2021新年快樂!
回顧2020實在是動盪不安的一年,除了大環境疫情的影響,也是我個人生涯重整,身心靈俱疲的一年。
#這篇是回顧兼生存報告閒聊
2020年疫情初爆發時,我身上可能也起了什麼微妙的化學變化,經歷了一個多月燒燒退退,持續低燒,上成大醫院檢查還因此被戳了兩次武漢肺癌篩檢,抽了三管血,結果證實自己滿健康的,找不出原因但就是身體怪怪的,所幸在台南居住的我也還有朋友可以幫忙,安然避世,度過人心惶惶的戒備時期。
轉換跑道的我開始南北兩邊跑的生活,於此同時,來自媽媽的逼婚不斷,我也是不明白我一個還沒30歲的單身女子被媽媽所迫要與網路上不認識的陌生男子見面約會,被逼婚生子是什麼世道……😅
可能太過焦慮,好不容易在中醫調理好的經期又不規律起來,不正常的出血也在不同時期跑了郭綜合醫院、奇美醫院婦科,也有在北部婦科診所就醫檢查(目前還在排台大醫院婦科),沒檢查出什麼問題,但一個月就是會流兩次血,11、12月流血天數更長達15天,且每次都是量極大的(夜用3小時更換的程度),生活上實在是不堪其擾😟
這種事情和男性講可能不大能懂,女生的經期除了最常聽到的經痛,時常猶如萬人攢動在子宮內敲鑼打鼓以外,也因賀爾蒙分泌的關係,情緒容易起伏,跟坐雲霄飛車一樣……加上擔憂經血外溢、感染等問題,睡眠品質也大受影響,2-3個小時就得起床一次,非常影響生活,一個月幾天尚且還能忍,但大半個月都是這模式簡直已在崩潰邊緣😰
在此感謝包容我工作進度緩慢的廠商😭
一開始還能給個期限想說自己休息個兩三天就好,近來看到血無止盡的時候我都沒把握了,到底~~月經~~可以持續~~多久~~
看中醫也發現自己是非常不受補的人,最近寒流來,中醫囑咐舉凡常見溫補如:薑母鴨、麻油雞、藥燉排骨、羊肉爐……通通不能吃,還有什麼寒性食材、活血的溫補藥材香料,人嵾、當歸、枸杞、黃耆、肉桂什麼的,都!不!能!
總之,最近也是一邊喊好冷好冷,小心翼翼想吃些暖身子的東西,卻又會不小心時常踩雷(踩到雷就又要失血量大增、頭暈目眩、躺在床上不能動!),完全不知道何時會是盡頭的時候(嘆)
希望2021新的一年能趕緊解決身體上的奇怪症狀(明明檢查不出病😒),疫情也能早日結束,讓大家的生活都能重整秩序回歸正軌吧!!!
2021的重心會多放在產出一些居家流血女子如我能吃能玩能用的優質產品開箱(我都能用你們一定也能用),跟生活中遇到的荒唐事閒聊(雖然很像編劇但都是真的!)
也感謝還在這裡的你們,以及陪伴在我身旁的朋友,感謝你們都還在,也很開心認識新朋友,一起展望嶄新的一年2021吧。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅香料老司機 Rex,也在其Youtube影片中提到,【香料廚房#5】藥燉排骨電鍋就能煮|好吃又養生的藥膳配方|藥燉排骨微進補| 嗨大家好 我是香香子 三餐我都沒在煮 今天要來煮藥燉排骨 歡迎來到香料廚房Ep.5 大家看過最新的香料QA EP.11了嗎🙂 【香料QA#11】 4+1種增加抵抗力的藥膳配方 最後面有和大家分享一個藥燉排骨的藥膳配方 h...
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藥燉排骨月經 在 鋼琴殺手的爐石實況 Facebook 的最佳解答
保健良方分享:
我們公司的經理40歲女人,月經一個月來兩次,有子宮肌瘤開過刀一次又復發,每天都頭痛不止,月經來跟死人沒兩樣,白頭髮越來越多,渾身腰酸背痛,血液循環不好,常頭暈,失眠.........寫不完.....重點來了......跟我求藥方....
我們公司有很多妹子都有不同的病...每天找我求藥方.....我哪有時間去幫她們弄.....但是因為是經理,我就幫她一次吧
1.黃耆:黃耆性味甘溫,屬豆科植物,取用其根莖入藥,入脾經與肺經,故能補益脾胃、呼吸系統、保健人體免疫功能。
2.黨蔘:味甘,性平。歸脾、肺經。功效為補中益氣,生津止渴。 主要成份:根部含皂苷(saponin)、蛋白質、維生素B1、維生素B2、多種氨基酸、菊糖、微量生物鹼等…。藥理作用:
(1) 增強免疫功能:黨參可增強網狀內皮系統的吞噬功能,並提高身體細胞活性,增強對抗疾病的能力。
(2) 調節消化道的功能:增加消化液的分泌、調節腸道運動,可改善消化功能。
(3) 降血壓作用:黨參能擴張身體週邊血管,在動物實驗顯示黨參的浸出液能使實驗動物的血壓降低。
3.川芎:祛風止痛,理氣活血,長肉排膿。治頭痛眩暈,氣滯肋痛,痹痛拘攣及月經不調
4.白芍:白芍性涼,味苦酸,微寒,具有補血養血、平抑肝陽、柔肝止痛、斂陰止汗等功效
5.熟地:用於血虛萎黃、眩暈、心悸失眠、月經不調、崩漏、腎陰不足的潮熱骨蒸、盜汗、遺精、消渴等症。
6.當歸:調經止痛:當歸可補血和血、調經止痛、潤燥滑腸。心血管保健:現代藥理研究指出,當歸可抗肝昏迷、解痙、增強身體免疫功能,具有擴張冠狀動脈、增加血流量、營養心肌、擴張周邊血管、降低動脈血壓的綜合效果。促進血液循環:當歸中含有維生素B12,可強化血管,促進荷爾蒙產生;葉酸可協助DNA與蛋白質合成;鐵質為血紅素與肌紅素的重要成分,可預防貧血。以上3種成分皆可增進紅血球生成、強化血液循環。
7.何首烏:何首烏有促進毛髮生長的功效,而且能養血,使白髮變黑
8.枸杞:具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、降血糖、血脂。
9.紅棗:安眠,補血,幫助消化
10黑棗:養血安神,增加食慾,降低膽結石,緩和藥性,提高免疫力
上面是我幫這位經理配的主要10種藥,用10作單位
比例如下:
黃耆10
黨蔘2
川芎6
白芍3
熟地7
當歸1
何首烏2
枸杞5
紅棗4
黑棗4
細節如下:
頭真的太痛,川芎增加1,冬天當歸增加1,眼睛容易疲勞枸杞增加1,貧血紅棗增加1,身體容易疲倦黨蔘增加1
另外要準備老薑,黑麻油,黑糖,冰糖,香菇,鹽巴調味用
1.老薑:發散風寒,發汗去濕,溫中止嘔,溫肺止咳
2.黑麻油:延緩衰老,去斑,抑制尼古丁,保護血管,治療鼻炎
3.香菇:其能增強人體免疫功能,抑制癌細胞生長及轉移
4.黑糖:行血,排毒,止痛
月經來時不能用麻油,會血噴!!月經結束後三天,麻油多放一點,可以幫助排毒,讓體內毒素排乾淨。
可以用黑雞,排骨,但我習慣買超市的棒棒雞腿丟進去,反正這鍋是"藥膳"阿,難道你叫我買羔羊肉或是和牛片嗎??
用陶鍋把藥材洗乾淨,全部放到鍋子裡放一小匙鹽,煮滾後,關小火30分鐘後關火,悶住30分,要吃的時候再加熱煮沸。覺得噁心的,冰糖黑糖隨你放.....但是別放成糖水阿.......想另外自己放杜仲,茯苓,冬蟲夏草....等等的人,請自己放,不甘我的事情,畢竟我認為這些藥引已經足夠。
希望最後可以幫到一些40歲以上的女性朋友,尤其是各位的母親,大姊,嬸嬸,阿姨的......!!最後男生別跟我要秘方!!!到下面訂虎一金賞比較快!!!臭男生哪有時間在那邊燉阿燉的..!!!
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最近天氣熱
口味偏重 冰涼食物吃多了
有沒有感到身體開始腫脹?
除了前兩天的敲敲膽經、刮刮肝經之外….
還要來消腫才行呀~
媽咪來教大家由裡到外的消種好方,請大家要有空就要持續做喔~
一覺醒來,發現眼皮浮腫,臉看起來圓圓的;或者每到下午,就覺得雙腳腫脹,用手指壓壓足背或腳踝,還會有凹痕;有的人則是腳脹難受,平日穿來寬鬆的鞋子也繃得緊緊的,怎麼回事?
小編發現台灣女生多半會擔心自己的水腫問題,甚至會以為是腎臟出了問題。事實上,引起水腫的原因很多,可能只是短期且局部性問題,也可能是心臟、肝臟、腎臟等器官生病造成,所以不能像感冒自己解決,必須靠專業判斷,水腫是症狀,重點是找出並處理引起水腫的原因喔!
● 引起水腫的原因,以及症狀特色:
1.局部的水腫:單腳水腫常是因靜脈曲張、蜂窩組織炎、下肢靜脈栓塞等問題;而下肢腫脹則是因久坐不動,靜脈回流變差所造成的,通常和其他器官沒有關係。
2.腎臟:若是腎病症候群引起水腫,尿液會有泡泡存在。因為大量蛋白質從尿液排泄出去,血液中蛋白質太低。還有一種是嚴重的腎功能衰退,水分和鹽分沒辦法排出,也會引起水腫,
3.肝臟:主要是肝硬化,血清白蛋白太低所致。若是肝硬化造成的下肢水腫,常會合併腹水(肚子大大的)、黃疸等症狀出現。
4.心臟:心臟衰竭造成靜脈回流變差導致的水腫,走路、爬樓梯會喘、呼吸困難。
5.荷爾蒙:有些女性的水腫隨著月經週期改變,就會有週期性水腫,或者服用避孕藥、注射排卵藥物,都有可能。
6.藥物:某些降血壓藥物,消炎止痛劑,有可能引起水腫副作用,或者一些雞尾酒減肥藥物中含有利尿劑,若停用時會有水腫,體重增加。
7.不明原因或體質性的水腫:女性居多,特點是早上好好的,一到下午或晚上下肢腫脹,上下午的體重可以相差一公斤以上。檢驗結果和身體檢查都正常,排除上面幾種原因後,才會將問題歸為體質性水腫。
● 水腫如何治療?
如果是肝、心、腎等器官疾病導致水腫,先治療原來疾病才是最重要的。
有些老人家患有關節炎,知道水腫是因為藥物,很害怕「腰子(腎臟)壞掉了」,寧願忍痛不吃藥。藥物副作用引起的水腫,調整藥物或加一點輕劑量的利尿劑就可以改善,不必因噎廢食。
若是體質性水腫,多半不需要治療你可以穿彈性襪、飲食吃得清淡些,因為吃太鹹,食物中的鈉會讓水分滯留體內,睡覺前將小腿抬高。濫用利尿劑或尋偏方,反而造成腎臟負擔,代價更大。
● 哪些食物消水腫?
若是經過醫師診斷身體沒有其他異常,屬於體質性水腫,不妨試看看中國老祖宗的方法,用食物消水腫。
1.紅豆:《本草綱目》粥條裡寫著,赤小豆粥,利小便,消水腫;但是赤小豆跟紅豆雖屬同科但效果赤小豆比較好喔...媽咪有教赤小豆蓮藕葛根煲湯,這款湯補血又去濕,對女性是很好的湯喔~
2.薏仁:可以在四神湯、八寶粥裡加入薏仁。中醫指出,薏仁可以促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。但是薏仁偏冷,單獨服用要適量喔!!
3.木瓜:有消水腫、治腳氣功能。《本草綱目》記載,木瓜治濕痺腳氣。
4.冬瓜:連皮燉湯可以利尿去濕。《食療本草》:冬瓜,甘,微寒。利小便,益氣耐老。
5.椰子水:有解熱、小水腫功效。
媽咪有教一款冬瓜猴頭菇薏仁荷葉山楂淮山煲排骨...這款湯對水腫型肥胖非常適用喔!!
要注意的是,有些食物(例如薏仁、椰子)不適合體質虛冷的人。
按摩也是消水腫的好方法~
七個消水腫穴位,快點學起來,排毒消水腫。
小編附上美腿消水腫的穴位圖給粉絲們參考唷^0^
①【陰陵泉】
〔穴位〕:小腿內側,脛骨內側髁後下方凹陷處。
〔功效〕:每天按揉5~10分鐘,可以健脾除濕、消水腫。
②【足三里】
〔穴位〕:外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
〔功效〕:每天睡前按摩5分鐘,可祛濕化痰、改善胃酸過多。
③【豐隆穴】
〔穴位〕:外踝尖上8寸,距脛骨前緣約二橫指。
〔功效〕:每天按摩3分鐘,能排出脾胃濁濕,改善咳嗽痰多。
④【承山穴】
〔穴位〕:小腿肚正中,腓腸肌凹陷處。
〔功效〕:能振奮膀胱經的陽氣,祛寒濕、抗疲勞。
⑤【委中穴】
〔穴位〕:膝窩正中橫紋兩筋間凹陷處
〔功效〕:連續拍打膝窩約5分鐘,每兩週拍打一次。
可清熱解毒、袪風濕。
⑥【極泉穴】
〔穴位〕:腋窩正中,腋動脈的跳動處。
〔功效〕:每日早晚按摩3分鐘,可以去心火毒素。
⑦【曲池穴】
〔穴位〕:屈肘,在肘橫紋橈側端凹陷處。
〔功效〕:能祛大腸經濕熱,改善肩肘關節炎、腸胃炎等。【陰陵泉】
今天你幸福了嗎?
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藥燉排骨月經 在 香料老司機 Rex Youtube 的精選貼文
【香料廚房#5】藥燉排骨電鍋就能煮|好吃又養生的藥膳配方|藥燉排骨微進補|
嗨大家好
我是香香子
三餐我都沒在煮
今天要來煮藥燉排骨
歡迎來到香料廚房Ep.5
大家看過最新的香料QA EP.11了嗎🙂
【香料QA#11】
4+1種增加抵抗力的藥膳配方
最後面有和大家分享一個藥燉排骨的藥膳配方
https://youtu.be/U4dSerTBd60
這集香料QA最後有和大家預告
要用簡單又美味的藥燉排骨的藥膳配方
介紹一道😋電鍋料理藥燉排骨😋給大家
今天就由我來自製這款
香香子私心推推的敲好吃
用電鍋就能煮的藥燉排骨💛
最近天氣忽冷忽熱
容易生病又手腳冰冷
最適合吃藥燉排骨了
趕快煮一鍋藥燉排骨補補身體
增加抵抗力!大家一起擊退病毒!
0:00 藥膳排骨開始
0:21 藥燉排骨的藥膳配方
0:28 藥燉排骨所需的食材
0:38 藥燉排骨的作法
3:07 藥燉排骨完成
香香子貼心建議
以下幾種情況的朋友
盡量先忍住食用我們的這個藥燉排骨的配方
之後再找適合的時間享用藥燉排骨吧😋
⭐懷孕或哺乳中
⭐感冒中
⭐月經中
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香料廚房,我們下道菜見:)
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藥燉排骨月經 在 怎麼讓生理期提早來 - 女孩板 | Dcard 的必吃
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