想哭但是哭不出來，真的是難受又無奈
平常還可以裝裝是個女強人不隨便落淚！
但在演戲時⋯，常常情緒到位了卻沒有淚水⋯囧😨
就因為這樣 拍戲只要遇到哭戲那真的會很崩潰、心力交瘁😔
明明情緒就上來了，眼淚就是掉不出來⋯（眼淚你去哪了！）😩
每次都會很氣自己，就真的很想要把角色演好的嘛🥺
醫生說要盡量減少熬夜，盡量在明亮的地方讀劇本，能不戴隱形眼鏡就別戴，每小時都要闔上眼睛休息5分鐘，也可以補充葉黃素來保養，還跟我說盡量全部都要做到，這樣會比較好！🙄
為了能讓每次的演出更有靈魂、更能觸動觀眾的心⋯我肯定盡全力配合啦！💪🏻
除了聽醫師的話 減少日常刺激外，還特別問了營養師 @營養師Ricky 好友有沒有推薦飲食，經過簡單諮詢得知我因為工作關係 外食居多，只管吃飽不是吃好，常讓我的營養素過度流失... 所以可以考慮營養食品的輔助🤟
也意外得知，單純追求高濃度的葉黃素並不會比較好！🙀
要結合其他營養素才能讓1+1大於2！像是：花青素、玻尿酸、維生素Ａ...
（差點去買純葉黃素來吃）😨
@營養師Ricky 推薦我可以吃 #華醫晶明 ，裡面不只有葉黃素，總共有七大營養素，可以得到全方位的照顧，已經吃了一個月左右了，很明顯的感覺，現在眼睛舒服多了！🥰
如果你們也有跟我一樣的困擾 ，姊強推 #華醫晶明 為了你們的 #靈魂之窗 我一定要推你們入坑，而且你們也一定會被我推的心甘情願🥳
我深深的明亮感受後，就厚著臉皮找廠商商量，我長期吃，是不是可以給我優惠價⋯有！講很久、盧很久⋯啥咪⋯95折😫
沒辦法！東西好 成本高，能給的優惠空間有限！🤔
心想一定有很多人跟我有一樣的困擾⋯那我也可以幫我的粉絲爭取95折嗎？？？
達陣🏊🏼🥇⛹️♀️💪🏻🙌🏻
這個網址👉
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跟姊一樣95折🙌🏻
@華醫生技
#華醫晶明
#七大營養素
華醫生技 葉 黃 素 在 [問題] 幾個MIT的保健食品廠商Vitabox 、華醫極- 看板TWproducts 的必吃
長輩最近常抱怨用眼久了會酸、走路膝蓋會痛
上了年紀身體就變差一直掛在嘴邊，整個覺得沒什麼元氣
家人是MIT愛好者，所以私心想說上網找看看有沒有保健食品
(目前應該補充綜合維生素為主，其他試狀況再另外補充)
不知道是不是最近一直找這些，常常被FB打到廣告
自己爬文比較下來還是沒什麼頭緒，因為覺得每家品牌寫的其實差不多
目前官網看下來vitabox、華醫生技好像不錯，產品也有標清楚原料來源
另外前者好像有實體店面，後者好像有自己開頻道分享知識
都能搞到這樣的規模，應該是還可以吧？
不知道有沒有版友可以推薦? 無論是買過或踩雷的經驗
或是建議有什麼其他版位是可以詢問這類的問題就太感謝了QQ
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