#幸福父母工作坊 #2021春學 #板橋週六班
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「我很努力當一個好媽媽／好爸爸，為什麼我卻感覺不到幸福？」
綠豆爸從2010年起推動阿德勒取向幸福教養的十多年來，經常接到父母的求助訊息。
坊間的教養書籍雜誌多如牛毛，教養專家各有各的道理，教養講座活動更是頻繁。照理來說，有那麼多資源，父母應該愈來愈輕鬆、愈來愈幸福才是呀！？究竟發生了什麼事，讓很多父母感覺不到幸福呢？
於是綠豆爸從2018年起，在《阿德勒心理學》的基礎上，開始探索更多幸福的可能。陸續學習了選擇理論、依附理論、馬斯洛需求理論、薩提爾溝通姿態、非暴力溝通、正念減壓、正向心理學、早年回憶⋯⋯
綠豆爸發現，多數的教養資訊著重「如何教孩子」，著重在外在的方法與技巧，也預設父母的情緒穩定、身心平衡，擁有足夠的自尊與自信。
但最需要協助與培育的，其實是「父母自己」！
唯有父母擁有健康的自尊與充足的自信，才能陪伴孩子建立自尊與自信；
唯有父母把自己照顧好，才有心力照顧孩子；
唯有父母無條件的愛自己，也才能夠無條件的愛孩子。
幸福父母工作坊，整合了綠豆爸十四年為人父親的心路歷程，與上千組家庭互動的經驗，也融合了以《阿德勒心理學》為核心的各家學派，歸納出「正念同在、正我人格、正言溝通、正向行動」四個面向。
但我們不談太多的理論，而是透過活動的實作、討論、分享、交流，陪伴每一位參與的父母，反思過去與未來、覺察感受與需要、練習讓自己安住在此時、此刻、此地、此人，並且帶著勇氣和信心，回到生活當中一步一步落實自己所提出的行動計畫，然後一步步邁向幸福！
幸福父母工作坊：2021春學-板橋週六班
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