#贈書《餐前改喝一碗減脂瘦身湯,2週瘦7公斤》:
不挨餓、高營養、強代謝,
從體內開始變漂亮!
70道最強低醣瘦身料理
過年大吃大喝,
是否想著年後要來減脂啦!
那就來試試看這瘦身湯吧!
★瘦身無痛無壓力!減脂瘦身湯的獨特優點
1、輕鬆攝取人體 一天必須的蔬菜量
2、同時攝取到不溶性和水溶性膳食纖維
3、低熱量, 喝再多也不怕胖
4、攝取具抗氧化作用的維生素
5、自然而然就能減鹽減鈉
6、熬煮成湯,可提高攝取營養的效率
★減脂瘦身湯的健康抗老效果!
1、改善便祕, 養成不易發胖的體質
2、強化免疫力, 使身體保持健康
3、餐前吃可有效改善糖尿病
4、習慣清淡調味, 改善高血壓
5、蔬菜的抗氧化力有助於延緩老化
本書特色
【特色1】國際藥膳師量身打造3大「減脂瘦身湯完美減肥提案」
‧提案1:一週內「漂亮瘦身」→早晚一碗蔬菜湯,提升減肥成功機率!
‧提案2:一週「澈底速瘦」→立即有感!搭配酵素玄米三天就能瘦!
‧提案3:3 天「週末排毒」→將體內毒素一掃而空,養成易瘦體質!
【特色2】食材多元,喝不膩湯品食譜任意搭
‧早午晚餐輕鬆喝好湯!配合四季食材,3種基本湯底簡單料理
‧一鍋好湯,減掉肥胖!減脂蔬果汁+酵素玄米,減重效果加倍
‧營養均衡,強化飽足感!14道美味助瘦常備菜,吃好吃飽也能瘦
【特色3】減肥也能吃點心,藥膳入湯調整體質更有效
‧嚴選8款適合當點心的好食材,沒有罪惡的滿足感
‧聰明判斷體質虛實,鮮香藥膳減壓、整腸、強身又美肌
‧精心設計11種排毒飲品,強化排毒整腸功效
《餐前改喝一碗減脂瘦身湯,2週瘦7公斤》試閱及購買連結:
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#贈書活動辦法
即日起至2/21 23:59截止
只要 #在此貼文按讚並Tag一位朋友留言 :
「一起來喝減脂瘦身湯,越吃越瘦!」
2/22 抽出3名幸運讀者各贈書一本,
在此貼文留言處公開中獎名單,
寄送僅限台灣,感謝 昶景國際文化 贈書。
#脂肪燃焼 やせるスープ大全科
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蔬果汁搭配功效 在 Facebook 的最佳解答
6️⃣款有效减脂果蔬汁!7天瘦8斤!瘦成光⚡!
为了👀验证“不瘦都不知道自己有多漂亮”这句话
我下定决心要减肥来着
都说蔬果汁很减肥还好吸收
集清肠、排毒、减脂效果于一身,我就试了试🤣~
没想到真的挺有效🤗!!
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⏩香蕉🍌火龙果汁
🔹做法:一根香蕉,半个火龙果,适量纯净水,放入榨汁机中
🔹功效:这款果汁非常适合便秘的宝宝,排毒润肠通便的功能非常强大
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⏩雪梨🍐➕火龙果汁
🔹做法:雪梨半个,1/4个火龙果,适量纯净水,放入榨汁机中
🔹功效:雪梨清热降火润肺,火龙果促进肠胃消化热量低,我便秘很喜欢喝的一款
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⏩雪梨➕黄瓜汁🥒
🔹做法:雪梨半个,黄瓜半根,适量纯净水,放入榨汁机中
🔹功效:雪梨和黄瓜都含有大量水分,可以补水排毒,非常清爽的口感
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⏩猕猴桃🥝➕黄瓜汁🥒
🔹做法:一个猕猴桃,半根黄瓜,适量纯净水,放入榨汁机中
🔹功效:这款果蔬汁口感酸甜,清爽,能降低胆固醇和血脂,猕猴桃还含有丰富的维生素,可以美白减脂
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⏩小番茄➕苹果汁🍎
🔹做法:小番茄8颗,半个苹果,适量纯净水,放入榨汁机中
🔹功效:小番茄富含丰富的蕃茄红素,能够淡斑美白,搭配苹果,还可以减脂瘦身
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⏩苹果🍎➕胡萝卜汁🥕
🔹做法:半个苹果,半根胡萝卜,适量纯净水,放入榨汁机中
🔹功效:苹果热量超低,胡萝卜补充人体所需的维生素b,营养又瘦身
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🤣🤣🤣像我这种对减肥念念不忘的小仙女!仅仅只喝果汁怎么能够快速达到我的要求!!
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所以同时还会喝同事推荐的㊙️豫简金楂茶☕☕,它的减肥刮油、通肠排宿便超级棒!还不会伤胃!!它里面有山楂、茯苓这些刮油还养胃的成分~~
喝起来有点像那个健胃消食片的味道~酸酸甜甜
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蔬果汁搭配功效 在 米菲&米粒MifaMily Facebook 的最讚貼文
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以前還在當護理師的時候,經常忙到沒時間喝水,就連上廁所也要找空檔,這樣長期憋尿下來的結果,就是不知不覺中造成私密處困擾,後來聽了醫生的建議,才知道蔓越莓對女性這麼重要!
有了孩子後更注重保健跟養生,所以開始會要求產品的品質,而市售的蔓越莓汁有太多牌子了,其中我試過之後最喜歡的是 機本生活O'Life 獨家代理的[德國Voelkel有機蔓越莓原汁],因為已經有80多年歷史,也是果汁界領導品牌,至今還是屹立不搖👍🏻
歐盟認證的品質一定沒話說,保證100%無添加糖及防腐劑,採用巴士德滅菌法,營養價值不易被破壞,喝下去真的可以感受到什麼叫"原汁"而不是濃縮飲料(因為市面上販售的蔓越莓果汁,蔓越莓含量大多10%而已),一天喝50ml等於攝取36mg前花青素,輕輕鬆鬆就可以呵護私密困擾,也因為是100%原汁,所以酸度比較高 #我會建議飯後再喝喔,我個人是比較喜歡搭配氣泡水稀釋沖泡,比例是1:9 冰冰涼涼的很爽口🤤
另一瓶是我家冰箱的常客[有機維他ACE綜合果汁],對於我這個老是三餐在外的人,根本沒時間顧到營養均衡,以前常買便利商店的蔬果汁,騙騙自己加減有補充,其實喝下去的糖水大於功效,Voelkel的有機維他綜合ACE果汁採用巴斯德滅菌法,跟市面上濃縮還原果汁不同,完全不加水不加糖,無甜味劑、色素以及防腐劑,真的是原汁原味的呈現❤️
每天1杯150mL就能攝取足夠的維生素A、C、E,裡面還特別添加小麥胚芽油,幫助維生素E 更多攝取,不只可以保護視力,還能提高免疫力以及抗氧化,好處超級多,而且1歲以上就可以飲用喔,擔心蔬果攝取少量或是不愛喝水的偏食寶寶,請儘管放心食用,每天一杯就可以幫大人小孩達到所需的營養補充,也可以讓身體順暢健康也不會有負擔喔!
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🎀現在買3入ACE綜合果汁+2入蔓越莓原汁,加贈1入ACE,贈品限量20組,快去屯起來喔
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