個案分享~ #接觸性蕁麻疹? 😖
這是一位四個月大的寶寶，
早上突然發現手腳出現大片浮起的紅疹，
似乎會癢一直抓，
而且會一下消掉再換其他地方浮出來...
👨⚕"這看起來是蕁麻疹唷，
就是很激烈的過敏反應，
請問這兩天有發生甚麼特別的事情或
生活環境有甚麼變化嗎?"
🙍♀️"昨天有開始第一次吃副食品，
但只吃了一些白米粥，
難道是對米過敏嗎...?😨"
👨⚕"台灣人對米過敏的機會很低很低的，
因為根據天擇的原理，
米是台灣人的主食，
對米過敏的人幾乎從古早就被"淘汰"掉了，
您再想想，還有沒有其他的變化?"
🙍♀️"嗯...有，昨天讓他睡了一張全新的床單，
這個有可能嗎?"
👨⚕"有喔! 這個可能性就大了，
你看他的疹子幾乎集中在外露會接觸床單的手腳上，
臉臉和被衣服遮蓋的身體都沒事，
所以很有可能是對那張床單的材質
或殘留的洗劑塗料過敏，
建議副食品也先暫停幾天，
服用過敏藥物之外，
回家後也要立刻把床單換掉唷!
但如果真的不幸一開始吃粥就又發疹子的話，
我們再回診來討論看看要怎麼做吧~"
後記: 已經將近一周沒有再回診，看來白米粥應該是safe囉!👌
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蕁麻疹是一種發生於皮膚的過敏反應，
發作時皮膚會出現隆起的紅疹伴隨不同程度的搔癢😫
常常很快消失後又換一個地方出現
#而要改善過敏最簡單快速的方法就是把過敏原找出來然後避免掉
有些蕁麻疹的發生可以找到明確的原因
例如: 吃到蝦子🍤、花生 或 喝到酒 🍺
碰到某些材質就會發作，
而只要避開這些東西通常就沒事了
#所以和病人一起討論發作前的情況是很重要的👍️
但有時不見得有明確的原因
例如是因為壓力、冷熱變化、熬夜、曬太陽、感冒
甚至碰到水或摩擦到皮膚就會發作
這類就會比較辛苦，
會反覆發作或稱為慢性蕁麻疹，
可能會需要比較長期的藥物
以及適度運動 + 充足睡眠
還有均衡的營養攝取(蔬菜、水果) 來控制了~
蕁麻疹運動改善 在 [心得] 運動流汗治好我的蕁麻疹- 看板allergy - 批踢踢實業坊 的必吃
在我大三那一年，一開學就得了蕁麻疹
一剛開始是在路上摸了一隻狗，回家沒有洗手就在臉上摳東摳西
剛開始覺得熱熱脹脹的，我男友一回頭大驚，說我整個臉腫得像豬頭一樣
之後過了1個小時後就消退，之後也沒繼續在意
直到我的身體每個晚上越來越養越來越癢，看了醫生之後才知道是蕁麻疹
一剛開始也是吃藥，避免辣的、海鮮類，通常最癢的時候是在晚上
只要一個指甲劃過臉就馬上浮腫，那陣子的皮膚真的很糟糕
也是長期的吃藥，不小心斷藥，吃藥......一直無限循
比較好一點時是癢到剩下四肢(有人跟我講說那是代表快要痊癒了)
但是就是不能斷藥，只要斷藥就還是很癢
我本身有在學校社團練跆拳，都是室內運動，雖然運動量比一般人多，但是我都偷懶不跑步
那個時候的運動量是身體已經適應的運動量和流汗量，所以並沒有任何改善
吃了快9個多月的藥，直到比賽的前一個月
因為要增加體能，下午練習完後晚上開始瘋狂的跑步，800公尺的操場一個晚上跑7~8圈
穿上風衣和風褲，流汗的速度真不是蓋的，跑完就是全身都濕，回家馬上洗澡
直到下個禮拜天診所沒開沒藥吃的時候，我才驚覺自己的身體不會癢了!!
我檢視自己近個禮拜的作息，馬上發現是運動狂流汗治好了我的蕁麻疹
蕁麻疹好了，皮膚也好了，心情也好了，也不用再花錢看醫生買藥吃了!!
所以有蕁麻疹的人，可以增加自己2~3倍的運動量來增加排汗量，把體內的毒素排出去
蕁麻疹也會比較快好，而且好的速度非常快，我大概一個禮拜就有感覺不癢了
跑步是一個很簡單的方法之一，希望大家可以嘗試看看!
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