蓮藕:中醫眼中養生好食!蓮藕功效、食譜與禁忌
#蓮藕 含有維生素C和鐵質,具有生津、止血化瘀、安神生智😴、健脾開胃的效果,其纖維素可促進體內廢物迅速排出,淨化五臟血液,但身體有這一種症狀的粉絲要小心食用⛔!
📌資料來源:好食材研究團隊
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蓮藕粉的功效與禁忌 在 [懷孕] 蓮藕粉和芝麻粉怎麼吃| BabyMother 看板| MyPTT 網頁版 的必吃
聽說,蓮藕粉有助退火, 可幫助降火,穩定睡眠等功能而芝麻粉補充鈣質昨兒個買了2包回來但……要怎麼喝咧? 直接加水喝嗎?好像不大可口XD 可以加牛奶當早餐喝嗎? ... <看更多>