我家有2個人超級愛蛤蜊
果果還太小我還沒開始給他吃
但咪咪跟爸爸是看到蛤蜊都會滿面笑容熱愛蛤蜊的那一種
平常不知道要做給他什麼只要這一道菜其他都不需要可以搞定一餐😅😅😅
今天老金廚房端出來的菜色是
#蒜炒蛤蜊 #바지락볶음
這完全是台灣菜
我嫁給台灣人,這個人太愛吃蛤蜊
為了他的喜歡而學的😅😅😅 真心話
因為他每次看到這一道菜說
「嗯!我很有眼光!取老婆得對」
我說「什麼!🙄🙄🙄🙄🙄你用蛤蜊來判斷取不取對老婆?」
我們就開始鬥嘴起來😅😅😅
算了美食面前不可以吵架
🙏不過寶貝們我們一起交流
🙏有沒有寶貝們的秘方可以分享嗎?
🙏我們一起交流如何做完美的蛤蜊
📌當然先有新鮮的蛤蜊但好難找
老金的方法是
準備滿滿的蛤蜊先🤮沙
(蛤蜊🤮沙方法我有蛤蜊義大利麵時有分享)
準備滿滿的九層塔
薑片
蒜頭切丁
辣椒/小孩的家庭可以去掉辣椒子就不辣喔
2把蔥
開火熱鍋放多點油
1️⃣放薑片爆香
2️⃣放蔥爆香
3️⃣放蒜頭跟辣椒爆香
4️⃣放蛤蜊
5️⃣一圈放米酒
6️⃣一圈放醬油
7️⃣蓋過煮2分鐘 要中火
8️⃣打開蛤蜊還沒打開嘴巴前放九層塔
9️⃣關火完成了
寶貝們的美味炒蛤蜊肉如何做呢?
#金老佛爺廚房
#深夜食堂
音樂: Pure imagination
音樂家: Rook1e
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天氣冷加上溫差變化大,一不小心就容易感冒🤧,六種適合在感冒生病補充、幫助恢復的營養素,吃對食物增強免疫力,才能讓感冒快快好!
❶ #吃對食物補充身體所需6大營養素
🧡營養素1、2➔優質的蛋白質、鋅
感冒食慾差的時候,補充好的蛋白質為首選(如:豆、魚、蛋、肉類),是免疫細胞的原料;鋅是人體必要的微量元素,能強化免疫力。
💪推薦料理:薑絲蛤蜊湯、蝦仁炒蛋、香菇雞湯
🧡營養素3、4➔Omega-3脂肪酸、維生素D
鮭魚富含優質蛋白質及Omega-3脂肪酸,有抗發炎的效果,而其中的維生素D也有強化免疫系統的功能。
💪推薦料理:鮭魚味噌湯
🧡營養素5➔β胡蘿蔔素、維生素A
β-胡蘿蔔素是一種類胡蘿蔔素的抗氧化物,而人體攝取β-胡蘿蔔素後可以再轉化為維生素A,維持上皮細胞黏膜的完整性、修復黏膜,是防止病菌與外來物的第一道防線。
💪推薦料理:鮮奶南瓜濃湯
🧡營養素6➔維生素C
維生素C雖然無法預防感冒,但可增強免疫功能,我的餐盤中口訣「每餐水果拳頭大」,適量吃新鮮水果來補充維生素C喔。
💪推薦料理:新鮮奇異果或芭樂汁
❷ #充足的水分
水可以調節體溫,也能幫助身體代謝,當體溫較高、汗流較多或發燒時,要少量多次喝水或是低糖的運動飲料,以補充流失的水分和電解質,也能幫助細胞維持正常運作;大家可以觀察自己的尿液顏色來判斷,如果小便看起來很較深黃色,就表示水量不夠,若呈現尿液顏色淺淺的黃色就表示足夠。
❸ #充分休息
長時間的疲勞很容易感冒,好好的睡一覺,身體獲得足夠休息,自然可以活化免疫系統,改善感冒的症狀。
#貼近你生活的營養師夏子雯
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⬅️照片往左滑 #瀧厚鍋物 (東山店)
📍台中市北屯區東山路一段251-7號
☎️04-2437-8667
🏠11:30-14:30、17:00-22:00
🖍假日用餐建議訂位喔
@longhouguo ————————————————————————
火鍋真的是拍到目前為止最難拍的食物了(先排除不太會構圖的狀況下,就以畫面看起來說不舒服來判斷)😕鍋底、菜盤、肉盤、單點讓人不知道該focus 在哪
我想瀧厚最有特色的就是安格斯黑牛了吧!封面就決定是它了。不得不說瀧厚的店員很熱情服務也很好,觀察了一陣子發現店家對每一桌都很棒(很怕是因為我在拍照他們才這樣),遇到不知道該該怎麼煮的肉品,店員也會熱情的教學
🥰真的辛苦了,服務業有時語氣不小心低點就會被奧客客訴,所以大家要記得互相尊重不要鬧事啦
[鍋物]
這次用餐選擇鴛鴦鍋,鍋底為麻辣和昆布
我覺得麻辣鍋底偏鹹,基本上肉品下麻辣後我就不沾醬了,入口微微的嗆感,適合想吃辣又不太敢吃辣的人點,因為我真的覺得鹹度>麻>辣(我沒要引戰啦~~我是真的吃得比較不鹹偏清淡,所以另外一個鍋底就搭配爽口的昆布鍋)
👉🏻霸王牛 (安格斯黑牛)15oz $560
👉🏻頂級好蝦盤 $580
[單點]
👉🏻 台灣黑豚 5oz $160
👉🏻滷鴨血 $50
15oz的霸王牛,這個份量對於我們來說是兩個人的肉量啦!吃完這餐我真的是一個禮拜不吃肉,真的嚇到🤷🏻♀️或許是這次的小助手食量比我小?
好蝦盤除了有新鮮的大蝦子外還有超級大顆的蛤蜊,之前有跟大家說過,如何判斷是不是新鮮的蝦子,並不是殼好不好剝而是咬下去後肉質是否有彈性
嗯🙋🏻♀️看來瀧厚通過了新鮮這關。大蛤蜊的肉品質也很不錯,好喜歡蛤蜊裡面鮮甜的肉汁
除了霸王牛、好蝦盤外我們還有單點一份台灣黑豚,其實我平常就很愛吃豬肉了,這道台灣黑豚吃起來肉很嫩外還沒有豬肉的腥味。滷鴨血也是店家的特色之一,喜歡吃鴨血的水水可以吃吃看,價錢不貴。
🏷瀧厚目前有大胃王挑戰的活動喔
兩個人在 40分鐘內 吃完50oz的肉肉
就可以現折 $500 是不是超划算
趕快標記你們的肉食怪來參加
我第一個就想到胃裡只有肉的 @snow_mountain01 🙋🏻♀️我隔壁桌的阿姨叔叔真的吃光光,挑戰成功有夠厲害,我們連20oz都吃不完,還放棄了甜點🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
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如何判断蛤蜊是不是死了,有的开口了是不是死了? · 1、看,蛤蜊外壳要有光泽,颜色偏暗,就不新鲜了。 · 2、碰,轻轻碰张口的 ... ... <看更多>
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我是料理新手,禮拜天拿到男友媽媽買的蛤蜊
放在冰箱裡今天拿出來吐沙,
但隱約聞到臭味,感冒不是很確定
問一起煮飯的朋友又說沒聞到
(不知道是不是我太敏感@@
因為我鄉下靠海,家中吃的蛤蜊都很鮮)
放了3小時吐沙後還是覺得有點味道,
一顆一顆聞也揪不出兇手
上網查說死蛤蜊判斷方法有以下
1敲敲看 —》聽不出來
2貝殼微開—》但又有人說買蛤蜊喜歡買胖的,胖到合不起來,所以很困惑
有幾個覺得看著很奇怪
這兩顆一顆是斧足一直在外面,一顆是噴水口在外面,
以前家中的蛤蜊動手碰就縮進去
這個怎麼摸都不進去,直接碰也不動
因此不知道是死了還是反應慢
然後這種蛤蜊不知道是死了
所以貝殼微開,還是胖得合不攏嘴
料理新手相當困惑,麻煩板上大家指教
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.47.202
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1448380645.A.EF4.html
從冰箱拿出來全部閉緊緊(昨天怎麼戳都不進去)
吃起來沒什麼腥味
昨天可能他們太肥反應太慢了
(炒太久縮水了QQ
※ 編輯: ueyfn (114.136.50.69), 11/25/2015 21:23:48
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