關於 蒜蓉豆豉蒸雞翼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

✨是日晚餐✨

煮好了晚飯，先收到大老細whatsapp，突然有個手術來了，今晚自己食🥲一桌飯餸好在有女兒s陪我一起吃，也不太失落，今晚食呢啲💁🏻‍♀️

🥩燒汁煎牛扒
🥚甜酸茄子蝦
🐟蒜蓉豆豉蒸䱽魚
🥬蒜蓉炒菜芯

🌟最新影片食譜～
🧡電飯煲豉油雞：https://youtu.be/bi-aEJ8Qim0
❤蜜汁叉燒排骨：https://youtu.be/l_l-r7sfhzw
💛香檸可樂雞翼：https://youtu.be/7ulPoU0LPnY
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『#午餐100食』

4日の午餐

🔴 自製沙律：紫薯+三色藜麥+紫粟米+沙律菜

🟠 蜜糖煎雞扒+蒜蓉豆豉炒油麥菜+炒飯

🟡 鹽焗雞翼+煎齋魚+淥生菜+三色藜麥白飯

🟢 鹽焗雞翼+淥生菜+三色藜麥白飯

天氣熱，今日中午食自製沙律，個沙律前一晚整定，第二日直接帶返工，自備個焙煎芝麻醬，唔錯唔錯！

紫薯泥做法就係將紫薯切片蒸20分鐘，趁熱加入少少牛奶同煉奶壓成蓉，好味～😋

今日的簡單晚餐，蒜蓉豆豉蒸排骨，苦瓜炆雞翼，辣醬炒芥蘭，蕃茄薯仔豬骨湯。

00:00 開始
01:34 陳皮蒜蓉豆豉蒸鮑魚
02:35 生蝦咁跳
03:39 野生海東星斑
04:47 豉汁粉絲蒸蟶子（蒸）
06:19 抵食生猛長腳蟹
14:09 精叻阿姐
21:49 生猛仔食鮑魚
25:16 香港人精神
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請用片右下角調4K睇片。

兩餸一湯套餐：
1)*腐竹眉豆湯
眉豆1/2杯
乾冬菇1 1/2 安士(45克)
腐竹3枝
薑

廋肉1磅
醃瘦肉：
粟粉1/2湯匙
生抽1湯匙
適量胡椒粉

2)*豉汁蒸雞翼
薑汁酒：
薑蓉1/2湯匙
紹興酒 1湯匙

雞翼 1 1/2 磅(680克)
醃雞翼 :
薑汁酒1湯匙
豆豉1湯匙
蒜蓉1湯匙
蠔油1湯匙
生抽1湯匙
糖1茶匙
適量胡椒粉
粟粉1 1/2湯匙
攪拌均勻
麻油1/2湯匙
臘腸2條

3)*四季豆炒肉絲：
燈籠椒1/2磅
蒜頭2瓣
薑
四季豆12安士
紹興酒1湯匙

肉絲1/2磅(226克)
醃肉：
生抽1/2湯匙
適量胡椒粉
粟粉1/2湯匙
水1/2湯匙

2 sides & 1 soup combo：
1)*Bean curd w/ black eye bean soup：
1/2 cup black eye bean
1 1/2 oz(45g)
shiitake makehrooms
3 pieces bean curd
Ginger

1 lb pork
Marinade pork：
1/2 Tbsp cornstarch
1 Tbsp soy sauce
Some white pepper

2)*Steamed chicken wings w/ black bean sauce：
1 1/2 lb(680g)
chicken wings
Marinade chicken wiing:
1 Tbsp ginger wine
1 Tbsp douchi
1 Tbsp garlic
1 Tbsp oyster sauce
1 Tbsp soy sauce
1 tsp sugar
Some white pepper
1 1/2 Tbsp cornstarch
Stir well
1/2 Tbsp sesame oil
2 pieces
Chinese sausage

3)*Fried green bean w/ pork：
1/2 lb bell pepper
2 cloves garlic
Ginger
12 oz green beans
1 Tbsp cooking wine

1/2 lb(226g)pork
Marinade pork：
1/2 Tbsp soy sauce
Some white pepper
1/2 Tbsp cornstarch
1/2 Tbsp water

??+?多款2餸1湯套餐連結
More 2 sides & 1 soup recipe link⬇
https://www.youtube.com/playlist?list=PL17iZtEtit1ZReHiaqWt4kqTmQgsqBtHh