如有山火，這些煙頭便會成了山火的助燃劑！
行山前先上廁所，就能避免需要在山上如廁的需要；即使迫不得已，也要帶走便溺廁紙！ #便溺廁紙自己帶走 : https://bit.ly/takeawaytoiletpaper
今日「收獲」：
蚊香貼 6
膠袋 3
紙巾 46
濕紙巾 7
膠樽 2
食品包裝 59
便溺廁紙 12
紙巾 / 濕紙巾包裝袋 3
口罩 5
煙頭 27
飲品杯 2
果皮 2
路線： 蕉坑、麻南笏、白馬咀
路線記錄： https://bit.ly/3gTSK7Q
#走正路，減慢山徑退化： https://bit.ly/3eSVAsT
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#尋寶
我主要以海底尋寶方式搜索香港地區同海洋，可以幫其他人尋回失物，又順便清潔海洋，我執到既錢會放入海底基金，日後會捐助香港環保組織或海洋保護機構，希望大家支持！
潛水活動同海洋清潔需要大家嘅力量，加入我嘅頻道會員一齊支持愛惜海洋環境，每個人既小小心意都對我嘅頻道經營有好大幫助！
PS. 本人已經考獲高級潛水牌，一般觀眾切勿模仿，海洋可以非常危險，亦請勿獨自潛水。
可以入TG傾下計同加入義工活動:https://t.me/joinchat/G6yMoOq0cDcCi8G_
有失物可以去IG/FB 訊息我,睇下幫唔幫到你~
FB: www.facebook.com/simontang131
IG: www.instagram.com/simontang131/?hl=zh-hk
MEWE:https://mewe.com/p/%E9%84%A7%E5%98%89%E5%82%91-simontang
#鄧嘉傑 #金屬探測器 #尋寶 #尋找失物 #沙灘尋寶
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不只大醉更要特醉...
在演藝圈有著超好人緣的呂士軒此次包下台北知名夜店KLASH拍攝，除了找來破百位好朋友、藝人、人氣YouTuber一起大喝特喝！更加入武打動作戲碼！挑戰MV爽度最極限....
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YELLOW黃宣 Instagram ►https://www.instagram.com/y3loooooo/?hl=zh-tw
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製作人：呂士軒/Trout Fresh、RGRY、斐立普/Felipe.Z
作詞：呂士軒/Trout Fresh、黃宣YELLOW
作曲：呂士軒/Trout Fresh、黃宣YELLOW、M.A.T.H、RGRY
編曲：RGRY
錄音編輯/配唱製作人：呂士軒/Trout Fresh、M.A.T.H
混音師：斐立普/Felipe.Z
母帶工程：Mike Bozzi
母帶後期錄音室：Bernie Grundman
製作公司：轉轉影像事業有限公司 SHIFT STUDIO .CO
監製：邱亮
專案管理：邱亮
專案助理：蔡宜珊
導演：呂士軒、亞歷山小、薩禾豐
執行導演：陳昱廷
導演助理：張智軒、周定璿、林姵萁
剪接：薩禾豐、亞歷山小
調光調色：蘇佩@時間軸
平面照片：李庚霖
製片：孫偉強/Luputa@太陽不逃
執行製片: 曹新祐/Sou Shinyu
製片組：王琦凱/ Kai
演員管理：黃麗綾/00
武術指導：楊志龍/Gino Yang
攝影：塗士謀/tosmall
攝大助：李世溫 Ｇary lee
攝二助：陳威德/ CHEN,WEI-DE、葉辰威/ YE,CHEN-WEI
攝影二機：李金勳、薩禾豐
攝影二機助理：安綺
動態花絮：後院影像
攝影組實習生：柯奕甫/ KE,YI-FU
攝影器材：用力拍電影/Togofilm
燈光師：曾泓銘/ ZENG,HONG-MING
燈大助：林祐聖/ LIN,YOU-SHENG
梳化：劉于華/ LIU,YU-HUA
梳化助理：蔡智峰/ TSAI,CHIH-FENG
字體設計:林艾格
主要演員：
呂士軒、黃宣、恩熙俊
動作演員： Angus Tsai、劉鎮銘/Grimp 6、林柏丞/Chris、翁灝文、伯丞、KOB、張智軒、谷德剛/GOODGUN
武行:林于凱/Duke Lin林于翔/Shaun Lin
其他演員：林米奇、阿達、美麗本人、喬治季恆、謝乾乾、梁士華、張伍、劉捏捏、反正我很閒、Lily、建志、RPG、杜文楠/大寶、陳冠羽/edison、張婷茜/茜茜、丁培倫 /DinPei、王克文、王靖淇、王瀞玉、田宜昀/Tia朱茵 / Ayo、江偉綸/小綸、艾娃/Asta、余宗哲/Evan、吳姿瑩/Zoyi、呂亞儒/小Mo、呂尚霖、李佳儒、李政峰、李時輪/輪輪、林于凱、林秉伸/ ILLPA、林于翔、林毅庭、施郡欽、RED芮德、洪克勤/湯姆、洪宜君、洪芷雁 wawa、洪祥修、洪翊敏 / 敏敏、胡莎拉、胡荏苹/Niija、夏士峯 Sonic、孫楚甯/大可、馬士媛、張又元 super、張采婕、張惠婷、張懷瑄/水兒、張瓊文、曹維芝/該該、莫康笙/老莫、許芫豪 /oxox、許唐峻、陳金燕、陳奕凱、陳建宇、陳政羽 /Steven、陳昱安、陳柏廷/羅柏、陳柔薇、陳炳勳、陳惠芬、陳甯亞/Mia、陳筱錡/小錡、陳爾佑/佑一、陳曉慧、陳璿翔/shawn、麥庭芸/麥麥、傅亭瑀、彭暐翔、曾博恩、游心惠、馮玟璇/Bernice、黃子恩/恩恩、黃偉倫、楊婷、楊竣諺、楊黃文/Gary、葉弘晉/葉子、董姿绣/Betty、廖冠傑、管子芊/大美、趙福臨、劉慈敏/阿敏、歐陽士祥/阿提濕、蔡京翰、蔡柏均、衛柔伊/Zoe、鄭如純 、鄭雅云、鄭嘉誠、蕭伃廷/火球、蕭逸玫/Amy、蕭裕璋、賴重宏/賴皮、應奇軒/DJ QuestionMark、戴岑樺、謝甫申、Piers Gopsill、上官子娟、王又增、王子綺、王泓鈞、王筑貞、王靜涵、丘庭亦、朱昱衡、何信甫、何姿慧、何勝傑、吳承杰、吳俋錡、吳紹寬、吳澤岷、李文瑄、李佳宜、李孟潔、李柏葳、李祖維、李晴、李詩晴、李嘉鵬、卓彥欣、周大任、周光謹、周怡潔、周昀佑、周育丞、林子筠、林伶潔、林欣兒、林欣誼、林采榆、林奐希、林家譓、林展毅、林翊蕛、林渼洪、林詠鈞、邱翠芳、邵佳琪、姚亮伃、姜津郁、姜瀚翔、柳珮玲、徐敬軒、翁子蕎、高伊平、高慎妤、高暉智、高萱彤、高碩亨、張峻榮、張峻銘、張凱翔、張富鈞、張智玫、張寧心、曹昌炘、符瑜庭、莊庭維、許巧臻、許祐榮、許皓然、連亮綸、郭芸穎、陳尹翔、陳文馨、陳帆君、陳佑筑、陳沁琳、陳明彤、陳昕佑、陳奕琪、陳姵吟、陳柏宇、陳猷和、陳耀宏、曾卉喬、游子諏、游嘉民、黃子珊、黃泓仁、黃姿瑋、黃柏竣、黃茹驛、黃揚淋、黃雁翎、黃鄭皓辰、黃麟驊、楊文、楊承戰、楊奕泓、楊智皓、葉昭政、詹杰穎、靳翔理、廖禾楷、廖亭凱、廖紫彤、趙宏睿、趙芃怜、趙御翔、劉欣翰、劉雨璇、劉冠宏、劉柏賢、劉庭瑜、劉維心、潘博均、蔡佳霖、蔡孟琦、蔡欣怡、蔡青樺、蔡奕軒、蔡詠翔、蔣得奎、鄭景文、鄭智元、鄭智元、蕭宇柔、蕭逸萱、蕭鈺騰、賴曼菁、戴雨珊、謝帛軒、謝承洋、謝承恩、謝育誠、謝紹勳、鍾瑞柏、顏孜恩、顏湘芩、羅建崴、羅員竑、羅章禧
特別感謝：Klash Taipei、百威啤酒
非常感謝所有來相挺的各位，希望沒漏掉任何一個人。
本作品獲文化部影視及流行音樂產業局補助
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入夜時刻不適合勒得太緊 Alright
理智的警報不適合開機 Alright
今晚遠離塵囂的敗筆 床邊的泰迪
就要擺脫世俗的爛命 Alright
先痛快地乾一組爽到天上飛了
就割了肩膀揹的帳
沿途多噴點垃圾嘴巴邊的辣
旁邊忙著扣板機
Shot個沒完也沒看到有喊停
Shot Shot Shot Shot Shot
就沒再躲閃避
看對眼就勇敢去
駕 駕 駕 駕 駕
一哈 才沒在怕你個大西瓜
就拎啦 乾的時候才沒再放屁話
I got balls and I'm super bad
把過了妹也乾破了杯
別問我今晚喝夠了沒
喝個大特醉
鑽進霓虹的風頭上
沒差杯子多碰撞
讓那些公狗怕
順便造點瘋狗浪 就R爆
乾了幾杯甜頭都拿竅
都瞎鬧 想撒野就撒尿
牛丸都殺掉
快活輕鬆就達標
看不順眼通通都砸掉
早忘了謙虛 原來杯裡早加了點狼的野性
都茫的前進忙著多把個美女再扛著回去
一切都是天意當最棒的點心 接力 乾完 玻璃 裝的
We party like 壞蛋 so call me Dr.醉
I got balls and I'm super bad
把過了妹也乾破了杯
別問我今晚喝夠了沒
喝個大特醉
斷捨離好難|脫離對物品的執著【挑戰直播恐懼_day9】＃斷捨離＃整理數＃極簡
為什麼說『越捨越富有』？
為什麼人生執著那麼多、那麼難？
陷在我執當中好痛苦，如何才能斷捨離執念？
斷捨離與囤積症的角力真實反應我們內在心理，
心理專家表示：人生太執著小心引來憂鬱的關鍵！
衣櫥爆炸、空間爆炸、內心是不是也有很多垃圾讓人快要爆炸？
捨去不需要的東西，讓空間斷捨離，讓衣櫃斷捨離、也順便讓內心斷捨離，
藉由外在的改變，內心也會跟折改變，斷捨離就像改變人生的衣櫃整理術。
如果用行動斷捨離可以讓內心平靜、放下痛苦的執念，願意試試看嗎？
影片將告訴你三個訣竅以及三個方法輕鬆斷捨離。
外在極簡了，內心也就極簡了，事情就簡單了。
用斷捨離的智慧打造極簡生活，活得簡單就是送給自己一個最好的禮物。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
奈兒IG ☛@nell.tseng
奈兒FB ☛nell tseng
奈兒Podcast ☛https://apple.co/2Y6yUfP
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
大熱天行山已經唔簡單仲要執垃圾真係唔容易可能係多事不過真係唔忍心啲垃圾就咁放響個山度我唔係要光環我係要求你哋自己垃圾自己帶走可唔可以唔好要人執手尾？ 人人做多 ... ... <看更多>
執垃圾順便行山. 12 likes. 享受大自然風光的同時, 有聽到大自然的召喚嗎? 執垃圾順便行山, 一齊來為大自然做多一點點, 「山野無痕」, 「自己垃圾自己帶走」 ... <看更多>
行山順便執垃圾 在 [討論] 大耳朵澳洲評測iPhone 15系列- 看板MobileComm 的必吃
遠赴澳大利亞自費購四台，挺行的
這行動力，值得台灣一些頻道學習啊
特別是沒拿到手機看完評測就唉失望的（？
https://youtu.be/lWximJoutAg?si=qvzxzl-aRJTdmUIs
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