#富邦輕生活｜頭痛仰賴止痛藥？這兩徵兆恐是成癮
頭痛是常見的文明病，但遇到頭痛若習慣吃止痛藥來緩解，服用過量反而會讓你陷入「頭痛地獄」，罹患藥物過度使用性頭痛，至於該如何判斷自己是否過量？由專業醫師提供兩種判斷方式。
（文章分享於三立新聞網 ▶http://bit.ly/2Je77UC ）
藥物過度使用性頭痛 在 富邦 FUBON Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，近日天氣不穩、日夜溫差大，因偏頭痛而求診的民眾隨之增多。偏頭痛對許多人來說是一場夢魘，時不時就發作，一旦痛起來，根本無法專注在工作上，甚至影響生活。究竟為什麼會偏頭痛？該如何治療？ 偏頭痛是「嚴重版的頭痛」 神經內科醫師林志豪醫師解釋，偏頭痛通常是比較嚴重的頭痛，頭痛的形式大部分是脈搏式的跳動，大...
藥物過度使用性頭痛 在 林志豪醫師 腦神經內科 Facebook 的最讚貼文
【沒想到!治療頭痛的藥也會導致頭痛】
最近門診來了很多 #頭痛 的患者，多數都有家人或是朋友陪伴👫。
他們來的共同理由就是無法理解,為什麼他們的家人或朋友可以頭痛到那麼誇張。
這一定是頭裡面有問題，要不然就是他們是一群無法承受壓力的草莓族🍓
我常常看到患者是已經痛到精神不繼，眼神很死。而旁人無法理解的關心，更是千斤萬斤的重擔...😔
仔細地詢問病史，其實魔鬼就藏在細節當中。
導致他們頭痛那麼無法承受有一大部分的原因，
其實就是原本緩解它們頭痛的好朋友 #止痛藥。
大部分的民眾頭痛時，都習慣靠吃止痛藥來暫時緩解不適，其實止痛藥就像一把 #雙面刃🔪，適當使用可以減緩頭痛提升生活品質，但過度使用卻也有可能讓你陷入頭痛地獄，成為藥物過度使用性頭痛(簡稱為MOH)的患者❗
那麼要怎麼判斷自己是否罹患 #藥物過度使用性頭痛呢?
💬如果你每個月有15天以上頭痛，同時在超過3個月的時間裡，常常使用超過10天以上的止痛藥，且如果想自行停止痛藥，頭痛往往就會加劇。簡單來說就是止痛藥可能越吃越重，但頭痛卻越來越厲害，你就有可能罹患藥物過度使用性頭痛。
而藥物過度使用性頭痛的病理機轉，是與腦部結構性與功能性變化有關，包括調控疼痛相關區域的訊號混亂，無法正常運作，行為控制的區域相對減弱，這也導致患者焦慮感大幅的上升📈
最終，止痛藥過度使用，讓患者完全無法抵抗沒有止痛藥時所產生的疼痛，各式各樣的不舒服及焦慮感迎面襲來。 這跟 #成癮 的機制基本上是很類似的。
目前要治療藥物過度使用性頭痛，我通常會建議，先停止或者限制止痛藥的使用量，並搭配 #預防頭痛藥物。然而要戒掉吃止痛藥的習慣並不容易。剛開始時，頭痛會先惡化，然後才好轉。#戒斷症候群 可能會出現噁心、嘔吐🤮、焦慮失眠等症狀。醫師通常也會開一些症狀治療的藥物幫助你度過戒藥中的不舒服。戒止痛藥的過程可以在門診治療，但如過效果不彰，醫師有時也會建議住院戒止痛藥。
只要有決心，大部分的人可以打破藥物過度使用性頭痛的惡性循環👊 ，而頭痛的嚴重度也會逐漸的改善👌
📌要預防藥物過量型頭痛，我會給大家以下4個建議⬇
1.💊【#確認自己接受藥物治療的頻率】記得向醫師確認自己每週可以服用幾次治療頭痛的藥物。
2.💊【#謹慎使用OTC止痛藥及綜合感冒藥】如NSAIDS (Ibuprofen, Advil) 、阿斯匹靈、乙醯胺酚、嗎啡類藥物、麥角鹼、翠普登類藥物，像是大家到日本最常買的EVE，其主要成分就是Ibuprofen加上咖啡因，還有多種市售複方感冒藥(水)也要多注意喔!
3.💉【#降低藥物攝入量】可以和醫師討論，使用不同治療策略來改善症狀
請參考👉🏼 https://reurl.cc/Z8EQV
4.📝【#寫頭痛日誌】記錄下自己每天頭痛的狀況，可以參考我的官網中方享的頭痛日誌寫法👉🏼
https://reurl.cc/GgQmd
🔺最後再次提醒大家，如果有頭痛的問題，記住以下原則 #謹慎使用止痛藥 #及時找專業醫生就診 讓自己遠離藥物過度使用性頭痛🏃
#止痛藥可以適度使用 #但絕不是萬能
#小心跌入MOH的深淵
#身旁的人可能不懂你的痛 #但專業的醫師懂👨
藥物過度使用性頭痛 在 林志豪醫師 腦神經內科 Facebook 的最佳解答
【沒想到!治療頭痛的藥也會導致頭痛】
最近門診來了很多 #頭痛 的患者，多數都有家人或是朋友陪伴👫。
他們來的共同理由就是無法理解,為什麼他們的家人或朋友可以頭痛到那麼誇張。
這一定是頭裡面有問題，要不然就是他們是一群無法承受壓力的草莓族🍓
我常常看到患者是已經痛到精神不繼，眼神很死。而旁人無法理解的關心，更是千斤萬斤的重擔...😔
仔細地詢問病史，其實魔鬼就藏在細節當中。
導致他們頭痛那麼無法承受有一大部分的原因，
其實就是原本緩解它們頭痛的好朋友 #止痛藥。
大部分的民眾頭痛時，都習慣靠吃止痛藥來暫時緩解不適，其實止痛藥就像一把 #雙面刃🔪，適當使用可以減緩頭痛提升生活品質，但過度使用卻也有可能讓你陷入頭痛地獄，成為藥物過度使用性頭痛(簡稱為MOH)的患者❗
那麼要怎麼判斷自己是否罹患 #藥物過度使用性頭痛呢?
💬如果你每個月有15天以上頭痛，同時在超過3個月的時間裡，常常使用超過10天以上的止痛藥，且如果想自行停止痛藥，頭痛往往就會加劇。簡單來說就是止痛藥可能越吃越重，但頭痛卻越來越厲害，你就有可能罹患藥物過度使用性頭痛。
而藥物過度使用性頭痛的病理機轉，是與腦部結構性與功能性變化有關，包括調控疼痛相關區域的訊號混亂，無法正常運作，行為控制的區域相對減弱，這也導致患者焦慮感大幅的上升📈
最終，止痛藥過度使用，讓患者完全無法抵抗沒有止痛藥時所產生的疼痛，各式各樣的不舒服及焦慮感迎面襲來。 這跟 #成癮 的機制基本上是很類似的。
目前要治療藥物過度使用性頭痛，我通常會建議，先停止或者限制止痛藥的使用量，並搭配 #預防頭痛藥物。然而要戒掉吃止痛藥的習慣並不容易。剛開始時，頭痛會先惡化，然後才好轉。#戒斷症候群 可能會出現噁心、嘔吐🤮、焦慮失眠等症狀。醫師通常也會開一些症狀治療的藥物幫助你度過戒藥中的不舒服。戒止痛藥的過程可以在門診治療，但如過效果不彰，醫師有時也會建議住院戒止痛藥。
只要有決心，大部分的人可以打破藥物過度使用性頭痛的惡性循環👊 ，而頭痛的嚴重度也會逐漸的改善👌
📌要預防藥物過量型頭痛，我會給大家以下4個建議⬇
1.💊【#確認自己接受藥物治療的頻率】記得向醫師確認自己每週可以服用幾次治療頭痛的藥物。
2.💊【#謹慎使用OTC止痛藥及綜合感冒藥】如NSAIDS (Ibuprofen, Advil) 、阿斯匹靈、乙醯胺酚、嗎啡類藥物、麥角鹼、翠普登類藥物，像是大家到日本最常買的EVE，其主要成分就是Ibuprofen加上咖啡因，還有多種市售複方感冒藥(水)也要多注意喔!
3.💉【#降低藥物攝入量】可以和醫師討論，使用不同治療策略來改善症狀
請參考👉🏼 https://reurl.cc/Z8EQV
4.📝【#寫頭痛日誌】記錄下自己每天頭痛的狀況，可以參考我的官網中方享的頭痛日誌寫法👉🏼
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🔺最後再次提醒大家，如果有頭痛的問題，記住以下原則 #謹慎使用止痛藥 #及時找專業醫生就診 讓自己遠離藥物過度使用性頭痛🏃
#止痛藥可以適度使用 #但絕不是萬能
#小心跌入MOH的深淵
#身旁的人可能不懂你的痛 #但專業的醫師懂👨
藥物過度使用性頭痛 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
近日天氣不穩、日夜溫差大，因偏頭痛而求診的民眾隨之增多。偏頭痛對許多人來說是一場夢魘，時不時就發作，一旦痛起來，根本無法專注在工作上，甚至影響生活。究竟為什麼會偏頭痛？該如何治療？
偏頭痛是「嚴重版的頭痛」
神經內科醫師林志豪醫師解釋，偏頭痛通常是比較嚴重的頭痛，頭痛的形式大部分是脈搏式的跳動，大約會持續半天到三天左右，且疲勞也會加劇偏頭痛。
偏頭痛症狀：畏光、怕吵、噁心、嘔吐。
由於頭痛是神經系統不平衡所導致，因此還會伴隨頭暈、眼睛脹痛、肩頸痠痛等，嚴重時還得停止工作、休息，生活品質大打折扣。
止痛藥怎麼吃？
止痛藥越早吃越好：偏頭痛症狀出現的一小時之內吃，效果最佳。當偏頭痛太嚴重時才吃藥，止痛效果就沒那麼顯著，反而會吃更多止痛藥，造成反效果。
頻繁服用恐造成藥物成癮：若一週有超過兩天以上都在使用止痛藥，容易造成藥物過度使用，長期下來很有可能導致藥物成癮。
預防用藥：林志豪醫師說明，最近較新的治療趨勢是使用預防用藥，可調控神經傳導，使神經比較穩定，減少偏頭痛的頻率，進而降低使用止痛藥次數。
肉毒桿菌：治療偏頭痛新選擇
談到極端的偏頭痛案例，林志豪醫師分享，曾有位痛了十幾年的慢性偏頭痛病患用盡各種方法，止痛藥、施打止痛針劑、甚至是接受疼痛科的神經阻斷術，但效果都有限。直到為這位病患施打肉毒桿菌後的三個月，效果非常顯著，頭痛幾乎都消失了。
肉毒桿菌最為人熟知的用途是醫學美容，而因肉毒桿菌能阻斷誘發頭痛的神經傳導物質，所以能治療慢性偏頭痛，效果可持續三個月至半年。不過目前健保未給付，必須自費施打。
告別偏頭痛，從生活作息開始改變
誘發偏頭痛的常見因素有壓力、睡眠品質、情緒、天氣、飲食等。林志豪醫師分析，偏頭痛通常代表身體某些方面失去平衡，生活上的「太多與太少」都會造成偏頭痛，例如睡得太多、太少，壓力太大、突然釋放壓力，都可能是偏頭痛的原因，因此維持規律生活可使偏頭痛發作機率減少。
當生活調整無法抑制偏頭痛，偶爾使用止痛藥也是應對偏頭痛的選擇，不過當發現止痛藥已無法幫助偏頭痛時，盡速就醫尋求醫師評估症狀，才能讓偏頭痛得到適當控制。
【完整文章】
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