#2019立冬進補@11/07-08
#體質不同補對才健康‼️
再過幾天就是立冬了,象徵著冬天正式開始,俗話說冬令進補來年打虎,適當的進補可以增加免疫力-體質虛寒的朋友可以喝麻油雞、人參雞、十全大補或薑母鴨;燥熱/虛熱體質或是高血壓一族可以選擇比較溫和的何首烏雞湯、蛤蠣薑絲雞湯😘外食族朋友喝雞湯也可以根據自己的體質挑選雞湯來喝喔👍🏻
#各類進補藥材功效一次了解
#如何才不會補過頭! #進補的禁忌症有哪些
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#2018立冬進補@11/07-08
再過幾天就是立冬了,象徵著冬天正式開始,俗話說冬令進補來年打虎,適當的進補可以增加免疫力-體質虛寒的朋友可以喝麻油雞、人參雞、十全大補或薑母鴨;燥熱/虛熱體質或是高血壓一族可以選擇比較溫和的何首烏雞湯、蛤蠣薑絲雞湯😘外食族朋友喝雞湯也可以根據自己的體質挑選雞湯來喝喔👍🏻
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#想穿短袖的立冬again
今年和2016的立冬一樣熱呼呼的,體質虛寒的人如果想喝點麻油雞小小進補一下沒問題,如果您是屬於燥熱或虛熱體質可以選擇比較溫和的何首烏雞湯、蛤蠣薑絲雞湯😘❤️
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#如何才不會補過頭!
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|中醫湯水|夏天易誘發鼻敏感症狀 中醫推介益氣湯水與茶療助改善
在香港,鼻敏感患者彷彿無處不在,根據香港過敏協會指出,每四個人就有一人患上鼻敏感,鼻敏感患者會受環境、天氣和飲食影響而頻頻打噴嚏。踏入夏天,更易令鼻敏感情況進一步加劇,香港註冊中醫師何慧欣認為,在中醫角度而言,鼻敏感亦有先天和後天兩種因素,大多數鼻敏感患者都是先天性過敏體質,常見於肺、脾、腎虛為主,很多患者是經常進食生冷食物而令脾陽受損。
鼻敏感和感冒初起時的症狀非常相似,都會出現鼻部不適的情況,因而經常被誤為感冒。何慧欣醫師解釋鼻敏感屬於「鼻鼽」,常見出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞、 鼻流清水或鼻水倒流情況,同時亦伴隨有眼睛痕癢情況。而感冒一般會感到怕冷、發熱、頭痛、肩頸痛、喉嚨痛等等。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210606/23M3JSGH3BF5LLTULAH26AC7RA/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#中醫 #湯水 #鼻敏感 #茶療 #腎虛
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怕有人按到切不回來,以下詳細教學🤣🤣
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■『50秒動畫陷阱』卡德加超長動畫...滑鼠失去戰鬥能力!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #132 https://youtu.be/SPnqecmY89c
■ 4傳說伐木機🤖!劇本超神展開...背刺獸撿尾刀!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #130 https://youtu.be/HjstD5lJYj0
■ 布萊恩蹦蹦兔🐰!無產階級的第一聲號角...兔兔改革!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #120 https://youtu.be/TA_7zEt8fMY
■ 『60秒卡同』暗示+明示...再也忍不住の衝動!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #116 https://youtu.be/Ll82LtXR9gQ
■ 綁架菜鳥仔🐤!小投資大回報...海盜轉生術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #112 https://youtu.be/Sc6LYZYT70s
■ 9張白鬍子!海盜之王...金幣の攻擊!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #111 https://youtu.be/SCWLElIMIrg
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■ 全自動火焰彈💣!將地表的一切...通通都消失術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #104 https://youtu.be/7SGSpv2pRMM
■ 紅色妖怪現身😈!真正的惡魔之王...不需要任何僕從!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #100 https://youtu.be/fHw24uyaFuI
■ 『卡卡羅同』122/122小貓!卡同的里程碑 2020.6.6直播《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #94 https://youtu.be/ZHdaAn93zm8
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■『金卡魯魯斯』真的可以合成!歷時191天...終於見到你了!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #70 https://youtu.be/UTZ9jCm2NLY
■ 拉法姆還想吃雞阿!早就在針對你了!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #64 https://youtu.be/UfhXA9FNtRM
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■ 『金卡聚合體』我才是館長!第512雞 解鎖新成就!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #43 https://youtu.be/KwwQbZuP0kQ
■ 葛拉克朗:開局先賣寶寶,無與倫比的進化!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #41 https://youtu.be/0v_xWeBya84
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■ 誰叫蹦蹦兔那麼可愛~37血吃雞🐔🐔《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #34 https://youtu.be/dK76WxsmRxM
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虛熱體質 在 Yu Young Youtube 的精選貼文
綠豆可消腫通氣,清熱解毒,補腸胃,治傷風頭痛,補益元氣,和調五臟,通行十二經脈,但切記體質虛弱脾胃虛寒者,不宜多吃適量即可。
食材:
綠豆及紅糖。
超簡易步驟(一):
1. 將綠豆事先洗淨後(免浸泡),倒入鍋內乾炒,炒至綠豆會燙手後,表示綠豆裡面的溫度有接近一百度了。
2. 加一湯匙的水至鍋內繼續拌炒,炒至水氣出來,鍋內熱氣會逼它把水分吸收。
3. 再來第二次加一湯匙的水,一樣炒熱。
4. 炒好後加入大量的水,然後將鍋蓋蓋上把它悶一下,這時你會已經發現綠豆湯汁已經慢慢出現。
5. 當你看到鍋蓋已經有滾燙的大顆粒泡泡後,綠豆香氣四溢,即可開鍋蓋
綠豆熟透裂開後,即可加入適當的紅糖攪拌均勻。
超簡易步驟(二):
1. 綠豆洗乾淨後,下鍋乾炒,炒到沒有水份後,再加一匙水再炒。
2. 水量用普通喝湯的湯匙裝,炒乾再加水重覆3次。
3. 炒好的豆子會覺得乾乾皺皺的,有淡淡的綠豆香。
4. 準備電鍋/一鍋水放入豆子,外鍋放2杯水,再放入電鍋煮到跳起來,跳起來後再燜個15分鐘就完成了!
5. 趁湯熱起鍋前加入適量砂糖,就完成嘍!
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虛熱體質 在 承治堂中醫診所- 究竟咩係“虛火”? —— 虛熱體質熱氣上火 的必吃
第二種:虛熱體質。火是“虛火”。 1. 隨年齡增大,精血耗損,陰津虧虛,陽氣相對亢盛,注意是”相對“亢盛,多見於更年期的女性。簡單說是水少了所以火多了( ... ... <看更多>
虛熱體質 在 Fw: [心得] 虛熱體質保養- 看板ChineseMed - 批踢踢實業坊 的必吃
一樣 請各位前輩多多指教
※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1GWN8QRo ]
作者: flamerecca (werewolf) 看板: regimen
標題: [心得] 虛熱體質保養
時間: Fri Oct 19 23:30:31 2012
上一篇虛寒體質保養之後
來討論一個類似但是較為特殊的狀況
虛熱體質的保養
===
虛熱是一個較為例外的體質
以中醫來說 表 實 熱 是比較偏向陽性一方
簡單說起來是
病在表面 病相走實証 病人屬熱相 是一個種類
因為都是病人抵抗力還多 還能跟病魔對抗的狀況
(像是發燒)
但是虛熱則很奇怪 病人身體顯示虛相
但是卻又走熱 這就是較為複雜的組合狀況
這種病人一般都會發現 很多養生方法對他們效果有限
因為有很多養生方法 其實是針對虛寒體質所提的
例如睡前熱敷 喝熱水 三伏貼等等
這些對於熱性體質的人來說 熱上加熱 反而更不舒服
如果這時旁人又說什麼這是暝昡反應 請他忍耐著繼續做
久而久之 除非例外發生(體質由熱轉寒)
不然真是活受罪了
虛熱的身體 需要滋潤的食物 以補虛
又需要清涼 以去熱
在飲食方面可以從此地方下手
像是梨子 就是屬於營養但是又屬寒涼的水果
或者薏仁湯等等 許多冷食都可以作為滋潤用
在心性上面
建議多放鬆心情 一方面取其減少消耗
一方面取其消熱的作用
希望虛熱的板友可以從此篇文章獲得利益
--
多欲為苦
生死疲勞,從貪欲起,
少欲無為,身心自在。
《佛說八大人覺經》
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.196.48
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: flamerecca (114.25.196.48), 時間: 10/19/2012 23:32:07
※ 編輯: flamerecca 來自: 114.25.196.48 (10/19 23:32)
自己嘗試寫的似乎不大好
引用別人的文章與各位討論看看
https://www.commonhealth.com.tw/doctor/doctorConsultationTopic.action?id=350
請問醫師,虛熱體質的人平常應該要注意什麼?還有在飲食方面應該注意什麼?
中醫: 蔡文興 醫師
解答:
虛熱體質的出現,通常是因慢性疾病末期、身體消耗太多元氣、體液不足,自主神經系統
機能不平衡而造成交感神經相對興奮,就是一般所說的「虛火」。屬虛熱體質者會出現低
熱、手足心熱、煩躁,尤其黃昏的時候特別明顯,唇紅口乾、舌質嫩紅或絳乾無苔,大便
燥結、小便黃少、脈細數等。
飲食宜:清淡,潤燥生津食物有益,忌:燥烈食物,如蔥、薑、蒜、韭、薤、椒等。適合
食物:動物肝臟、豬肉、魚類、豆腐、雞蛋、乳糖、梨、蘋果、杏、椰子、棗、檸檬、桃
李、番茄、草莓、雪耳、菠菜、芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、蔗甘、蔗糖、冰糖、黃豆、百
合、果仁類。
謹就您的書面問題作最仔細回答。建議您:若有身體不適應及早就醫,才能防微杜漸,醫
生依照您的病情作「望、聞、問、切」正確診斷,請勿耽誤寶貴的治療時機。
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※ 編輯: flamerecca 來自: 114.25.192.166 (10/21 11:56)
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