[ 點解會咁!!!] X [ 家營營養師]
營養師Kathy: 呢次真係有營養師嘅迷思, 以為甜就熱量高, 竟然全部卡路里都一樣!
營養師Lillian: 係呀! 我哋都係一個人,一樣有盲點!
營養師Krista: 雖然公雞粟米片嘅糖份係每30g 半茶匙, 與其他粟米片大約有1茶匙半至2茶匙糖分, 相對唔算太高糖, 但係可以間中滿足下我哋對於糖份嘅慾望, 心理都平衡啲, 多啲選擇!
營養師Kirby: 但係大家留意總澱粉質同埋脂肪, 其實盒盒都差唔多!
營養師Amy: 咁即係我哋家營人有多啲嘢可以揀呀!
營養師Kathy: 係呀!其實減肥都唔使聞糖色變, 我哋喺坊間講糖係洪水猛獸, 喺心理學裏面嘅說法係, 被安裝咗一個“非黑即白"嘅非理性思維,一係食一係唔食, 好兩極。
營養師Annie: 其實世衛都有個建議標準, 一日可以食唔好多過25 gram嘅糖。我都好鍾意食可可米, 一於聽日食返一次朱古力粟米片早餐先! 我愛朱古力! 大家有冇同我一樣都好鍾意食呢個朱古力脆脆米呀? 我知Kathy鍾意食蜜糖星星!
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