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\ 兒童房規劃分享：蒙氏成長收納櫃👶🏻 /
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幾年前，因為在幫3歲Ethan哥哥物色幼兒園時，開始接觸到蒙特梭利教育，就非常喜歡。
所以前陣子在幫兩個孩子重新整理遊戲室時，我馬上就想到要幫菲菲規劃一個「小寶寶的蒙特梭利專區」，讓她在家中也可以盡情探索、專注自己的工作，並且養成物歸原位的好習慣。
櫃子部分則是讓我傷透腦筋，想要適合蒙特梭利的環境，又要適合寶寶０～６歲的成長幅度，同時拒絕顏色鮮豔的美學殺手，以及塑化劑殘留。
刪刪減減後，
只留下這一組『環安多功能展示書櫃』。
說實話，售價偏高這點讓我猶豫了許久，但用了2個月下來要跟大家說真的很慶幸自己沒屈就於第二第三選項！
而且開始使用後，不論是放照片在限動或者朋友來家裡，都受到超多詢問～讓我覺得真的選對了！
#優點
▪️上下櫃可拆 配合寶寶成長進度
▪️開放式書櫃設計 培養良好共讀習慣
▪️實木選擇環保無毒又耐用
▪️可調整櫃高 配合各種收納方式 等等
其他詳細分享可以看：
📜『環安多功能展示書櫃』文章介紹
https://deliachen330.pixnet.net/blog/post/353965762
【你家小孩也習慣跟著大人晚睡晚起嗎？】
在我親自帶領的2-4歲親子蒙氏班中，不乏幼兒與家長出現作息的困擾。今天早上就有一位
媽媽不解地問我為什麼她兩歲半的兒子，這幾次過來蒙氏操作總容易分心，然後好像不知道
自己可以做什麼，習慣到處遊蕩，或是黏在媽媽的身上。
我稍微問了一下孩子平常的作息，心中馬上出現「真相大白」四個字......
👉看更多：https://cplink.co/QX4xoREe
#女兒人生第一次用中文上台簡報耶！
#媽媽我真的很忙
#但是我一定要做這個影片
#蒙氏共學團
#碰妞珍貴的學習歷程記錄😍😍😍
三月春天時，碰妞的蒙氏共學團進行了「認識節氣」的主題式教學，我們用整個月來認識春天，每週依序安排：✅#繪本遊戲、✅#蔬果食育、✅#出遊訪問，最後每個孩子要上台show and tell，✅#發表作業。
#這是很大的主題串連
#感謝蒙氏媽媽們同心協力
#認真預備教案幾次場堪來回討論
#本團媽媽都是強棒老師👍👍👍
這個作業發表，原本老師只是請大家把自己要分享的內容，畫在一張圖畫紙上，但碰妞回家「突發奇想💡💡💡」表示要做一本書，一頁一頁畫，最後我們還用「#蒙氏縫工」作為裝訂，也加入「#蒙氏剪工和貼工」來裝飾封面封底。
#真不愧是我女兒
#自己主動說要做一本書時
#媽媽震驚了一下😜😜😜
#莫非新聞記者編輯魂也會遺傳？！
這個上台的報告，距今已經是一個多月前的事了，在這之間，也就是最近，碰妞歷經幾次上台show and tell，多少有自己的經驗了👍，她看到這影片中的自己，居然表示：#我怎麼一直低頭沒看觀眾❓❗Eye contact is important❗❗
然後又自誇：但是我覺得我還是做得滿好的耶！🤣🤣🤣
#果然是自信爆棚！
#帶著奶音咬字不清的中文很可愛
#臉碰塞塞很可愛❣
#為什麼眼睛腫腫看起來想睡覺？
#碰4y5m8d@中山靈糧堂
正式約會前往基隆：https://youtu.be/AUdP_zTKFmo
第四集《#哈茲咖囍》是男男配對的組合！主角是北藝大音樂系的浩全與這群人的金牌業務Darren！分成初次見面與正式約會兩集，而初次見面的拍攝期正好在疫情適度鬆綁期間，所以讓兩人以視訊方式見面，就算是視訊，第一次見面還是非常哈茲咖囍啊🥰🥰
主角們的社群：
浩全：https://www.instagram.com/hao_chuan_wang
Darren：https://www.instagram.com/darren_kuo7
Darren的頻道：https://bit.ly/HaDarrenYT
【本集乾爹】台泰合製強打BL腐劇《戀愛無名氏2》
第一集免費觀看都在GagaOOLala ：https://reurl.cc/mLlpL1
【報名哈茲咖囍】
這裡來：https://forms.gle/aGs7tHJYMgd4Lavq8
✔︎ 哈哈台成員的社群：https://hahatai.soci.vip
✔︎ 訂閱哈哈台頻道：http://bit.ly/HahaTai_subscribe
本影片拍攝遵守文化部防疫管理措施指引，工作人員快篩陰性，均全程佩戴口罩
【影片章節】
00:00 哈茲咖囍首次男男配對
00:11 浩全訪談
02:22 Darren訪談
04:23 本集乾爹
05:04 兩人首次見面
06:56 浩全的啟蒙是因為游泳教練的X包
07:38 兩人的角色
【製作團隊】
企劃、主持：大妞｜https://www.instagram.com/bigchic
導演、主持：Fox｜https://www.instagram.com/foxs761001
主持：Gary｜https://www.instagram.com/0901_gary
剪接｜金童 https://www.instagram.com/made.with.gold
旁白｜旁白哥RJ https://www.instagram.com/rueijie
社群｜勞倫斯 https://www.instagram.com/lawrytw
製片｜Karen https://www.instagram.com/karen0922
攝影、執行製作｜憫豪 https://www.instagram.com/minho4933
本節目獲文化部影視及流行音樂產業局109年補助
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▎無畏主流與嘻哈框架的社會觀察家「瘦子E.SO」
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你們心中的「金曲歌王」是誰呢？
快點留言為你喜歡的歌手集氣吧！
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🎈年度歌曲獎：https://youtu.be/Q2oTs1e3H54
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🎈金曲歌王杜振熙精華版：https://youtu.be/Kt57o3YB9UU
🎈金曲歌后田馥甄精華版：https://youtu.be/zPSGjsIpzdU
🎈評審團獎萬芳精華版：https://youtu.be/vVmqf9NWwfw
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〈CHANGE〉
〈交換餘生〉
〈費洛蒙小姐〉
〈家常音樂〉
〈貓咪共和國〉
〈無人鏡〉
〈Something I Don't Need〉
〈Follow You〉
〈WAIT〉
〈Don't Worry About Me〉
〈倖存者〉
〈離開的那一些〉
〈暫時的記號〉
〈最難的是相遇〉
〈阿茲海默〉
〈迷幻〉
〈音菩薩〉
〈蜘蛛〉
〈等待佛陀〉
〈一口一口〉
〈不用告訴我〉
〈記得回來〉
〈I Wrote a Song for You〉
〈而立〉
〈法斯瑞迪波〉
〈餘生〉
〈一意孤行〉
〈中年〉
瘦子 E.SO／Outta Body 靈魂出竅／滾石國際音樂股份有限公司
林俊傑／《倖存者 • 如你》雙EP／華納國際音樂股份有限公司
吳青峰／冊葉一：一與一／環球國際唱片股份有限公司
杜振熙／家常音樂／任性的人工作室
韋禮安／Sounds of My Life／台灣索尼音樂娛樂股份有限公司
李泉／十日彈／台灣索尼音樂娛樂股份有限公司
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Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病，輕則會影響情緒及外觀，重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」，原本是一句女生閒話自嘲的句子，在當年只有25歲的Angela身上，卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意，與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁，令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌，工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入，當時對我而言，賺錢最重要。」最終，Angela還是與前男友分手，但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日，當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時，發現自己走到一半已經開始氣喘，並心跳加快，「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』，但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話：「你做咩肥咗嘅？」「你點解樣衰咗咁多嘅？」起初她以為是自己胖了，就開始比以前做得更多運動，例如跑步、健身，甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時，心跳都異常地快，「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來，伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評，她開始分不清是自己胖了，還是自己太在意別人看法而造成的假像，「有啲大話你講一百次都以為係真啦，何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後，Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫，在朋友的勸告下，她終於看了第一次內分泌專科醫生，她當時已經確診甲狀腺亢進。然而，由於Angela曾有藥物敏感，所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉，「後來發現自己的眼都開始凸出，那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後，她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素（T3）及四碘甲狀腺素 （T4）都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l，T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說，如果我再不食藥，心臟就會負荷不到，就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指，甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快，一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀，已算是較嚴重，必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指，現階段醫學界未知道甲亢的明確成因，但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣，由20到60歲以上不等，而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種，分別是免疫能力異常而造成抗體，刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 （Graves’ Disease），較年輕患者是這種原因誘發甲亢；另一種是甲狀腺結節，較年長的患者，尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物，是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法，但每人的身體狀態不一，故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥，後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外，病人也可在醫生建議下飲碘水，根據世衞所指，有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積，減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期，丁昭慧指，經期不準確的確會令女患者較難懷孕，而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育，「當時聽到當然會感到不開心，但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前，Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助，「如果我真的胖了，至少我還可以去減肥」，當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動，但身體都依然不停發脹，「但我當時都不知道原因為何，這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後，外觀會回復到原因的狀態，Angela表示「不敢想」，「有些人能夠回復原本的模樣，但我現在眼部還是有點凸出，有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指，她並不會抱怨自己患有這個病，「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作，當上瑜伽老師，令整個生活節奏都慢下來，她在考瑜伽老師牌的課程，學會調節自己的呼吸，在情緒波動時，一呼，一吸，就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活，Angela形容現時的工作雖然都忙碌，每天都要游走三區教授瑜伽，但她形容現在的生活是「忙得有意義」，她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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