#蘇菲旋轉工作坊 楊錦聰&朱衍舞
「不只是旋轉,更是帶領你進入寧靜的內在,體驗最初的自己,那個孩子般純真的自己。」
「我多年來在蘇菲旋轉的深入經驗,將對你的生命,帶來全新的觀點。」
在旋轉的旅程裡,張開雙手,一圈又一圈的轉動,身體的界線消失了,在旋轉中慢慢擴大為更大的世界,隨著旋轉,思緒、雜念一一放下,自由充滿著,無邊無際……。
在蘇菲旋轉裡你將體會到,當我們專注回自己,回到身體時,那份超越時空的寧靜,以及平淡卻有放鬆的喜悅,如清泉般不斷湧出,無論外面是風還是雨,內在中心仍然充滿寧靜。
◾主辦單位:河流.身心靈療癒誌
◾時間:9/24(五)19:00-20:30
◾地點:台北市徐州路46號 市長官邸藝廊
◾點我報名>> reurl.cc/V533AQ
🧡帶領者|楊錦聰
風潮音樂/身體工房創辦人
十多年來在「蘇菲旋轉」中的實修與洞見,親自引領大家學習以及經驗,如何在生活中,以古老的靜心方式「蘇菲旋轉」來平衡身心靈,並將穩定的力量,帶入工作與日常生活中,成為生命中不變的核心。
|Rafeeka朱衍舞
3128 玩美生活部落與亞洲時間法則創辦人
著作《宇宙曆·時間書》
20幾年在蘇菲旋轉、神聖舞蹈等靜心方法上實修,一位靜心實修者,蘇菲旋轉的時間旅人。
《河流》療癒大講堂
❤名家工作坊,每堂375元(最低優惠)座位有限,預先報名~
👉 活動詳細資訊:https://fb.me/e/11A97BIor
蘇菲旋轉工作坊 在 楊錦聰-創夢大叔 Facebook 的最佳貼文
很喜歡蘇菲旋轉工作坊的學員慧雯,在聆聽我的新作《陸拾‧拾陸》後,傳遞了這麼美麗的分享,很喜歡這句:「記錄內在微笑的片刻永恆😊。」音樂的創作是有感而發,記錄生命中那些美妙幸福的片刻。
透過音符和頻率來傳遞,當聆聽者也有觸動的那剎那,心跟心的交流和共鳴也慢慢地延展開來,這是生命最奇妙的美好經驗~~~
|楊錦聰-創夢大叔《陸拾‧拾陸》音樂專輯|
記錄內在微笑的片刻永恆|文/ 夏慧雯
哲學家們說:我們熱愛音樂,
因為它與合一之聲相仿。
我們一直是曾經的和聲的一部分,
因此,這些高音和低音的時刻
讓我們的記憶保持新鮮。
愛用旋律點燃。音樂讓戀人變得沉著,
並為想像帶來形象。
音樂呼吸著個人的火焰,並讓它更加暢旺。
—Rumi
第一次遇見這張專輯,是在楊錦聰老師(洋蔥老師)帶領的蘇菲旋轉一日工作坊上。專輯的第一首曲目:《微笑的瞬間》,有著隆重的開幕儀式感,在我們還不熟悉蘇菲旋轉時,尚不能領略這首歌曲的意涵。
漸次的,當我越來越能掌握旋轉,能守恆看顧自己的軸心,眼前的走馬燈不再成為懼暈的象徵時,我感覺,一抹淺淺的微笑自嘴角向上無限延伸。那一刻,我大概明白為甚麼這首音樂可以作為這張專輯的第一首。
洋蔥老師今年60歲,進行這項 #SUFI旋轉 的修煉已經16年,佔據他人生四分之一重量。這張專輯的命名《陸拾‧拾陸》,更像是蘇菲旋轉的起式,雙手抱胸,深深鞠躬,足是頭,頭是足,是這年歲,是這資歷,是個圓,也是個起點。就像SUFI的修行,每一次旋轉是死亡也是新生。
專輯裡沒有任何老成持重的暮色感,也不是16歲飛揚跋扈的青春恣意,真要形容,很貼切電影《EAT, PRAY, LOVE享受吧!一個人的旅行》裡峇里島的賴爺對Julia Roberts飾演的Liz叮嚀要進行「肝臟也微笑冥想」。在靜默冥想間,不只臉笑、心笑,要感受連肝臟都在微笑。
生命的甚麼時刻會讓你感受到連肝臟也在微笑?
這張專輯,就是在召喚每個人憶起生命經驗中,內在微笑啟動的吉光片羽,它在讓我們重溫自己生命裡《微笑的瞬間》。
就像是第二首《相遇》,每個人內在都有一處桃花源,儘管芳徑幽蹤各有不同,正因為是每個人獨一無二的心靈秘境,一旦能挈入其中,感受的芳草鮮美,落英繽紛,真有「此中有真意,欲辯已忘言」的心靜安適感。
於是無論是《歡舞》、《夏夜晚風》、《朝日》、《青春木麻黃》、《寧靜阿朗壹》、《微風的香氣》、《牠所翱翔的天空》、《日出旅程》,儘管創作源頭是楊錦聰先生將人生的各式美好轉化成音符;但在音樂裡,我們卻能跨越個別的差異,進入寬闊的合一之聲裡;又在這廣袤的合一中,經驗自己與之共鳴的美好回憶。
就像是《青春木麻黃》,這是楊先生小時候與朋友在海邊的木麻黃林追逐嬉戲的青春記曲。儘管我未曾去過海邊的木麻黃林,但是那浪濤聲與風走林間的風切聲,還是勾勒起自身記憶中曾經與誰聽浪拍岸,青春特調的不識愁滋味,在回眸顧盼間,也只是微微一哂,記得了那年夏天。
又或是《寧靜阿朗壹》,我未曾踏訪傳說中人生必訪、盡收山海絕色風光的生態古道阿朗壹。但在這首曲子裡,我能聽見與想像,岸邊的鵝卵石在海浪一波波襲來時,彼此撞擊的清脆,同時有山林間的風、葉與蟲鳴嘶唧,這份寧靜非常有既視感。
整張專輯帶領人彷若走訪人生四季,春耕夏耘秋收冬藏的生命經驗裡,儘管有酸甜苦澀,在生命的沉澱與淘洗裡漸次回甘。發自內心微笑著,憶念起生命每一瞬的美好。這一生,或許我們都像是在經歷一趟日出旅程,生命裡總有夜色襲來闇夜無光時刻,守著一份耐心,在地平線那一端,永恆的太陽正悄悄升起,為我們帶來光明與希望。
如同魯米所說,「音樂呼吸著個人的火焰,並讓它更加暢旺。」專輯封面是楊先生正在蘇菲旋轉,每一次旋轉都是與內在的深度連結,雙手抱胸的起式,說的是「Remember Yourself 記得自己」,那麼,就一起在《陸拾‧拾陸》專輯裡深呼吸,感受自己的生命火花(SPARK),感受片刻即是永恆的微笑瞬間吧!
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《陸拾.拾陸》專輯介紹
https://youtu.be/2NqRGM3bfso
蘇菲旋轉工作坊 在 楊錦聰-創夢大叔 Facebook 的最讚貼文
「做錯時,你的下一步是什麼」
20年前我開始了內在探索的旅程,遇見蘇菲旋轉,成為我一生中最重要的一個道路,那個時候我更確定的,是要透過身體去親自的體驗,那道路是真實而有力的。
除了蘇菲旋轉之外,還有一個途徑,對我的內在探索也產生很巨大且深遠的影響,就是葛吉夫【神聖舞蹈】,同樣是在印度的佛堂,看到一群舞者在做神聖舞蹈的動作,感覺有一個很深的安定跟寧靜存在,我深深地被音樂與動作吸引,當下就決定報名參加七天的工作坊。
還記得第一天上課,我們開始做起【神聖舞蹈】的動作,基本上葛吉夫深信人就是像機器一樣,透過非慣性的動作設計,跟平常我們慣性的動作很不一樣,甚至手、腳與頭都在不同的節奏、節拍上,所以一開始,是很難把它們兜在一起的,很多次我都覺得不可思議,對自己完全不能接受,因為我從小學東西還蠻快,可是為什麼【神聖舞蹈】,手腳做不同動作的時候,我竟然沒有辦法做好,而且我做錯的時候,我就卡在那個位置上,沒有辦法前進,好像很多的挫折感與沮喪,甚至很多批判就蜂擁而來,還不只於此,當我看到別人都能夠做得好的時候,心裡有很大的批判,為什麼他們可以,我就不可以!心情真是糟透了!
第一天結束時,其實我很想要退縮逃避,可是我心裡就是不甘心的想要繼續,奇妙的是當七天結束之後,這個讓我非常挫折、沮喪的過程,它就像一面鏡子,反應出真實的自己,雖然有些部分讓我難受,但是又是那麼如實有力,我就告訴自己,這個途徑我要繼續。
20年來,除了蘇菲旋轉,每年我都會跟著帶領老師Jivan,持續的跳神聖舞蹈,也曾經到希臘、韓國、印度,上這些大師的工作坊。
記得上課時Jivan老師曾說過:
「我不在乎你們這些人,能夠把舞跳得多好,我在乎的是你跳錯的時候,你的下一步是什麼。」這句話對我的一生實在太重要了。
我們都會經歷很多的挫折和失敗,每次挫敗來得時候,我們往往會卡在負面情緒裡,動彈不得,深受影響難以前進,在神聖舞蹈的練習裡,那下一步即是接受,「啊!我做錯了。」承認做錯了,深呼吸一口氣,迎接下一個片刻,往前繼續走下去,能夠把這樣的品質帶到生活或工作職場,我發現是相當有幫助的。
這樣的理念帶到生活與職場,就像我們遇到不快樂或失望挫折的事情時,其實唯一能做的就是接受它,然後迎接生命的下一個片刻。
在成功開辦二梯蘇菲旋轉工作坊後,我想也把20年來自己所經驗的【神聖舞蹈】與大家分享,這一路上的歷程,我將和在神聖舞蹈一同走過十多年的合作夥伴Yakini,一起帶領一日工作坊,給大家實質的收獲。
學神聖舞蹈另一個面向的體驗是,當你運用身體的記憶做對動作時,你會很開心,而當你跟整體、跟其他人動作都一致時,會產生一份美妙跟和諧,這樣的感受持續擴大,進入一種"同步臨在"的狀態,會讓你的心非常的安定與平靜,意識到你在其中,你屬於這個整體,寧靜的品質和芬芳就會延展開來~~
【神聖舞蹈】一日工作坊■二大師資聯合帶領
■主辦單位:身體工房
■日期:2021年1月16日(六)
■時間:10:00-13:00;14:30-17:30(共六小時)
■地點:台北市中山區長安東路二段163-1號2樓(望日蓮)
捷運可達:南京復興站2號出口(約八分鐘)
■報名連結與課程訊息
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfAwQig_EdDxH88q9NmvfPizjntmU6eEWpm4gY1yscdu-3QlA/viewform
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