關於 蘋果 奇異果 一起吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#文末抽獎
小時候住紐西蘭🐑
原本去年就有回去看家人跟旅遊的計畫結果被疫情打敗了…

說到紐西蘭大家可能先想到奇異果，
可你沒吃過紐西蘭蘋果就虧了啦！
甜得很！
以前上學大家都會帶顆蘋果，
營養又方便吃！
在全聯看到賣一條五顆裝的小蘋果覺得好可愛，
又說是紐西蘭的樂淇蘋果🍎
有點思鄉就買來吃吃看🤣
這種迷你蘋果比一般蘋果小很多，
甜度蠻高的但是很爽脆，
不會膩到覺得過甜！

最方便的是因為它不打蠟，
包裝前就已經洗過，
所以打開後就可以整顆連皮一起吃掉！
果皮的營養價值還很高！

有時候大顆的要洗、要削皮、要切，
切完後太多吃不完又馬上氧化掉變黃也是麻煩
樂淇蘋果的size 大人小孩都可以整顆吃完，
大人上班、小孩上學都超好攜帶、免切免削皮，方便吃完不會吃一半不知道要放哪
一個不夠來兩顆也不會剩，
我朋友說還有蜜香他小孩超愛吃。

最近如果有送禮需求，
樂淇蘋果也有推可愛的禮盒系列，
推薦給你們！

然後an apple a day也不是只有keeps the doctor away 了啦👩‍⚕️
吃好東西讓身體更營養有活力，
樂淇想推廣一種生活態度
“Life is easier starting with Rockit - grab one and you're ready to take challenges“
「來顆樂淇，充飽能量，
你將能準備好面對每天的挑戰。 」

在 10/4前追蹤 Rockit Apple Taiwan 樂淇蘋果，
還有留言你近期最想達成的目標，再#rockiteveryday.
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待在家沒事做就是不停的吃吃吃
不知不覺整個人像氣球般膨脹起來，還被說很有福相😭
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連名模王思平都在推的 Laler菈楽
據說王思平產後多虧有了它
卡很久的6字頭才下降到51
連她的牙醫老公也有跟著一起吃XDD
看著她那令人羨慕的姚窕身材,讓我心動的想跟著試試看

一連入手三款，就是不想再被說肉啦～❤️
● 阻-醣立棄👉 在餐前吃能抑制吸收,添加歐美多國專利素食甲殼素、專利五色靈芝、專利蘋果果膠
● 斷-油⽴崩👉 餐後吃幫助順暢排空,含紐⻄蘭奇異果籽、美國專利⾮洲芒果籽、專利沙棘酵素
● 發熱酵素👉 躺著睡照樣減！添加日本專利發酵黑生薑及韓國黑蔘,讓你燃燒代謝一整天

幾周過後發現原本很緊的牛仔裙也能穿脫自如啦!
感覺非常明顯～
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居家防疫不小心跟著孩子們一起吃吃喝喝體重就失控了😳
以前吃它牌的代餐還要看時間，算時間一不小心順序吃錯，減重就要變增重實在是太驚恐了～
自從開始吃pocket meal，嘴饞的時候來一包，不知道吃什麼的時候來一包，不像代餐更像點心
不但可以滿足口慾，好喝，營養滿分還可以控制每天攝取熱量，簡直不要太激動了～
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不只能取代一餐還能調整飲食控制的步調，兩個互相搭配讓效果更加倍
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口袋餐
心動甜口味：草莓雪奶/楊枝甘露/麥芽牛奶/香蕉可可脆片/奇異果奇亞籽/蜜糖蘋果/可可布朗尼/野莓纖果/京都抹茶堅果
嘴饞鹹口味：義式番茄湯 / 法式濃湯 /百菇雞湯

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1)甜品：桂圓蓮子木耳

材料：
白木耳(泡發) 50公克/ white fungus 50g
桂圓 15公克/ dried longan 15g
蓮子 20公克/ lotus seeds 20g
冰糖 30公克/ rock sugar 30g
70℃溫水 350公克/70℃ water 350g

作法：
1. 所有材料放入陶瓷燉杯中，加入水。
2. 蓋上杯蓋，再放入主機中，選擇甜品模式，慢燉2小時。


2)燉湯：紅棗燉雞湯
材料：
仿土雞肉 200公克/chicken 200g
紅棗 6顆/ red date 6pcs
干貝 10公克/dried scallop 10g
薑片 5公克/ginger 5g
70℃溫水 250公克/70℃water 250g

作法：
1. 所有材料放入陶瓷燉杯中，加入水。
2. 蓋上杯蓋，再放入主機中，選擇燉湯模式，慢燉2小時。


3)藥膳：四神瘦肉湯

材料：
四神料 60公克/ Chinese four herbs 60g
薑片 5公克/ginger 5g
瘦肉 100公克/ lean meat 100g
水 350公克/water 350g
調味料：
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
米酒 1大匙/cooking 1tbsp.
作法：
1. 所有材料放入陶瓷燉杯中，加入水和所有調味料。
2. 蓋上杯蓋，再放入主機中，選擇模式，慢燉2小時。


4)養生茶：人參茶

材料
紅蔘片 1片/ ginseng 1
水 500ml/water 500ml

作法：
1. 陶瓷燉杯中加入水，放入紅蔘片。
2. 蓋上杯蓋，選擇養生茶模式，慢燉??小時。


5)煮粥：十穀粥
材料：
十穀 50公克/ ten-grain rice 50g
70℃溫水 400公克/water 400g
材料：
作法：
1. 所有材料放入陶瓷燉杯中，加入水。
2. 蓋上杯蓋，再放入主機中，選擇煮粥模式，慢燉1.5小時。


6)優格：原味優格
材料：
優格菌粉 1包/ yogurt starter 1pcs.
牛奶 500ml/milk 500ml

作法：
1. 陶瓷燉杯中倒入牛奶、優格菌粉，混合拌勻。
2. 蓋上杯蓋，選擇優格模式，製作約8小時即可。
3. 搭配水果一起吃也很讚！

7)加熱
材料
泡麵 適量/instant noodles q.s.
泡麵粉包 適量/ flavoring powder q.s.
雞蛋 1顆/egg 1
熱水 300ml /hot water 300ml
作法
1. 陶瓷杯中放入泡麵與青菜。
2. 倒入熱開水，再將陶瓷杯放在主機上。
3. 設定加熱，泡煮至喜歡的熟度即可。


熱牛奶


8)保溫：各式溫暖茶飲
水果茶

材料：
蘋果丁 15公克/apple 15g
柳丁 25公克/ orange 25g
奇異果丁 20公克/ kiwi 20g
水果茶葉 1大匙/ mixed fruits tea leaves 1tbsp.
水 500ml/water 500ml
作法：
1. 將水果、茶葉放入不鏽鋼濾網中，再加入水。
2. 選擇加熱模式，浸泡1~2分鐘至茶湯變色，取出濾網持續保溫即可。

黑糖薑茶
材料
乾薑片 15公克 dried ginger 15g
黑糖 2大匙 dark brown sugar 2tbsp.
溫開水 450ml warm water 450ml
作法
1. 乾薑、黑糖放入不鏽鋼濾網中。
2. 倒入溫開水，再將陶瓷杯放在主機上。
3. 選擇加熱模式，燉煮約10分鐘，再取出薑片，持續保溫即可。


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楊桃美食網
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日本人以 #長壽 著稱，而在日本被稱為「不老長壽水果」的無花果，你吃過嗎？

無花果原產於地中海沿帶，新鮮的無花果營養價值極高，有大量 #膳食纖維 以及豐富 #抗老 物質，如花青素、維生素C、E、檸檬酸、礦物質等，這些營養素都有強大的抗氧化作用，在古希臘甚至有「生命之果」的美稱，是奧運運動員訓練時必吃的水果！

新鮮無花果水分豐富，帶皮直接吃，口感像水蜜桃般細緻香甜！
搭優格一起吃，酸酸甜甜最對味！用報紙包好可以冷藏4到7天，防止水分流失；沒有吃完也可以冷凍保存，會像枝仔冰一樣喔！

無花果越成熟越柔軟香甜，可以觀察底部裂果的狀況來判斷成熟程度，裂口越大代表越成熟，挑選時要找果實豐滿、果柄牢固的無花果最好吃！

※還沒成熟的無花果可能傷胃，洗腎、腎病患者謹慎食用，務必先諮詢醫師！

【養血管影片】

飯前2顆奇異果，血管年輕21歲，腰減5公分
https://youtu.be/OBiSPRiEofg

防癌、通血管、降血壓，你所不知道超級營養寶庫西瓜
https://youtu.be/pmpl_w0Fn_I

"水果之王" 酪梨, 一天半顆遠離高血脂
https://youtu.be/NxLhJjFStfw

【相關文章】

無花果：抗癌生命之果富含4大營養，2種人不能吃無花果
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20073

水果甜滋滋不敢碰？醫師推香蕉、蘋果緩和血糖https://www.everydayhealth.com.tw/article/17319

抗菌抗氧化的秘密武器！這水果防胃癌又護心血管
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13641

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新的一年2017到來囉，春節的腳步也近了呢！
一到過年，大家一定都是大魚大肉的吃得好開心啊！！
提醒大家...美食要吃，但身體也要照顧好唷～

今天阿咩就來帶大家一起吃一道健康滿分的水果沙拉……
這次總共準備了滿滿一桌的水果和生菜唷！
有紅龍果，香蕉，蘋果，奇異果，葡萄，西洋梨，甜柿，彩椒，美生菜，豌豆苗，綜合堅果……
阿咩和獅姐光是削皮切丁都處理到手軟啊...
前置作業可是花了一些時間呢！
除了準備搭配的4種醬料，阿咩又自己準備了玉米脆片，雙蛋荷包蛋，一塊炸雞排，一塊蛋塔……
大胃王的食量，真是無法言喻啊XD

這滿滿一大盤的水果沙拉，應該足夠一大家子吃了吧？！
今天阿咩要來挑戰一個人把它吃光光！

而且還準備了4種醬料來配喔！
只不過，不知道搭不搭呢！
進來看看唷^_^

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