#Q博展知識
【祖父母節快樂!】
每天八月的第四個禮拜天是祖父母節,祝天下的爺爺、奶奶、阿公、阿罵、外公、外婆、grandpa、grandma祖父母節快樂!
祖父母在年輕時辛勤的奔走,才為我們墊下家庭穩固的基礎
在這個特別的日子,就讓我們來看一些關於銀髮族健康及快樂的科學吧!
【老年科技的介紹與應用】
物聯網輔助健康照護
隨著物聯網的發展,各裝置間透過網路雙向溝通,並透過雲端手機APP軟硬體系統整合,已能達到智慧生活。其中,對於蒐集健康、運動、飲食等生活資訊的智慧穿戴裝置,更成為健康照護領域發展的重點。在健康照護產品的發展上,智慧穿戴裝置與物聯網結合的遠距照護型產品最符合民眾的需求,實用性也最佳。智慧穿戴裝置具有長時間自動感測、蒐集、顯示,並連網傳送資訊的功能。
培力遊戲化:從寵物養成遊戲開始
寵物對現代人來說是伴侶關係,相當於家庭的成員。寵物和人類有密切的依附關係,人透過寵物的陪伴,能增加幸福快樂感。銀髮族對於寵物更是投入較多的情感或依附感,寵物則持續提供銀髮族記憶、安慰與安全感。
寵物養成遊戲的設計,以物聯網技術結合穿戴裝置,偵測與蒐集銀髮族生理資訊、運動狀態,做為遊戲角色成長的依據。讓銀髮族從參與寵物養成遊戲中,提升健康度、參與力和安全感,以達成功老化、健康老化、活躍老化及健康維持為最終目標。
健康數值視覺化
銀髮族玩家依據健康生活數值管理系統的設定,填入個人健康數值,系統會據以建議他們每日的健康生活模式,例如:日行萬步、每周運動333、BMI指標、社交活動分析、系統養成角色成長變化分析等,並依據建議模式擷取健康資料做為角色成長的依據。透過視覺角色的設計以及生活模式活動紀錄,顯現銀髮族玩家的健康狀況。健康的維持是持續性的行為習慣,透過健康數值視覺化的表現方式,如遊戲的角色養成、獎勵徽章等,可以讓銀髮族玩家不要太在乎單次量測數值的差異,而應著眼於生活型態及健康的促進上。
https://scitechvista.nat.gov.tw/UrlMap?t=ciU
【以新科技創新長照模式】
長期照顧服務不再只是單純地提供住宿、飲食等基本生活需求,長輩們漸漸重視心靈層面的滿足,如何提供被照顧者生活中的社會支持、成長、休閒、交誼等服務,已是刻不容緩的課題。因此,亟需產業界的介入共同開發資通訊管理系統與服務連結器,達到一站式的服務平台。
智慧化長照服務
運用創新e化科技產品,加強長期照顧服務模式的連結,以滿足被服務長輩社會支持、休閒、交誼等需求。結合安全防災監控、健康照護管理、便利舒適服務、系統整合應用等項目,進行優化建築物的智慧化基礎建設。然後配合彈性化傳輸網絡架構,提升系統相容性,透過簡易的人性化管理操作介面,以「安全偵測」及「系統整合」的改善需求為出發,導入高科技智慧化無線安全防護設備形成照護雲,創造安全無虞的長期照顧居住品質。
行動護理車
有鑑於機構的護理人員每天必須花費較多的時間在生命徵象的量測上,為降低人為操作的時間,使數據的記錄與保存更為精準,提供照護人員掌握被服務者的即時動態,機體輕巧的行動護理車便應運而生。
當護理人員至長者的住房內,只需帶著行動護理車,並與遠距健康照護平台連結,直接透過網路把生理資訊上傳整合。行動護理車可配置7種生理量測模組,包括血壓計、血糖機、吐氣流速器、心電圖機、體重計、耳溫∕腋溫計及血氧計。
https://scitechvista.nat.gov.tw/UrlMap?t=dsQ
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅I'm 鹹魚爸,也在其Youtube影片中提到,#SocialMedia #獨輪 #生酮 #SpeedWobble 00:43 |早安快遞血壓計 02:43 |社群網路佔你多少時間? 05:57 |FB、IG、Youtube都出問題 06:29 |單槓只要練習就會進步 10:15 |板友親身經歷獨輪及生酮住院 15:23 |快速泡拿鐵 17:02...
血壓計如何看 在 守望家園.改變金門-董森堡 Facebook 的最佳解答
#完備防疫 — #除了自願快篩,#我們還能做些什麼?
▶️ 怕文章太長會沒人看,我們先講重點:
1. 因應疫情變化及早整備防疫空間及人員調度
2. 檢疫場所尚須健全相對應的軟硬體
3. 提早規劃未來疫苗施打計畫
——
近日因金門機場快篩檢疫事件沸沸揚揚,最終防疫中心同意澎、金、馬三縣市,可在符合相關條件及流程下,提供自願性採檢服務結案。但森堡與團隊一直思考,除了抵金民眾自願快篩之外,我們還能做什麼?
這一篇文章是森堡團隊特別諮詢專業醫療人員後所提出相關看法與建議,希望能提供相關單位做參考,儘早完備金門防疫流程與能量。
1. #因應疫情變化及早整備防疫空間及人員調度
首先,自願性快篩的執行關係到多個體系,民眾由台灣飛抵金門後,是否可以先進行「風險評估問卷調查」。自願快篩者如為高風險族群,可考慮同時作PCR檢測,再決定後續的分流作業。中重症者由金門醫院主責,其他輕症與無症狀者,則分流至專責病房或是防疫旅館。
以目前金門醫院的醫護人力來說,若抽離醫院體制做支援,勢必影響到主體醫療資源的提供,因此能否聯合醫師、牙醫師、藥師、護理人員等公會參與防疫與醫療支援勢必成為重點。
2. #檢疫場所尚須健全相對應的軟硬體
防疫旅館不單只有空間的設置,包括相關照護人員、醫令系統、血氧偵測機、血壓計、防疫裝備都需先行盤整準備,入住者的食衣住行,包括冷氣、汙物的後端處理程序,以及接送者的防護設備、疫苗注射與否都必需落實。
此外,各目的事業主管機關,也應以更積極的規劃,研擬各事業在防疫作為。如觀光處可協商飯店或民宿,輔導完善防疫旅宿,建設處可輔導健全地區餐飲業者外送、訂單服務。衛生局也應以各大賣場則地坪面積進行實名制及人流上限管制納入防疫計畫。
3. #提早規劃未來疫苗施打計畫
民政單位與衛生單位可提早規劃未來疫苗施打(如何避免人潮擁擠交互傳染),展開疫苗施打意願的調查,按年齡、曝險程度、健康狀況做統計,未來逐批逐次進行疫苗施打作業。
金門醫院已設有專責病房,負壓病房、加護病房也有對應建置,只是量體足不足夠應對可能的疫情,還需視狀況做調整分配。
就目前的現實狀況來說,民眾恐慌是難免的,但我們終究要瞭解,全球疫情如此嚴重,病毒其實早就已深入民眾生活,在疫苗還沒有普遍施打的狀況下,如何病毒共存或許才是我們該學習的,在允許的狀況下,縣府若能儘速爭取疫苗配額,形成全民病毒防護力,或許才是最佳解方。
無論如何,大家都辛苦了,願我們都能一起平安!
躍動金門-楊鎮浯
金門縣衛生局
衛生福利部-金門醫院
陳玉珍 珍愛金門
衛生福利部
——
🌐 金門新冠肺炎疫情資訊:https://senpowithkinmen.wixsite.com/kmcovid19info
#本日進入強化三級戒備
#不戴口罩不勸導直接開罰
#餐飲禁止內用一律外帶
#特定娛樂場所不可營業違者法辦
血壓計如何看 在 享受人生 Facebook 的最讚貼文
初確診為糖友的朋友,多半會不知所措,心裡也一定會覺得世界末日來臨了。
傷心、難過、不知所措、哀聲嘆氣,這些都是正常的心理反應,但面對疾病的來臨,要做的第一步就是學習如何與它共處~
強烈的建議初確診的朋友,得知有糖尿病的那一刻,就是去買一台血糖機,要如何挑選?本篇文章有解說。
如何挑選血糖機
https://wenjoylife.com/blog/post/32761723
使用血糖機的迷思(有新增內容)
https://wenjoylife.com/blog/post/33173029
為什麼要先買血糖機?
因為初確診時,醫生都會開藥,就算沒有用藥,也都必須要監測自己用藥後的飯前飯後血糖、空腹或睡前血糖,這些數據,可以提供給醫生是否要調整藥物的參考數據。血糖是沒有辦法自己用猜的,一定要測量才知道。
我確診用藥第一天晚上就買血糖機了,二型患者一開始測量的次數會比較多,但只要在血糖穩定後,每週測量三~四次即可。以我個人的習慣是,身體不舒服時測、要吃一些平常沒吃過的食物時測食用前後數據,另一個狀況就是醫生有換藥或者減(增)藥的情形,我就會多測幾次,回診時再給醫生看數據。
那沒有糖尿病的朋友,需要買血糖機嗎?
如果家族成員中有親友是糖尿病患者,我會建議自己也買一台來使用,就像血壓計一樣,都是家庭必備的醫療器材。
最近選修中老年疾病及保健,課本裡有提到,人的年紀每增加五至十歲,空腹血糖就會上升1~5、飯後血糖會增加至10~15,這數據會因人而異,如果本身飲食習慣又是"高醣、高油少纖維"的,可能有糖尿病的機率也會提高,因此建議買一台血糖機在家自己監測血糖。
如果有測出空腹血糖超出100,可在家多測幾天,若是連續超過100,可到醫院或診所做葡萄糖檢測,以確定自己是否有糖尿病?(診所最好是找有衛教的,如果真的確診了,還可以上衛教課)
詳細的內容在兩篇文章裡都有寫哦!請大家再自行閱讀^^
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電動滑板 Q&A 13個常見問題(e-skateboard FAQ)
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