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【一周新南向/ 小孩子才做選擇 越南台灣她都愛】
有新二代身分的義守大學學生鄭華云，深深喜愛台灣與越南兩個家鄉，特別製作「簡單學越文」有聲電子書，介紹兩國的文化差異和生活樣態，希望讓台灣人更了解越南，也讓越南移工更認識台灣。
🎧聽她對台越的愛👉👉 https://is.gd/9ARJDR
#新南向新潮象
#15分鐘聽見不一樣的聲音
⬇️還有這些新南向新聞別錯過⬇️
✅越南台灣形象展線上再臨 商機可望更上層樓
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✅帛琉盼重啟旅遊泡泡 外交部：與相關機構商議中
✅觀光局攜手知名網紅 海選夥伴創意推廣台灣旅遊
✅暑假自主學習7國新住民語 數位教材超前部署已完成16冊
2/26週五 主場直播 #恭喜中獎
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蔡錦宏，Lin Lin，玲妞
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#追踪陳永倉直播人生
<找回自己的步調，不要讓成果壓垮初心>
我們總是給自己太少時間去做想做的事，不問自己人生中有什麼事非做不可？只問有什麼方法可以快點成功？短時間內沒有回應就不敢做下去，漸漸地自己到底喜不喜歡那件事都不肯定了。
其實專心一致做自己喜歡的事，有什麼問題？為什麼還要去區分值不值得做？興趣這回事，叫它作癖好也好、瑕疵也好，反映的是一個人最真實的精神面貌，是每個人與別不同的地方。
偏偏我們身邊總有些人自恃為你好，明明你開開心心投入一件事，他們就愛不斷問你現在做的事情有什麼用？你這個狀態就覺得足夠了？不如藉此揚名立萬，才不負你的才華……云云，讓事情變得不再單純。
最傷害你的人，並不是明刀明槍的人，也不是暗中放箭的人，而是奪去你興趣，讓你不斷懷疑自己未夠努力未夠好的人，因為他們讓你生無可戀。
當迷失時，我們更加需要找回自己的步調，不要讓成果壓垮初心。每一個人專心做出來的事自然就會代表自己，不需要跟人比較或羡慕別人，更不要拘泥於單一種生活形式，停止不斷做感到吃力的事只為了塞住別人的嘴，即管用你自己的方法走完你的人生，不為什麼，只因為你喜歡。
【完整專欄文章】
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李宓 2020 全新EP《無畏的勇氣》
🎧 數位收聽 http://minalee.lnk.to/FearlessEP
🎬看MV https://youtu.be/c0zAWSkqeZ4
李宓《無畏的勇氣》舞蹈打掉重練 與六名男舞者比拼美式街舞 拍攝MV連跳12小時
街舞碰上木頭地板完全沒轍只能ㄍㄧㄥ著跳 深怕滑倒驚心膽跳
為了呈現「無畏的勇氣」，李宓請到曾為張韶涵、田馥甄、張靚穎等天后演唱會擔任舞蹈總監的Miracle老師統籌舞蹈，選擇了李宓過去完全不熟悉的美式中性街舞風格，並搭配六位男舞者。在一個月之內李宓從頭來過，從最基礎開始練起，不但要趕上男舞者們俐落有力的動作，還得增強肌力，一邊練一邊改掉自己過去跳舞不自覺的壞習慣。俗話說「練劍一年，改劍十年」，要改掉過去的習慣其實比重新學還難，一開始遇到瓶頸，李宓與老師請教訣竅後領悟到「唯有將舞蹈動作內化成身體直覺，才是真正屬於自己的」，於是在上課之外回家更加緊自主練習，原本舞者自己練習的時間李宓也主動加入一起練習，甚至一度跳到腳踝扭傷，被老師下令休息養傷，幸好沒有大礙。MV拍攝當天，從早上9點開始，一路跳了12個小時，中間還因為木頭地板太滑，李宓和舞者們都是ㄍㄧㄥ著跳，深怕一不小心滑倒受傷就不用跳了，過程可謂驚心膽跳。一首歌重複幾十次連跳下來，工作人員在旁邊看著都覺得喘的時候，李宓還會問導演：「需不需要再跳一次？」只要導演點頭，二話不說就開跳。
超愛學不同技藝 李宓：「太怕閒著、覺得空中環很厲害就去學了。」 換來滿身瘀青
吃飽就吊空中環 李宓360度翻轉完才驚覺「天旋地轉」
在「無畏的勇氣」ＭＶ當中，李宓還大秀「空中環」舞藝，原本李宓只是覺得空中環看起來很厲害，當作興趣去學，也許有一天可以有機會表演，沒想到在事前開會時與導演討論，導演覺得適合，就把空中環表演也放進MV當中。「空中環」需要很強的肌力與平衡感，尤其手臂與核心肌群要hold住全身姿勢，更重要的是不怕摔的膽量。因為街舞消耗體力太大，李宓在現場也「努力補充熱量」，在拍攝ＭＶ當天李宓在連跳了12小時的舞後，在晚餐後就接著拍攝空中環表演，工作人員就注意到她的手上及腿上都有瘀青，化妝師也用遮暇膏拼命遮，傻大姊個性的李宓還不是很在乎地回：「哦，就是練空中環就會這樣啊，之前還有破皮耶，不過現在都結痂了。」一點都沒有擔心留疤的問題。反倒是因為一吃飽就要上環，而空中環因為要在空中旋轉，有時頭上腳下還要擺出美美的表情，一般都是空腹登場，李宓一上環，就讓身邊工作人員都為她捏一把冷汗！連老師都寸步不離的站在離她最近的地方，深拍她手一軟就從空中掉下來，但李宓全力以赴拿出「無畏的勇氣」，即使中間有幾次手軟腳酸，憑著意志力她硬是撐到拍完才說：「剛才吃太飽了，沒有空腹上環，轉來轉去頭超暈的，差點吐出來。」最後完美的完成在空中不斷旋轉變換姿勢的表演，讓人佩服李宓的勇氣與決心！這支〈無畏的勇氣〉MV可說是集李宓在2020年學習的新的事物之大成，在唱腔上也有十足的進步，李宓十分希望粉絲們繼續的不斷給她鼓勵和建言，她才可以持續不斷地改進，有興趣的朋友們千萬不要錯過這支精彩的作品。
#無畏的勇氣 #李宓
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側拍影像製作：兵孟霖 Mars [華云音樂文創工作室 HuaYun Music studio]
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