週日早午餐。
一早上市場拎回拜託店家幫我訂的山芹菜,順道補點菜,天太熱了,無法久逛,趕緊回家吹冷氣準備早午餐。葡萄乾土司、烤德國香腸、百香果醬汁萵苣沙拉、千草燒、無花果與莫札瑞拉乳酪,還有一杯手沖咖啡。
昨天去時食商行看安部太一與大山求的展,買了幾件盤子,其實我的器皿中,淺色系還是占了大多數,尤其是各式白色,黑色器皿不足,剛好這次安部來展的作品中有非常多的黑釉陶器,就選了兩款大器的盤子。剛才用其中一個黑釉橢圓盤來裝沙拉與無花果,果然黑色也很襯鮮艷的蔬果,美。
昨晚在朋友家吃到道地的印尼菜,老實說顛覆我心中對印尼菜的印象。我並沒有真正去過印尼,只在多年前去了峇里島,待了五天,當時在那邊吃到的蔬菜或炒飯或沙嗲,不論是什麼,調味都極甜,我實在吃不習慣。但印尼國土細長,文化多元,不同地區的菜餚一定完全不同,昨晚吃到的菜用了大量的香料,好好吃噢,讓我對印尼料理徹底改觀。
昨天行程忙碌,一天內赴四個約,今天要進行打混放鬆行程,等會兒出門買花、買咖啡豆,就要回來在沙發上躺好躺滿。
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Goodmorning~~大家今天早餐吃什麼呀?
這天氣實在是太適合賴床了
但為了吃早餐我還是爬起來了(沒錯!我就是這麼愛吃🤣
快速做了酪梨雞蛋吐司🥑 搭配番茄萵苣沙拉🥗
飲料來個無糖豆漿~~
碳水化合物、蛋白質、好油脂、蔬菜和水果通通都吃得到~
營養均衡 健康又美味😋
📌酪梨雞蛋吐司小tips:
酪梨切片/搗成泥後,灑上一點點鹽巴、黑胡椒粉,再擠上檸檬🍋 就會超級好吃了!
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婆婆給了我半顆南瓜,想說今天午餐來煮南瓜雞肉炊飯。
先來給香菇爆個香、氣炸鍋炸著香腸、蒸爐蒸著雞湯、烤箱烤著肋排、微波爐微著南瓜,五爐齊發!機智煮婦生活就是著麼機智有效率,當我暗自竊喜著,嗡嗡的抽油煙機無聲了,我又竊喜了一下,終於可以換新機了!下一秒,瓦斯爐也熄了、烤箱燈也滅了、洗碗機也不嘩啦了,世界停止轉動了!
原來抽油煙機沒壞(可惡),是我煮到整個廚房跳電了。
我就把電箱打開,全部掰OFF再ON一次,我之前有一次這樣弄就好了,但這次ON OFF、OFF ON數次他們都不理我繼續裝死很好。
我只好把電鍋搬到餐廳地上來煮,TOSHIBA的本厚釜電子鍋就是這麼好移動,搬到哪就煮到哪(哪家電子鍋不是)。
今日午餐~南瓜雞肉炊飯、芝麻葉奶油萵苣沙拉、時令水果
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聚餐大魚大肉吃太爽
出來走跳總是要還的(落淚
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#因為去油不能吃大餐這種事小編做不到
#去油妙招可不只在吃而已
#超強洗碗精Pril淨麗連蔬果都可以清洗
#蔬果也能發出乾淨的聲音實在太神奇
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