關於 蝦肉燴糙米飯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 電鍋養生燴飯| 誠品線上

電鍋養生燴飯：作者將營養鮮美的湯汁與糙米雜糧、豆類、堅果、芽菜、山藥… ... 燴飯素螺肉燴飯山藥蜆湯燴飯山藥黑豆燴飯山藥干貝濃湯燴飯紫山藥白果燴飯養生湯山藥燴飯 ...

#12. 番茄香菇燴糙米飯食譜來了！刷脂去油又有飽足感 - 美麗佳人

可依照個人喜好加入像是馬鈴薯、黃椒等等，增添燴飯的風味，好吃又有飽足感！ 延伸閱讀. 大魚大肉之後的清腸刷脂餐—蘆筍清炒蝦仁食譜來了！低脂高蛋白，吃 ...

#13. 健康瘦的番茄料理食譜：”番茄菇菇蝦仁湯/番茄豆腐煲/番茄燴飯 ...

第三道：番茄香菇燴糙米飯. /食材清單/糙米飯一份、香菇2朵、九層塔2片、番茄一顆、生薑/蔥/味精/鹽. 1.番茄去皮（用開水燙一下或者用火燒一下很方便 ...

#14. 【意大利飯】料理－ 1,090 篇食譜與家常做法- Cookpad

... 和風泡菜意式燴飯、義式海鮮燉飯、忌廉蟹肉意大利飯、低碳-義大利海鮮燉飯、防疫宅料理~~鮮香菇紅蘿蔔義大利燉飯、 義式蘆筍鮮蝦燉飯、#宅家煮飯香蒜奶油義大利麵.

#15. 月子餐餐點 - 好婆婆月子餐到宅服務中心

芝麻白米飯 營養紅豆飯 芝麻糙米飯 高麗肉燥飯; 營養黃豆飯 蔥香鮭魚拌飯 魚土魠肉羹煲 新纖蔬菜飯; 紅丁牛腩燴飯 百菇爭色飯 ...

#16. 臺北市信義區吳興國民小學附設幼兒園111年3月營養餐點表

3/1 二鮮奶、玉米脆片糙米白飯、炸土魠魚、蝦仁豆腐、炒綠花椰菜、紫菜蛋花湯玉米排骨. 3/2 三菠菜鮪魚粥鍋. 辣. 3/3 四油豆腐細粉糙米白飯、栗子燒肉、銀魚蒸蛋、季節 ...

#17. 【飯食食譜】有2049 道 - 楊桃美食網

【飯食食譜】:肉燥飯,麻油雞飯,薑黃飯(1),傳統油飯,親子丼(4),雞肉咖哩飯,火雞肉飯,紅燒牛腩燴飯,北部粽(1),日式洋蔥燒肉蓋飯,蛋炒飯,滷肉飯(1),:www.ytower.com.tw.

#18. Vannie給PizzaExpress (青衣城)的食評| OpenRice 香港開飯喇

我最喜歡就是蝦肉燴糙米飯， 咬口口感跟一般意大利飯不同， close up看看，看到燕麥飯，所以有煙韌的口感！ 牛 ...

#19. 大葉漢品月子餐一週菜單範例（ 正餐箱2 2 件組冷藏一送）

鮮蔬蘆筍燴蝦仁. 蟹肉粉絲煲. 三杯魷魚圈 ... 五穀飯. 海陸雙主菜. 蝦仁豆腐煲. 山藥奶油蘑菇雞. 水晶魚翡翠豆腐. 青醬南瓜雞肉捲 ... 桂圓糙米飯. 紅藜養生飯.

#20. 電鍋養生燴飯 - momo購物網

用糙米雜糧、豆類、堅果、芽菜、山藥…等養生食材製作這本食譜，這些食材吸盡了天地精華，是最經濟又健康的食物，糙米是最天然的綜合維他命、苜蓿芽排毒性 ...

#21. 【飯】 2022熱銷推薦－還有五穀飯、糙米飯、黎麥 - 生活市集

飯大家都在生活市集買！熱銷飯排行大整理，以及五穀飯和糙米飯。快速出貨七天鑑賞無負擔！生活市集，買不完的生活好物~

#22. 銀髮族糖尿病食譜 - 新北市衛生局

晚餐:胚芽米飯·雞胸肉披薩·蟹肉燴絲瓜·炒油菜·海帶芽豆腐湯·棗子. 101 早餐:肉鬆飯糰·低脂鮮奶. 午餐:什錦湯麵·芝麻海帶根午點:水果拼盤. 晚餐:糙米飯·滷牛腱·蝦米蘿蔔 ...

#23. 111.11 - 桃園市立楊梅幼兒園

4, 第十週, 二, 11/1, 醬燒肉包+山粉圓湯, 紫米飯, 玉米蒸肉餅, 蝦香鮮瓜, 有機青菜 ... 7, 五, 11/4, 吻仔魚粥, 糙米飯, 紅燒肉丁, 雪菜干丁 ...

#24. 仁仁森林幼兒園108 學年度第一學期餐點表(108/12 月)

薑絲鱸魚湯。火龍果. 芹花鱈魚丸. 蘿蔔湯. 三. 玉米脆片. 牛奶. 【蘋果咖哩燴飯】. 米飯、洋蔥炒梅花肉. 咖哩醬燒馬鈴薯. 紅蘿蔔燴綠花椰蘋果。火龍果.

#25. 糙米飯蠔汁燒雞鮮菇炒豚肉雙色干絲蒜香高麗咖哩火腿炒飯 酥 ...

芝麻糙米飯日式壽喜燒起司熱狗X1 豆瓣箭筍脆炒四季. 蕃茄蛋花湯 ... 冬瓜絞肉木須豆干. 地瓜蜜豆湯. 糙米+白米-蒸. 馬鈴薯+雞肉-炒. 蝦捲-炸. 冬瓜+豬肉-煮.

#26. 峨眉國小附設幼兒園111年6月份餐點表

6/6 一. 滷肉飯. 糙米飯,丁香小魚豆乾,鹹蛋苦瓜,菇菇湯. 法式土司. 6/7 二. 饅頭夾蛋. 白米飯,煎鱈魚排,燴黃瓜,玉米濃湯. 當季水果2種. 6/8 三. 餛飩麵線湯.

#27. 健康主題食譜 - 肯尚健康管理

蔬菜香蒜燴雞肉. September 10 , 2020 ... 福菜巧燴旗魚. 葡萄蘋果汁. 爐烤冰島鱈魚. 迷迭香雞腿肉. 辣味肉末雪裡紅. 茄汁鮮蝦. 黑胡椒滷牛腱 ... 蓮子糙米飯.

#28. 餐點表下載 - 桃園市私立千心幼兒園

11/4 (五), 番茄什錦麵, 糙米飯, 控肉豆干, 蝦仁滑蛋, 時令青菜, 牛蒡排骨湯, 時令水果, 綠豆QQ湯. 11/7 (一), 麻油雞麵線, 白米飯, 素香什錦燴飯 ...

#29. 米飯料理食譜 - 有米樂

本專輯集「燴飯、拌飯、蓋飯」米飯料理食譜計66道，每道食譜各有其烹調技巧秘訣，均以圖 ... (1)糙米、胚芽米混合洗淨浸泡2分鐘去水，加入海帶高湯放電鍋中同煮至熟。

#30. 商品一覽

請您選擇. 確定. king_工作區域1_工作區域1_工作區域1.jpg. 永和BANNER2.0_工作區域1.jpg. Previous Next. 牛肉麵; 湯麵; 水餃、乾麵; 炒飯; 燴飯; 炒麵; 小點; 湯品 ...

#31. 地瓜飯五穀飯白飯雜糧飯紫米飯金沙蝦仁炒飯紅藜飯白飯薏仁飯 ...

絞肉.蘿蔔.鹹. 紅藜飯. 白米.紅藜. 白飯. 白米. 薏仁飯. 排米.薏仁. 糙米飯 ... 烤醬玉米雞. 雞肉.玉米.洋蔥-煮. 茄汁燴肉角. 肉角.番茄.毛豆-燒. 坡里烤雞腿. 雞腿-烤.

#32. 搜尋- 美味食譜- 消費美食筆記本- 台視網站

素鮮菇燴飯. 鮮冬菇2朵鮑魚菇10朵洋菇2朵金菇適量豌豆10片糙米飯1飯碗 ... 廣州燴飯：叉燒肉20公克蝦仁10公克雞肝15公克竹筍10公克香菇1朵高湯120c.c.

#33. 伸港鄉立幼兒園111年7月份餐點表*本園一律使用國產豬肉食材

白飯、筍干滷肉、花枝丸、毛豆玉米筍、青菜、白菜肉羹湯. 糙米飯、三杯雞、蕃茄燴豆腐、玉米火腿蛋、青菜、豬血湯. 胚芽米飯、鹽酥雞、什錦百頁、客家小炒、青菜、大 ...

#34. 詹姆士影音食譜｜白醬鮮蝦燴飯，少油煙！露營或一人食都很適合

上次的小套房料理播出之後，收到很多留言訊息這次就再來分享一個簡單料理版的#白醬鮮蝦燴飯不用爆香、不用大火炒，只要把食材放到鍋子裡煎熟再加入鮮 ...

#35. 超过60 张关于“烩饭”和“食物”的免费图片 - Pixabay

水稻, 烩饭, 莫扎里拉奶酪, 糙米, 红米, 竹子. 8 1. 水稻莫扎里拉奶酪糙米红米竹子菜 · 食物, 烩饭, 藏红花, 虾, 对虾, 海鲜, 白饭, 美食.

#36. 楊桃---150道電鍋家常菜(行動食譜01) | 蝦皮購物

... 飯68 上海菜飯69 港式臘味飯70 香菇排骨煲飯71 香氣地瓜飯72 養生地瓜飯74 櫻花蝦蓮藕飯74 香菇小米飯75 海味八寶糙米飯76 鮑菇炊飯76 腐皮筍香飯77 菜脯蛋香飯77 ...

#37. 米飯料理食譜。rice recipe - Carol 自在生活

米是國人的主食，市面上常見的有白米、糙米、糯米、紫米、胚芽 米等。稻米的營養價值相當完整且均衡， ... 中式燴製: 甜醋蟹肉蛋包飯 · 什錦海鮮燴飯.

#38. 飯菜「分離式吃法」一餐熱量少10% - 康健雜誌

魔鬼藏在細節裡，偏愛燴飯或羹麵，吃飯習慣拌醬料或湯汁，當心不知不覺落入高熱量陷阱。 ... 滷肉飯、炒麵、燴飯、羹麵、義大利麵… ... 主食糙米飯.

#39. 彩椒三絲玉米肉末麵筋包白塔香洋蔥炒蛋鮮菇肉片

32, 午餐, 白飯, 糙米飯, 肉絲蛋燴飯, 白飯, 糙米飯, 白飯. 33, 馬鈴薯燉肉, 洋蔥雞丁, 豆豉魚丁, 咖哩雞, 白玉燒肉. 34, 刈薯炒蛋, 螞蟻上樹, 蛋黃芋頭丸, 麻婆豆腐 ...

#40. Pastas (Chinese) — Pizza Restaurants - PizzaExpress Macau

香辣番茄醬配上蝦肉、蜆肉、八爪魚、小元貝及車厘茄. C. 意式牛肝菌蝴蝶粉. 牛肝菌、蘑菇汁、松露油. V. 蘑菇燴糙米飯. 糙米燕麥飯、雜錦蘑菇、青椒汁、蒜蓉、菠菜。

#41. 鸡肉香肠大虾什锦烩饭 - 晒厨易

糙米. 低盐鸡肉高汤. 840 毫升. 低盐鸡肉高汤. 大虾. 450 克. 大 虾. 小葱. 4 根. 小葱. 香菜. 10 克. 香菜. 绿色柿子椒. 1/2 个. 绿色柿子椒. 黄色柿子椒.

#42. 冷凍熱量調控餐食 - NISORO

新品上市⭐黑椒彩蔬燴牛肉(200g/包). $180. $180 · 新品上市⭐義式香料肉丸子佐奶油醬(245g/包) ... 頂級焦糖滷肉飯(內含醬包100g及糙米飯140g).

#43. 健康美食 - 金寶寶產後護理之家

飯類. 養生五穀飯/ 利水薏仁飯/ 芝麻白米飯/ 營養紅豆飯/ 芝麻糙米飯/ 高麗肉燥飯/ 營養黃豆飯/ 蔥香鮭魚拌飯/ 新纖蔬菜飯/ 紅丁牛腩燴飯/ 百菇爭色飯/ 三島香鬆飯/ 紅 ...

#44. 欣欣團膳106年3月份菜單十信高中

橙汁排骨蔬菜豆腐煲沙茶三丁時蔬大滷湯. 白米(蒸). 咕咾肉(燴). 蔬菜.豆腐(炒). 蔬菜.玉米(炒). 蔬菜(炒). 蔬菜.筍.蛋.木耳(煮). 糙米飯香滷雞腿椒鹽甜條瓠瓜炒蛋時蔬.

#45. 减重日记(@myjourney_to70) • Instagram photos and videos

今日份餐点 糙米饭，冷冻菜，蘑菇鸡蘑菇鸡材料 ... 今日份餐点 麻辣香鍋，糙米飯麻辣香鍋材料： ... 今日份餐点 虾仁蒸蛋，“番茄烩饭” 虾仁蒸.

#46. 杂锦炒糙米饭_百度百科

杂锦炒糙米饭是一道由糙米饭、西芹等食材制成的美食。 ... 金沙虾球 · 香脆苹果虾仁 · 金银满仓 · 酸菜猪肉馅饼 · 香菇鱼丸 · 杂锦炒糙米饭 ... 竹荪虾烩玉子豆腐.

#47. 1 月餐點表

燕麥飯＋咖哩洋芋＋三色玉米蛋+金針菇小白. 枸杞冬瓜湯(蘋果) ... 高纖麥片飯+蔭鳳梨蒸魚+培根洋蔥+杏菜吻仔魚 ... 營養糙米飯+香菇素肉燥+紫蘇梅苦瓜+香炒空心菜.

#48. 龍星國民小學學務管理系統-- 午餐食譜

絲瓜燴蛋 吉園圃小白菜 珍珠奶茶(非使用奶精), 蘋果. 2018-10-02, 2, 糙米飯, 椒鹽鮭魚排 鮮蔬蝦仁 △有機塔菇菜海芽菇菇湯, 優酪乳. 2018-10-03, 3, 麵食 ...

#49. 【上野物產】韓式辣醬燒肉燴飯醬包（300g±10%/包）x30包

【上野物產】韓式辣醬燒肉燴飯醬包（300g±10%/包）x30包- 家常料理全系列, 【上野物產】韓式辣醬燒肉燴飯醬包（300g±10%/包）

#50. 黑松露海膽南瓜糙米飯 - DayDayCook

芝心菠菜燕麥煎蝦餅. 30579. 韓式牛肉飯. 19835 ... 加入糙米飯燴3分鐘至稍為收汁。 烹飪步驟 ... 上碟時於飯面再放上海膽和黑松露醬即可。 猜你喜歡.

#51. Day41-Day50 每日飲食菜單(紅燒鯛魚嫩豆腐佐鴻喜菇、泰式綠 ...

一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包–Day41-Day50 每日飲食菜單(紅燒鯛魚嫩豆腐佐鴻喜菇、泰式綠咖哩燴大明蝦、泰式綠咖哩雞腿、蟹肉烘蛋、翊家人滷味秘 ...

#52. 【素食食譜】番茄薯仔燴飯香濃惹味超開胃懶人簡單做法速速開飯

然後將預先炒香的蘑菇片或薯仔粒一起翻炒，趁汁醬漸漸由稀轉稠之際，加入白飯拌炒均勻至上色，如果想吸收多少少食用纖維，不妨用糙米飯也可。

#53. 2018/8/30 - 台中女中

小米飯. 胡椒豬排. 肉燥滷蛋. 彩繪什錦2. 青菜. 金針肉絲湯 ... 銀芽肉絲. 青菜. 酸辣濃湯2. 2018/9/8. 糙米飯. 白飯. 鮮瓜燴菇. 洋蔥炒蛋. 蠔油豆干.

#54. 高雄市楠梓區翠屏國民中小學--營養午餐

6 二 蕎麥飯 瓜仔蒸肉 羹燴白菜 蒜香油菜 蛤蜊雞湯 義美豆... 7 三 鍋燒烏龍海鮮湯麵 鍋燒烏龍海鮮湯麵 鍋燒烏龍海鮮湯麵 紫蘇黃瓜 牛奶銀絲卷 橘子 8 四 紅藜飯 金沙豆腐 紅蘿蔔炒蛋 蠔菇青江 花菜排骨湯 香蕉 9 五 小米飯 黃金泡菜豬 蘿蔔麵輪 肉燥地瓜葉 冬瓜檸檬

#55. 午餐菜單- 大崙國中午餐教育網 - Google Sites

日期 星期 主食 主菜 主菜 副菜 副菜 副菜 副菜 副菜 6/1 五 香Q白飯 泰式肉片 炒 紅娘炒蛋 炒 黃瓜燴百頁 煮 青菜 6/1 五 香Q白飯 洋蔥 肉片 紅小椒 炒 紅蘿蔔 蛋 炒 大黃瓜 百頁豆腐 紅K 煮 青菜 6/4 一 燕麥飯 燒烤雞腿 烤 蟹肉粉絲 煮 蕃茄滑蛋 燴 青菜

#56. 新竹市立建功高中.新科國中.關東國小三校葷食菜單

燴/洋芋.玉米粒.花椰菜.豬肉片.黑. 胡椒. 炒/當令時蔬. 煮/紫菜.雞蛋. 【☆】蜜汁燒肉 ... 南瓜飯. 7.2. 6/30. 二. 0 781. 二. 6/20. 六. 糙米飯. 0 2.3 0 870.

#57. 好食光料理分享站- 【Recipe】滑蛋蝦仁菜飯 食材： 蔬菜、菇類

最後將蝦仁滑蛋淋於菜飯上。 ○ TIPS a. 青江菜燙熟切絲可在前晚的晚餐備妥後，放入冰箱。 b. 蝦仁醃完後，先放入冰箱。 c. 睡前電子鍋設定煮糙米飯的時間，起床就可以 ...

#58. 十月餐點表-- 葷食 - 東森YOYO幼兒園

週, 星期一, 牛奶, 草莓三明治, 糙米飯, 馬鈴薯紅蘿蔔燒肉, 香椿豆腐, 時鮮青菜 ... 10, 星期二, 豆漿, 饅頭, 咖哩雞肉燴飯(紅蘿蔔、馬鈴薯、雞肉、蔬菜), 時鮮青菜 ...

#59. 炒飯｜油飯 - 義美食品安心購

飯炒菜-植物肉蛋(冷凍) 飯炒菜-蝦仁海鮮(冷凍) 飯炒菜-純素植物肉(冷凍) 飯炒菜- ... 製成☆ 吃得到整隻蝦仁，炒飯調味清爽無負擔☆ 可搭配其他食材變化成焗飯、燴飯.

#60. 燴飯 - 中文百科知識

基本信息 · 中文名：燴飯 · 外文名：Hui Fan · 主要食材：米飯、蝦仁、鹹鴨蛋 · 分類：川菜 · 口味：鮮美 ...

#61. 居家分享糙米鲜蔬烩饭，一煮一焖就能吃，孩子爱吃的营养主食

就比如说今天这款糙米鲜蔬烩饭，也就是笔者从“菜饭”之中吸取了烹饪 ... 如果孩子超过两周岁，也可以适当增加一些虾肉碎、鱼肉碎进去，以增添更多的 ...

#62. [簡易食譜] 小黃瓜+蝦仁蛋炒糙米飯。夏季食譜推薦！

[簡易食譜] 小黃瓜+蝦仁蛋炒糙米飯。 ... 在運動，不想吃得太有負擔，希望盡量吃得清爽些，所以把炒飯的白飯換成糙米飯，還加入小黃瓜增加蔬菜量！

#63. 荃灣美食｜21大餐廳推薦！隱世排長龍蛋撻＋平價壽司＋掃街小食

今次推介荃灣及荃灣西美食，有燒肉任食放題、外賣$4長龍曲奇蛋撻、 ... 荃灣美食荃灣美食｜冬陰功花蛤燴糙米飯於平日晚市. 荃灣美食｜冬陰功花蛤燴 ...

#64. 蔬菜鮮蝦燴飯一鍋煮不換鍋 - Amanda生活美食料理

疫情當前煮婦只能依家裡現有食材做變化，幸好前些時候菜市場補充一點魚、肉、蔬菜，再加購了小農蔬菜箱，這一鍋就是把可用的食材加一加一鍋煮出來， ...

#65. 滑蛋蝦仁燴飯 - Knorr

滑蛋蝦仁燴飯 · 蝦仁180克 · 鮮香菇片40克 · 紅甜椒片40克 · 雞蛋1顆 · 蔥花15克 · 白飯220克 · 水300cc · 康寶自然鮮雞肉風味2茶匙 ...

#66. 怎么炸虾好吃酥脆 - 抖音

怎么炸虾好吃酥脆- 一上桌就被抢光了今儿就给他安排上咱们先把这大虾呢要 ... 勤快的妈妈每周都做几次这个虾仁烩豆腐又嫩又滑营养又美味#好吃到停不 ...

#67. 【電鍋食譜】蝦仁玉米炊飯，掌握一秘訣 - 阿醜的吃喝玩樂

電鍋版蝦仁玉米炊飯， 可以省去待在廚房的時間， 天氣熱，煮飯變成一種考驗， ... 趁著煮飯的同時， ... 番茄牛肉燴飯，超級美味又補血的料理！

#68. 好營養鮮魚南瓜飯 - 童食樂

☞擁有業界首家食品安全檢驗室，每批食品自主檢驗合格才出貨！ 此組合含3份鮮魚南瓜燴料包+3份飯（花蓮富里白米飯、糙米飯、紅藜麥飯各 ...

#69. 《歡樂有夠讚》詹姆士食譜不藏私！滑蛋蝦仁燴飯 - 食尚玩家

[編輯食尚TV精選] 圖片節目部食尚玩家 滑蛋蝦仁炒飯 材料：韭菜、豬肝、皮蛋、香油、豆芽菜、薑絲、沙茶、白胡椒、米酒 作法： STEP 1. 白蝦去殼、去 ...

#70. 口吞莲花相声- 喜马拉雅手机版

炒竹笋、芙蓉燕菜、炒虾仁儿、烩虾仁儿、烩腰花儿、烩海参。 ... 甲：糟鱼、糟熘鱼片、熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、酿冬瓜、焖鸡掌儿、焖鸭掌 ...

#71. 什錦燴飯

肉類、 蔬菜、 高湯、 米. 用雞肉、香腸、白飯、番茄、芹菜和辣椒烹煮而成的料理. 什錦飯（英語： Jambalaya ）是一種用白飯和蝦仁和牡蠣、 火腿或雞肉烹 ...

#72. 高麗菜蛋炒飯熱量 - 美食貼文懶人包

滑蛋肉片燴飯（份）. 515. ... 【關鍵字】：糙米飯、低卡便當、炒飯、高麗菜、蔬菜、海鮮、蝦仁. ... 食物種類:櫻花蝦9隻蛋高麗菜紅蘿蔔絲蔥(一點點而已) 油(滿油的).

#73. 蛋包飯熱量

炭火燒肉飯：熱量727 大卡、328 公克，售價新台幣79 元。 17. ... 步驟.4 2 1 4 二糙米飯薑芷雞丁芋香四色青菜大頭菜排骨湯636 5. 找到了與【蛋包飯熱量高嗎】相關的10 ...

#74. 炒飯好吃的秘訣

是降的啦我想問問大家阿『燴飯』vs『炒飯』妳喜歡吃哪個？ ... 糙米炒飯跟一般炒飯的做法都一樣很簡單，把握我剛才講的兩個原則就好. 準備的材料有.

#75. 神奇洋蔥冰瘦身料理: 10天瘦3公斤、1週瘦2公斤的祕密武器 魔法調味料洋蔥冰，什麼食物都百搭 美味和健康驚人效果UP！

... Part 主食&好湯 33 飯麵&湯品大廚烹調祕技 Chapter1 洋蔥冰+營養飯粥 34 蒜香鮭魚炒飯 35 芋香蝦仁燉飯、香菇糙米飯 36 海鮮煲仔飯、彩椒牛肉燴飯 37 糙米炊飯、杏 ...

#76. 蔬菜營養密碼 - 第 12 頁 - Google 圖書結果

... 鮮筍燴香菇 131枸杞炒小白菜 37 蘆筍燴蟹肉 134洋芋燉肉蓋飯 111櫻花蝦炒高麗菜 ... 銀芽炒油豆腐 156香菇糙米飯 237蠔油芥藍 70清蒸彩蔬秀珍菇 167杏鮑菇旗飯 244 ...

#77. 粥粉麵飯360 - 第 159 頁 - Google 圖書結果

窩蛋肉餅飯半肥瘦豬肉,青豆,雞蛋,白飯 438 窩蛋肉醬燴長通粉免治牛肉'番 77 ' 4 堊肉 ... 水草 426 駕鴦炒飯雞蛋,蟹肉"鮮蝦肉,叉燒,上湯,白飯 439 十七劃音量蝦粥龍蝦' ...

#78. 10大健康食物排行榜 - 第 132 頁 - Google 圖書結果

芝麻山藥粥 +涼拌甜椒 +苦瓜蘋果檸檬汁午餐糙米飯+山藥炒蝦仁+ 草菇鮮蝦湯青江菜飯+ 苦瓜炒肉+ 高麗菜湯+ 奇異果1顆糙米飯+苦瓜蒸排骨+ 紅蘿蔔金針菇湯+水果自由選食1 ...

#79. 蔬菜營養密碼 - 第 12 頁 - Google 圖書結果

營養主食類菠菜豬肝粥 47 洋芋燉肉蓋飯 111 老薑麻油麵線 144 三鮮豆芽拌麵 157 綠花椰蘑菇焗飯 166 番茄牛肉麵 175 玉米鮮蝦炒飯 188 南瓜糙米炒飯 193 香菇糙米飯 ...

#80. 糖尿病就要這樣吃(最新版) - 第 12 頁 - Google 圖書結果

糖尿病對症特效食譜分類索引涼拌類蓮藕紫米粥 155四季豆燴油豆腐 121糖醋黃瓜拌 ... 111蘋果咖哩 87洋蔥肉排 78山藥泥茶泡飯 149番茄燴時蔬 106橙香雞肉 91海帶糙米飯 ...

#81. 3招不得糖尿病:不要让药赖上你 - Google 圖書結果

四五六煮鸡蛋罗汉燕麦粥奶白馒头虾仁烩冬瓜南瓜大麦粥玉米饼干丝拌绿豆芽银耳苹果瘦 ... 丁花椒鱼片紫菜包饭白萝卜炒肉丝番茄炒鱼片小米饭木瓜烧带鱼香菇豆腐糙米饭蒸 ...

#82. 减肥营养餐七天食谱七天营养的减肥食谱-9AU.NET

晚餐：糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克+橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许 ... 中餐：番茄牛肉烩饭、高丽菜香菇汤;晚餐：蔬菜干面、双菇黄瓜瘦身汤。