🙋♀ 睡前看到這個新聞:
|北市抽查食品塑化劑含量 「培恩深海魚油膠囊」超標|
有時候是因為包裝污染,也可能時食品原料物染害的。
塑化劑介紹:
會干擾內分泌的化學物質,一般會對生殖健康造成影響,
包括不孕、流產、天生缺陷、以及導致肝癌與腎臟癌等。
長期處在塑化劑環境中,可能會引發氣喘、皮膚疾病、
神經系統疾病。
🙋♀ 避免塑化劑這樣做:
👉 少塑膠
|少市售塑膠杯裝飲料。
|用不鏽鋼杯跟馬克杯(同時也要避免色彩過於鮮豔)
|保鮮膜不要碰觸到食物,特別是有油的食物。
|給孩子標示有「不含塑化劑」的塑膠玩具、奶嘴。
(不要給小孩玩來路不明的玩具)
👉 少吃加工食品。如:加工的果凍、零食等。
👉 少吃動物脂肪、油脂類、內臟
👉 吃東西前要洗手
👉 多吃天然新鮮蔬果、運動幫助代謝
💁♀ 同場附上這次塑化劑檢驗合格的24項商品,
包含了:
「好勁道寬版大麵」、「泰山均衡369健康調和油」
「萊萃美高濃度魚油軟膠囊」、「科克蘭鈣鎂鋅錠」等
詳見「臺北市政府衛生局109年塑化劑含量監測結果符合規定名冊」
https://reurl.cc/xZYLQ1
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因為從年輕的時候,自以為年輕就是本錢~覺得身體皮膚氣色再怎麼樣,也不會差到哪裡去~
人家說自然就是美,我也不太去注重外在,甚至不裝扮自己~
就連內在也不太在意~😑
出社會之前,任何食物來源都是我媽去菜市場挑回來新鮮的食材~🥦🌽🥕
出社會之後,開始外食也開始吃很多好吃但不太健康的食物。
漸漸的,我的皮膚失去光澤,我覺得我體內環保一定不夠~
到這幾年才開始覺得我身體變老了😱
也因此我做了健康檢查想確定自己是否有疾病。
幸好是健康的身體~😝
而,大約這半年多來我對健康食品的觀念才改變~
主要是我接觸過,覺得有微妙的變化~(平常我自己就有在吃萊萃美的B群~)
之後,才開始密集接觸各種不同的保健食品~💪
也包括小孩的保健食品,覺得孩子在挑食或是食慾有時比較差的狀況之下,
每天額外的營養補給我認為很重要。
這次接觸萊萃美的高濃度魚油,其實就像是我們吃魚一樣~
我從小時候就愛吃魚🐟,喜歡魚的味道,本身攝取的魚量是不少的~
現在,自己多少有在運動🏋️♀️,餐餐吃魚肉是最基本的(相較於紅肉飽和脂肪比例比較低)
但是我還是覺得不夠,所以搭配萊萃美高濃度魚油+B群一起~
我覺得氣色有越來越好,每天的精神也不錯~😘
而且,魚油針對成長中的孩子可以調理體質,
兩隻現在7歲半,建議的服用量每日是不超過一公克魚油~
大人的話我自己是飯後早晚各一顆~
萊萃美高濃度魚油在賣場就買得到囉!!!
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此篇為萊萃美邀稿文,產品由萊萃美提供。
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比價過後 跟屈臣氏/康是美比起來便宜很多
跟好市多比就不知道了..
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◆ From: 110.25.3.38
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