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願你日子甜甜的
像清晨的檸檬水 像冬日的太陽
像夢里的大海 像第一次遇見你
敲敲直播🔍mimi0530
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餵Way #台北美食 #台北健康餐盒 #凱蒂斯抽肉桂捲進行中
-隨著健康意識抬頭
-健康餐盒的需求逐漸增加
-台北看到好多人都推薦餵way的餐盒
-這次有機會決定買來試試！
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-🔻薑黃優格香料烤雞 $230 ❤️
-這烤雞真的超級好吃！！
-軟嫩多汁而且不油膩✨
-整體非常入味
-薑黃的香氣不會過度刺激
-配上其他香料的簡直完美！
-連原本不吃皮的我都吃光光🙈
-菜色給的很豐富也都在水準之上
-是非常有味道的健康餐
-有了這個減肥真的一點都不痛苦
-只是荷包會哭泣🙈
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-🔻蒜味炒鮮蝦 $230
-蝦子帶有淡淡的蒜香
-整體偏清淡
-而且只有4隻蝦有點不划算
-我比較不推薦
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-🏠台北市大安區羅斯福路二段35巷47號
-🚇台電大樓一號出口
-⏰11:00
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-#凱蒂斯食台北
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#這是團購文
#無咖啡因南非國寶茶
#天然裸食大燕麥脆片
今天要來推薦一個很棒的「野角南非茶」，我是一個沒有茶和咖啡活不下去的人，每天一定要喝一杯熱拿鐵和泡不同的茶來喝，最喜歡飯後來杯好茶解膩或是下午泡杯好茶配點心，推薦南非茶的原因第一是因為它不含咖啡因，就算傍晚或晚上喝也不會睡不著（其他我也很愛的台灣茶我只能白天喝），而且南非茶有一種獨特的草本味，入口就能感受到無香精的樸實風味，就算泡很久也不會澀，也不會造成身體的負擔，大人小孩孕婦都可以喝
另外這款澳洲大燕麥片製成的蕎拉燕麥脆片也很讚，採用純天然、低溫烘焙的方式製成，保留營養和酥脆口感，黑糖、薑黃、可可和肉桂口味都非常好吃，連在減肥的老公都很喜歡這款裸食點心，好吃又有飽足感
現在茶和燕麥脆片開團都有優惠價，想找好茶和健康零食的朋友速速把握機會喔
#團購網址
https://bigordr.com/shop/hulan-wildcape
#野角 #南非茶 #蕎拉
#裸食 #燕麥脆片
「休息就是為了走更長遠的路。」
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從丘曄加入我們頻道開始，喉嚨就開始長繭，更不用說我們為了聊天，挖出的工作經驗、戀愛經驗，明明「一週一丘曄」早就已經執行超級久，卻還是有觀眾會私訊問說，「什麼時候還要跟丘曄拍片？」
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當然，也因為有了丘曄的加入，頻道點閱節節高升，丘曄也成了觀眾最愛的班底之一，這次為了感謝丘曄一路以來的力挺，我決定自掏腰包帶他來體驗傳說中貴婦等級的克蘭詩客製化SPA療程，畢竟來自法國的克蘭詩以SPA起家，並且承襲了65年SPA美妍專業，尤其以法式手法聞名！（真的好羨慕！）
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如果你也想要在家自己做療癒SPA，讓關韶文&丘曄聯手推薦我們的愛用好物：
#黃金雙激萃 含有20+1種植萃配方，+1就是超級黃金成分薑黃萃取，能夠深入肌底精準賦活肌膚，尤其現在進入秋冬的季中，皮膚更需要加強滋潤，雙管設計「水加油」雙質地，擦起來更好滲透吸收，每天都能在保養同時喚醒年輕、療癒自我。
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#蘭花純萃賦活乳 以植萃乳包覆蘭花油，淡淡廣藿香的天然香氣，用起來就像是在做SPA，而且完全沒有添加人工香精和防腐劑，用起來就是安心滿分！
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#全效緊緻眼霜 網路上現在最推的就是這款「賽車眼霜」，強調60秒極速有感！能在眼睛周圍建構一個撫紋拉緊網，淡化細紋、緊緻眼周，幫你的眼睛開光、看起來更加明亮有神！
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透過這次的頂級SPA療程，好好犒賞丘曄對頻道的貢獻，同時也在跟丘曄的討論之下，決定讓丘曄暫時休息一下！等我們準備好了，就會隨時再合體！有在期待丘曄盡快復出的人，請留言讓我們知道吧！
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#想看到我跟丘拍什麼主題開放敲碗
#丘曄辛苦了
#休息夠了隨時歡迎回歸
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【立即領取試用】https://bit.ly/2R5o6dI
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【職業訪談】星巴克工作甘苦！統一獅獲勝「買一送一」崩潰實錄公開feat.丘曄
https://youtu.be/DWSyN5V6aNI
【工作vlog】丘曄全家福婚紗日！「三代同堂」溫馨畫面超催淚！feat.丘曄全家人
https://youtu.be/OOlGppRKRhk
【職業訪談】航空業秘辛！學姐控訴「學妹妝太濃、愛炫耀？」吵起來！feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/YytMvFsG7zU
【理財教室】30歲前就買房！千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了！feat.丘曄
https://youtu.be/jvzkaSLSrSo
【職業訪談】地勤甘苦談！旅客NG行為「前三名」你上榜了嗎？feat.丘曄
https://youtu.be/Llw5y5WV8fg
【職業訪談】地勤被罵哭實錄！8年來「最討厭的秘辛」無奈公開feat.丘曄
https://youtu.be/YYGn6UqETLA
【戀愛教室】當媽後能重回職場嗎？機場地勤「媽媽視角」藏洋蔥feat.丘曄
https://youtu.be/LbqsHxIWEzs
【戀愛教室】航空業「辦公室戀情」穩定嗎？25歲懷孕當媽心路歷程！feat.丘曄
https://youtu.be/ziBuNooXLJo
【華航復古趴】空服vs.地勤「經典老歌猜歌大賽」，機艙變成大型KTV！
https://youtu.be/oFVMH13JZGc
【關關’s talk】最美地勤集合！誰是真正「懂重量的女神？」feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/-Zpb3yMRh5U
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#綠果昔 #鮮凍包 #VitamixA3500i
02:17 ㊙️一人份的綠拿鐵怎麼打?
02:22 不用自己備材的鮮凍包
1🥬當季綠葉蔬菜：生的100克(燙熟後約半碗)
2🍎水果2-3種：150克(約一碗)
3🔸綜合堅果：1匙(約10克)
4🔸大豆胜肽：2大匙(約15克)
5🥛好水：100-150cc
6🔸其它-檸檬片：1片(連皮去籽)
7🔸其它-薑黃粉：1/4茶匙
8🔸其它-黑胡椒：1-3粒(視個人體質調整)
(如果是訂購 VgBoom的鮮凍包，自己只要再加第5-8項的食材即可)
🔧片中使用工具：Vitamix 調理機
🛍對於我所使用的工具有興趣可洽大侑：https://lihi1.com/mXREZ
===日常保養鮮凍包===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店↘https://lihi1.com/7FIIa
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🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘https://lihi1.cc/LbEQB
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘https://lihi1.cc/ZRGJI
===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
❚南瓜燉雞＋薑黃糙米飯❚
✎準備材料
雞腿排 200 g（約1片）
南瓜 200 g（約1/3顆）
薑 約 3 片
蔥 約 3 根
醬油 約 15 ml（1大匙）
糙米 40 g（2杯）
水 44 g
薑黃粉 5 g
油 5 ml（1小匙）
✎美味做法
➊ 生糙米洗淨，加入水及薑黃粉拌勻，浸泡30分鐘。
➋ 薑黃生糙米入電鍋蒸熟，跳一次悶20分鐘。
➌ 薑切片、蔥切段、雞腿排切丁、南瓜切丁備用
➍ 熱鍋熱油，加入薑片及蔥段爆香，加入雞腿塊與醬油拌炒
➎ 加入南瓜丁炒香，起鍋放入電鍋蒸熟，完成☀
✎一些小撇步
✔ 南瓜皮有很棒的抗氧化素及膳食纖維，推薦洗淨保留喔！
✔ 硬硬的南瓜皮寶寶可能咬不動，寶寶吃南瓜肉就好囉！
✔ 南瓜屬於澱粉（全穀根莖類）會取代部分的飯，記得適量！
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
把 薑黃 納入你日常的飲食中，持續一個月，對你的身體會有什麼意想不到的變化 ... 活化你的年輕肌膚10:04 能夠幫助你減重10:59 # 薑黃 # 薑黃 益處 # 薑黃 素 ... ... <看更多>
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薑黃減肥推薦 在 [問題] 紅薑黃有沒有減肥效果?? - 看板BeautyBody 的必吃
這陣子不知為何食慾超級好
然後我又是不忌口的人,就默默給他胖了三公斤
那天量體重真的差點沒嚇傻...
最近抱著亡羊補牢的心態瘋狂搜尋減肥資訊
就看到部落客說吃紅薑黃有變瘦,感覺很厲害的樣子
但是在版上爬了文只看到一篇文章
也只提到說是對排便有效果
所以想來問一下版友們,紅薑黃對減肥有沒有效呢~~
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