補充膠原蛋白這件事你吃對了嗎?
老實說以前我對補充膠原蛋白這件事情很無感
大概因為身邊有個學醫的小瞇吧😂
他總是說膠原蛋白是人體合成產生的
並不是吃就會長,直接吃膠原蛋白身體並無法吸收,所以我也對市面大部分的膠原蛋白沒有興趣🌝
小天才科普時間📝
膠原蛋白是由人體合成而產生
多補充人體合成膠原蛋白的材料,才是真正幫助自體生成膠原蛋白哦🤓
最近在限動分享這個「美的循環」
其實有蠻多人私訊我也在吃耶👏🏻
分子藥局 Molecure Pharmacy 以科學實驗數據並透過專業藥師提供有效、安全幫助提升身體保養🥰
先說文末有折扣碼,大家記得看完👻
大概吃了快一個月,聽我娓娓道來真實經驗感受~
因為我長期做光療指甲,習慣在光療快掉的時候摳整片下來,這是一個很不好的習慣,甚至被美甲師警告不要再摳😅
但我覺得很療癒,所以還是戒不掉很愛摳😂
有時摳下來的時候會有種快一起掀起來的感覺🥲
但現在和上次做光療感受差異滿明顯的,覺得指甲變得沒有那麼軟了!
再來是大腿皮膚
我自己是因為遺傳的關係,大腿內後側比起同年朋友來說比較有鬆垮感,就有點像橘皮🥲
比較勤勞健身運動或是比較瘦的時候就不會
前陣子疫情關係一直吃...胖了一點點,大腿的鬆鬆感就整個湧上來
但最近大腿鬆垮感就減少許多!可能是因為膠原蛋白的關係,我自己覺得很驚喜
當然重點還是運動跟減肥啦,不過誰不想要內外都一起保養哩,越緊越青春啊😍
『美的循環』 最主要的成分為
✔️胜肽膠原蛋白、維生素C、玻尿酸!
精準胜肽是一種小分子的氨基酸組合
由德國專利的胜肽膠原蛋白搭配維生素 C,才能真正刺激自體膠原蛋白生成👏🏻
✔️22種法國專利蔬果萃取!
在忙碌的工作跟生活上的大家~
幫助我們每日攝取不足的綜合蔬果營養💚
✔️美國專利益生菌!
益生菌也是我近一年持續日日補充的營養
大大改善了我長期便秘的困擾👌🏻
美的循環貼心加入了益生菌
除了消化道健康,也大幅度提升胜肽膠原蛋白利用率😚
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📌主要成分:
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🔸蘆薈 :傳統上用於調理消化型不適腸道易激綜合症
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感染幽門螺桿菌人群
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成人每次5g,隨餐服用,可以泡溫水喝,或者與食物混合使用,如有需要,在醫生建議下,每日最多三次。
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本品不能替代藥物,懷孕期間或嘗試懷孕的婦女請勿食用,但結石患者對姜黃素的使用應遵照醫囑。
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大腸水腫就是大腸充滿水分而浮腫的狀態,起因為血液的停滯,原本血液的作用之一就是將水分輸送到全身的細胞,並將不需要的水分回收。 血液一旦停滯,就會讓不需要的水分囤積在皮膚底下造成水腫,而堆積在腸子,就會導致大腸水腫下垂,導致小腹凸出。
想消除大腸水腫,生薑與可可就是個強力的組合,能夠讓腸道血流順暢!生薑含有的薑烯酚能夠促進腸道血液循環,可可含有的可可黃烷醇能擴張腸子的血管,兩者相加就具有相乘作用。
日本桑楡堂藥局漢方專門醫師邱紅梅表示,生薑和可可都是溫性食材,食用可改善血液循環,提高代謝,改善虛寒。長期持續適量食用,能打造易瘦體質,發汗作用也有助於排出體內老廢物質,冬天是不容易流汗,容易讓老廢物質囤積體內的時節,就可透過吃薑來排毒。另外,根據日本農學博士灘本知憲的研究也發現,薑對於額頭、鼓膜、指尖等上半身部位的暖身效果特別顯著。另一方面,可可則能提高腳趾、腳踝等下半身的體表溫度,兩者相加之後,暖身效果更強。
而可可又富含膳食纖維,有效改善便秘,清除身體長久累積的廢物。雖然可可的咖啡因效力不如咖啡那般強大,早上喝一杯可喚醒、活化身體,啟動活力滿滿的一天。此外,可可中的可可亞多酚能促進血液循環,減緩虛冷症狀,並含有γ-胺基丁酸(γ-aminobutyric acid; GABA),有減輕壓力、放鬆身心之效。
【生薑可可】製作方法
材料:熱牛奶200ml、5g純可可粉、5g薑泥
1.將生薑洗淨,帶皮磨成泥
2.在熱牛奶中加入可可粉,攪拌均勻
3.加入薑泥,攪拌均勻即可飲用,若覺得太苦可依個人口味加入蜂蜜調味
日本女藝人石井明美早晚各喝一杯生薑可可,連續三周,其餘生活習慣一切照常,三周後腰圍就減少了9.8公分!
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