Search
女人保養要由內而外
但訪間保養很少針對女生私密處的保養，今天Riva到「詩宓診所」做頂級的私密處全方位保養，因為是女醫生操刀讓Riva更放心，醫生先用海神儀器幫Riva做私密處除毛，因為是光能加熱能，所以在施做過程中沒有什麼痛感，接著醫生用Votiva來改善Riva私密部位的彈性，施做過程中只有溫熱感，還一邊跟醫生聊天，30分鐘很快就過去了，Riva其實也是第一次做私密處全方位的保養，診所不但是專為女性設計的，就連工作人員也全都是女性，非常有安全感！
更多詳情👇👇👇
https://zines.cc/smileclinic?fbclid=IwAR0FYyy7QBqoxt6-pakZfXUmHlOlvIUBJ9uvsn4AVPz6iQN70e4Hd55UU8A
#Triton海神除毛 ＃醫美 ＃雷射 ＃雷射除毛 ＃分享文 ＃蝴蝶電波
【《寫作吧！一篇文章的生成》讓我用玩耍的心態練習寫第一篇小說】
#升學作文
#文學創作
#歌詞臉書文案都寫出自我特色
#看此書每個人都會愛上寫作
最近我愛上了一門課《寫作吧！一篇文章的生成》，是蔡淇華老師開的課。
我覺得這門課真的是物超所值，全部課程三十堂，卻只要420元，打完折332元。
儘管這門課是淇華老師寄來送我免費試上的，但我還是要拿起大聲公替他在網路的大街小巷搖旗吶喊、發宣傳單，因為，這課程實在太精采，太物超所值。
這三十堂課濃縮成這本書《寫作吧！一篇文章的生成》，淇華老師出此書前曾把書稿寄給我，但時間有限，老花眼的我又不慣於閱讀電子檔案，所以只有大略的瀏覽。
上週拿到書之後，一展頁就開始了驚喜連連的挖寶之旅，每一頁都有寶藏，愈挖愈大顆、愈多顆，我這個尋寶人，才走一小段路，一顆顆迎面而來的大小寶石就如繽紛雨滴，痛快地把我的寫作思路全面沖洗。
忝為一名被人溢美稱做「親子作家」的我，方知，我根本稱不上踏進迷人幻彩的寫作堂奧。
可學的、要學的、必學的、想學的；沒寫的、可寫的、不該寫的、寫不對的，還多的是啊！
淇華老師這本書是直接丟給我滿手滿心燦亮的寶石，真是應接不暇，但每接到一顆，都是心流大震盪，如強大的直流電波、精準擊中腦部新區塊。
而我自己也才看清自己，其實我還停留在礦石層次，潛質有待敲磨得更晶亮、更獨特、更具恆久的價值。
我曾說過，我不再寫教養書，但是不代表我不再寫作，我也曾在某個雜誌訪問我時說過，現在的我覺得當「讀者」比當「作者」更有趣。
然而，上著淇華老師《寫作吧！一篇文章的生成》這門獨家心法寫作課時，我突然發現，可寫的東西太多了，而且按照蔡大師的提點，我應該可以將寫作提升到一個新的層次，而且樂趣無邊地進入更深的心流漩渦裡。
我才明白我自己在受訪時為什麼會講出「我不想再寫教養書、讀書比寫作更有趣」這兩句話，那是因為，我發現自己好像卡住了，
每每看到臉書動態回顧出現我曾冒湧的靈動文字，我很疑惑，那怎會是我寫的？我現在寫得出來嗎？然後自怨自艾：唉，果然是老了，我再也生不出過去那樣的文字了！
然而，這本書我才讀到三分之二，就忍不住飛揚在一趟沙塵滾滾的寫作大冒險裡了。
我，居然開始嘗試生平第一次寫小說(純粹是練習，而且是樂在其中的練習，就作為此門課的作業吧)，而在寫作過程中，我整顆心都懸在這個小說情節裡，沮喪著、狂喜著、疑惑者、遺憾著…
過去兒子曾經跟我說，媽，你不要再寫教養了，太無趣了，寫寫故事吧，寫故事很好玩；
在媒體影視界的朋友也曾跟我過，怎不試試寫劇本，寫教養書寫來寫去不就那樣嗎？！
我都回答說，我沒有故事可寫，我也編不出虛構的故事。我不是說故事高手。
這兩天，我則跟兒子說，我現在才發現寫故事很痛快，但也很痛苦，因為我連切菜、炒菜的某些瞬間都困在角色的心境裡，出不來了，魂縈夢牽，用自己創造的角色與文字折磨著自己，我在每一個情節與轉折裡哭笑悲喜。
我當然不是文學家，但是在這些瞬間，我體會到了淇華老師所說的：「大部分的文學家都有幻聽幻覺」。
為什麼我突然敢寫故事了呢？我必須說，就是因為蔡淇華老師的這本書《寫作吧！一篇文章的生成》讓我發覺，寫作還有的玩啊，還沒玩夠啊！不為什麼而玩，純粹就是好玩。
這本書的第一部分當然還是瞄準最具體實在的龐大市場：升學作文。
這不是我關心的，但是讀畢才發現，淇華老師的心法是獨具的，好好學習他的心法，必能考出作文高分，但不代表就只是要功利性的學學耍花槍。
事實上，學寫「升學作文」是打造寫作的基本功，淇華老師教的是：
用「故事情節」寫好抒情文；用「小說邏輯」寫論說文；跟購物台學「回馬槍法」點亮論說文。面對大考命題，要學著站在制高點上延伸成「我與世界的關係」，寫出宏觀思維、寫出責任與愛。
最吸引我的是第二部分「文學創作」，一般人以為只有天縱英才才可能灑出跳躍著精靈的文彩，
但是，淇華老師透過一篇篇他自己親自提點面授的文學大獎作品，我目睹了一塊塊璞玉如何被雕琢成令人屏息的金鑽巨作。
這本書裡所提到的一些心法，或許過去我也曾無心插柳的使用過，但是我從淇華老師系統性的整裡中，才回溯這原來是具體的、後天可磨練的技法。
比如，用具體的B來講述虛形的A，將濃情蜜「意」藏在萬「象」中。例如描寫對失智外婆的不捨：
那壓彎的背脊，被歲月拱成了時光隧道，輕易帶著外婆走回從前的世界，卻模糊了幾分鐘前隧道口的風景……
挑一個物件「丟」出去，再用此物件的物理特性「接」住它，甚至可以延伸用一整個「物理系統」來發散無限意象。
意象可以說出更多我們說不出的話。淇華老師說：用物理講人理，就是文學。
另外一個是關於描述的技巧。淇華老師說：寫作，就是「寫動作」。要描寫一個嫻靜的女孩，別再八股的說她端莊嫻淑，要記得在細節上刻劃她、讓文字動起來，把「2D白描」提升成「3D立體境象」：
她的雙手像蝴蝶，輕輕停在百褶裙上……
這嫻靜美感十足啊。
「好的文學家，都尚未失去『相信萬物皆有靈』的『原想像力』」。說白了，就是擬人化，但是淇華老師更具體的傳授技巧：
要擅長「視覺思考」，賦予萬物行動的能力，甚至提升到與人同高、或更高的位階。
關於散文的寫作，本書還也有很多別緻的獨創心法，我邀請大家光明正大地來學這些偷吃步。我分享其中印象最深刻的一技「小題大作」。
他引用南方朔所言：「作家有一個天職，是將熟悉的事物陌生化，把平常的事物神話化。」要將熟悉化為陌生，最好的方法，就是「小題大作」，以創新視角「日常見反常」、「平凡見非凡」。
或者，當心中有一個不得不說的故事時，不要急著下筆，「或許可以找到一個收斂全篇的『微物』作為意象，去營造一個意象結構……讓作品有深度、厚度，與情牽眾生的溫度。」
此外，散文要動人，就要能寫到「在別人的故事裡，留下自己的淚」，因此，觀察要細、描寫要深，淇華老師下個註解：「有細才有戲」。
此書如蔡淇華老師所言，他花了最多的篇幅在討論詩的寫法，但給我最大的刺激如前述，是引發我嘗試寫故事，虛構的故事。
我寫到一半才發現我還沒學到最重要的小說寫作要點就急著動筆了，不過，來不及了，我只能說，淇華老師這本書具有極大的刺激動力，讓我迫不及待躍躍欲試。
關於小說的最重要要點就是「創新度」：他以一個評審的角度說：「我不要看結局可預測的小說，我不想看改寫的新聞事件，我情願選擇文字不太好，卻想像力狂野的作品。」
我喜歡看兒子們編的故事，儘管文字力有待琢磨，不過天馬行空、無法預測的佈局，真的是我這個被框限在既定生活軌跡裡的半百人最欽羨的部分。
經過淇華老師的點化，我意識到我還有機會解放無邊的想像力，因此感到非常興奮、希望無限。
此外，關於如何寫廣告金句、特妙的歌詞，以及如何從經營臉書到出書……，每一篇都精彩絕倫。
比方經營臉書，淇華老師提出「Kiss原理」：
Keep it Simple & Stupid. 這裡的Stupid，指的不是愚笨，而是指老嫗能解的語言，寫臉書，多講講人話比較好。
或者也可以解釋成：Keep it Sweet & Simple. 因為人在閱覽臉書時不耐深澀的長文，愈親民愈好。(我這篇文章很長，明顯是個錯誤示範。哈。)
我以一個親子作者的角度來為本書下一個註解好了：
他的每一本著作，每一個字、每一個段落、每一篇文就是不言而喻、可充示範的「身教」，是文學的典範，絕對不是乏味訓誡式的「言教」，不是只談寫作步驟與技法的寫作參考書。
默默地讀，就有爽爽的共鳴！淇華老師所有寫作書本身的文字與工法，就是文學代表作。
喜歡寫作的你，不要錯過，覺得自己不是寫作的料的人，更不能錯過，因為，讀完此書，即便你覺得自己是路邊一小顆隨人踩的土石頭、或是河邊平凡無奇的鵝卵石，都有機會雕出自己的文字光采。
#蔡淇華
#寫作吧一篇文章的生成
【書訊】https://www.books.com.tw/products/0010895140?sloc=main
#正念日記 。每堂空中瑜伽課後我都說：「祝福大家，把練習時的勇氣以及專注帶回到日常生活當中。」
5/14
生命一切都是變動的。
好比疫情、跳電、缺水。也好比我們小時候是嬰孩，現在是這麼大的成人、天上的雲朵幻化成雨水、幼蟲羽化成蝴蝶。
學習覺察生命是持續變換的，清晰這份無常。幫助我們練習學習如實的接納，允許一切發生。沒有任何預設立場，只是等待，並且覺察它的發生。
這幾天陸續收到平常擔任志工帶領瑜伽的唐氏症協會和慈濟志工都暫時取消，本來自己要發起的公益瑜伽，甚至和教室合作的正念陰瑜伽工作坊也取消，還有各個教室的疫情應變措施。
隨著練習正念靜坐的旅程越長，越能夠和這些無常相處。
「心如工畫師，能畫諸世間。」
願我們都能被關愛，感受到善意。願我們都能被保護，被照顧。每天課程最後都祝福大家，今天聽YouTube 張振興老師視頻練習正念慈心時，友善轉向祝福自己，我的眼淚又跟隨分秒流逝。
謝謝大家，感謝老天安排這麼多的天使在我身邊。願我們都平安、健康、幸福與快樂。
5/12
如夢幻泡影。
疫情升溫股市史詩跌宕。希臘裡那飛起來的伊卡，和雲兒們輕輕高高飛起，歡喜迎向燦爛驕陽，迷惑輕透晶瑩的蠟製羽翼，興奮於高處俯瞰世界，忘了覺察翅膀遇熱融化流下的眼淚，點滴落下大海⋯⋯急劇墜落。是揚升的狂喜，也是跳空的哀傷。
昨天收到所有公益活動的活動都取消，今天也和教室確認本來安排的正念陰瑜伽工作坊也取消，隨之而來的difficult ，正念的練習是為了陪伴我們渡過情緒暴風雨。有能力渡過。我想起了老師常說：「沒什麼不得了，沒什麼了不得。」
老天只會給我需要的，一切都是為未來準備。
5/11
青春。
四月進修18天。在所有自我了解，深化的過程中，透過各種因緣事件或老師的教導，檢視滋養自己或耗能的生活模式。我確定了，天平座的我，無論逆境順境，天生就是超。愛。美。
一連串緊鑼密鼓美麗活動尾聲，昨天第一次打鳳凰電波。將時間冰封於靜止的時間。凝視青春，眷戀青春，讓青春重新綻放如花。
晨曦尾隨黃昏，彷彿長長冬夜散去黎明破曉，青春在夏日裡逐漸甦醒。痛苦會過去美麗會留下。
療程中的痛楚換回我今天整天的美麗心情。緊緻輪廓線牽動我的微笑曲線。
學習正念，讓我們與所有念頭赤裸相視，理解青山不愛白雲飛，端詳過覺察過，回頭找方法。喜悅、自在、平靜常在。
#正念 #瑜伽 #空中瑜伽 #mindfulness #yoga
YOYO點點名最新完整版►►https://bit.ly/2uU9XVw
經典金曲：幸福電波 蔬果圓舞曲 Sunny真安全 跳舞機器人 羞羞臉
哥哥姐姐：香蕉哥哥 草莓姐姐 柳丁哥哥 天竺鼠姐姐 浣熊哥哥 羚羊哥哥 月亮姐姐 KIWI姐姐 番茄姐姐 西瓜哥哥 太陽哥哥
謎謎島：大象
★★寶貝學習推薦★★
YOYO最新唱跳MV
►►https://bit.ly/2FR9O8x
YOYO熱門唱跳專區
►►http://bit.ly/yoyohotmusic
就是要PLAY
►►https://bit.ly/2ImSVYA
碰碰狐MV
►►http://bit.ly/2QtgPqd
超級總動員
►►https://bit.ly/2Nvcz3H
【訂閱YOYOTV】►►https://goo.gl/PCO1FZ
