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今天是進階薩提爾第一天，
參加這樣的課程我是抱著學習技巧的心態。
類似這樣的課程處理的是月亮。
月亮來自過去世與過去式。
前面是我們家族遺留的繼承，後面的過去式是我們所受的影響。
要整理、改變、「我」所承襲的如何消化然後改變慣性思維反應。這是需要「時間」（土星）
羅馬（困境）不是一天造成的，
萬里長城也無法一夕哭倒。
這些課程整理的都是月亮巨蟹座所帶來的創傷。
深層創傷必須先揭露、清創、而後療癒，是辛苦而且需要勇氣。
即將開始為期四天的「薩提爾家族重塑進階工作坊」
處理四宮，巨蟹座、月亮，可以使用更多的工具、方法。
水星、土星逆行風元素，進階課程再遇
尋找山上軍徽😊位於上水附近的華山軍路，除了有小萬里長城的稱號外，山上也有從前香港皇家軍團的軍徽，雖然軍團已於1995年解散，但軍徽都現在還有人翻新！整條路線約5公里，雖然經常因為零梯級而評為郊遊路線，但因為要跨過多座山峰，體能也不能少哦！
路況分享: https://youtu.be/zkk9pT0Nm_I
路線: 虎地坳➜杉山➜華山➜犀牛望月➜馬頭嶺➜松山➜下山雞乙➜坪洋壁畫村
整體難度: ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
路況難度: ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
體力需求: ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆
迷路指數: ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
景觀評分: ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆
路線長度: 8公里
需時: 4小時 來回
[ 大自然不遠，就在拖鞋也能走到的距離 ]
最近時節進入秋天，陽光斜射的角度越來越低，夕陽越來越美。前陣子某天工作到一半，探頭看看窗外的天氣，觀察了一會兒，覺得應該會有很漂亮的落日，所以馬上決定騎車到離家約30分鐘車程的老地方野餐。
其實到那邊也沒認真打算做什麼，只是想回味一下罷了。幾年前剛結婚搬到大肚山的時候，兩個人常常跑到附近散步或看夕陽，開車帶兩把椅子就過去消磨幾個小時，日子過得很簡單、很快樂。
後來工作變忙就比較少去了，但心裡一直惦記這塊對我們獨具意義的角落。而那天突然覺得回去看看的時間到了，於是迅速把背包收好，跨上小狼就出發了。
抵達登山口已經傍晚五點，但我們不怕摸黑，因為這條路線已經走好多次了，熟到不能再熟。也因為很了解路況，所以呆呆只穿涼鞋，我則是直接套上拖鞋就出發了（在此提醒，不熟的路線請不要穿拖鞋上山）
抵達步道觀海平台的時間點剛剛好，黃昏的金色光線很美，把回憶一點一點照亮。悠閒地煮了一碗泡麵，遠眺台中發電廠的四根大煙囪、西濱沿岸的風車。
後來天黑了，天空開始打雷閃電，於是趁還有一點餘暉，趕快把東西收好，打開頭燈和手電筒慢慢下山。雖然回程在機車上淋了一場大雨，但我們很快樂，非常快樂。
突然感慨，疫情曾讓我們覺得離大自然很遠，但其實它一直在身邊，就在拖鞋也能走到的距離。山不在高、也不必求遠，只要心裡留有一片綠意，那無論去哪兒都能享受山的樂趣。
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🔺KEEN Uneek Slide 拖鞋系列 https://bit.ly/3o4nrei
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KEEN Taiwan
#萬里長城步道 #旗開得勝步道
在新北市瑞芳區有一個很夯的登山步道，同時也是很熱門的瑞芳景點，那就是三貂嶺步道。三貂嶺瀑布群步道，舊稱叫做五分寮古道，是一條親民好走，在沿途還能看見三個瀑布的步道。
#瑞芳景點-#三貂嶺步道 無法開車抵達，所以需搭乘大眾運輸工具至三貂嶺車站，三貂嶺車站也是在台灣少見開車到不了的火車站。
到了三貂嶺車站後，接著沿著鐵路旁小徑步行即可抵達登山口，可以說是非常適合喜愛搭乘交通工具的登山朋友們！
三貂嶺瀑布步道總長不到3公里，沿途能看見三個不同風格的瀑布景觀，分別是「#合谷瀑布」、「#摩天瀑布」(月眉洞瀑布)及「#枇杷洞瀑布」，去的路上還可以看到壺穴及天然岩窟等自然景觀►►https://pse.is/3mfly3
一起跟著丁小羽出發三貂嶺步道，來看看這個 #新北瑞芳景點，大家一起來新北登山健行吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:16 三貂嶺車站
01:05 三貂嶺步道路線說明
02:45 碩仁國小
06:08 合谷瀑布►►https://pse.is/3m23sd
07:00 三貂嶺吊橋
10:26 摩天瀑布(月眉洞瀑布)►►https://pse.is/3p87r3
11:44 天梯石壁陡峭路段
14:22 枇杷洞瀑布►►https://pse.is/3fkkvl
16:48 環狀續走路線說明
17:55 月眉洞路線
21:07 總結心得時間
延伸閱讀-更多的瑞芳景點在這邊：
※走訪 #台灣小百岳，#基隆山(#雞籠山)登山步道，欣賞絕美的九份美景►►https://reurl.cc/qga4op
※穿越 #黃金十稜 的 #劍龍稜，只為了絕美的海景►►https://reurl.cc/9r0Lxx
※探訪 #大粗坑古道 及貓咪天堂-#猴硐貓村►►https://reurl.cc/MAWL9m
※走訪 #淡蘭古道 之一的 #金字碑古道、#寂寞公路 跟 #不厭亭►►https://reurl.cc/zeO4oV
※#南子吝親山步道-瑞芳景點-#南雅奇岩 的超美海景►►https://reurl.cc/7rYLl9
※#無耳茶壺山步道-九份絕美山稜線~鳥瞰基隆山、浪漫公路、陰陽海►►https://reurl.cc/5rXZaG
※#鼻頭角稜谷步道-東北角必去，台灣的小萬里長城、鼻頭角燈塔►►https://reurl.cc/6aXYk5
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這次丁小羽要跟大家分享的是位於九份的台灣小百岳-基隆山！基隆山登山步道位於新北市瑞芳區，在知名的瑞芳景點-九份老街旁，單趟不到一公里，步行約半小時，就可以抵達海拔588公尺的基隆山山頂！
#基隆山 位於九份及金瓜石中間的界山，外觀貌似雞籠而被稱作雞籠山►►https://reurl.cc/NX744n
基隆山其又稱為大肚美人山，因為從九份福山宮望去，像一臥躺的大肚美女，因此也被稱為大肚美人山。
#基隆山登山步道 的路線好走十分親民，一路到頂端全都是階梯步道，而且沿途有涼亭可以休息，在登頂的其間向遠方看去，視野寬廣開闊，完整的360度的展望，可以鳥瞰九份山城以及九份美景，夜晚時更能看見名符其實的九份黃金山城！
這一集小羽就要帶你來看看這個坐享有360度山海環景的 #九份景點！
影片章節：
00:00 影片開始
00:16 登山入口隔頂停車場
00:46 基隆山登山口起登
01:50 基隆山主支線岔路口
07:46 從支線回到主線
09:46 基隆山三等三角點
10:44 基隆山制高點山頂
12:00 基隆山主線步道
14:35 基隆山登山步道路線說明
15:03 總結時間及建議
延伸閱讀-更多的 #台北登山步道 在這邊：
●台北登山之 #北投區登山步道 懶人包►►https://reurl.cc/ra7rrN
●台北登山之 #內湖區登山步道 懶人包►►https://reurl.cc/dVMLnz
●走訪 #台灣小百岳，#基隆山(#雞籠山)登山步道，欣賞絕美的九份美景►►https://reurl.cc/NX744n
●穿越 #黃金十稜 的 #劍龍稜，只為了絕美的海景►►https://reurl.cc/qmlrr3
●#南子吝親山步道-#南雅奇岩 的超美海景►►https://reurl.cc/9ZK77a
●#無耳茶壺山步道-九份絕美山稜線~鳥瞰基隆山、浪漫公路、陰陽海►►https://reurl.cc/mqmrrj
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#媽閣長城燒烤 #媽閣 #招牌燒牛肋骨 #燒春雞 #蟹籽海鮮炒飯 #茶記系列
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正所謂，不到長城非好漢
原來在澳門也有一個長城
但它是食燒烤的
這家店位於媽閣斜巷
一到夜晚，熱鬧到外邊也坐滿人
想知更多
去片啦！
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探店mark
人均：$120/人
地址：下環媽閣萬里長城17-19號地下
時間：12:00–15:00, 18:00–23:30
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萬里長城多長 在 萬里長城 的必吃
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