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\\ 開團預告 // 來 ~ 小椅子 ~ 沒買到小椅子的
#就是下個禮拜一
小椅子+小桌子，還有他們家備受喜愛的書櫃
下禮拜一就可以來團價開買了 !
總之
要記得來喔 ( 揮手 )
放假太久，今天收假好低迷阿
昨天不曉得為何
火氣特別大
睡前其實Evan沒有特別做什麼頑皮的事
但莫名的老娘就爆怒了
氣沖沖衝出房門到客廳滑手機想說冷靜一下
Evan從房間追出來
我還在怒，正想要叫Evan回房間避一避
轉頭發現原來Evan從房間拿來我的眼鏡
很擔心的拿給我，叫我滑手機要戴眼鏡不然看不清楚
然後就自己進房間了
哀
馬上罪惡感噴發阿 ~~~~~
都已經算是非常乖的寶寶了，還要睡前被媽媽碎念
趕緊回房來抱一個 ! !
去年這時候，在德國疫情正可怕時，我帶馬克回台灣，經歷了15天隔離（（人生最黑暗的15天））
我還看了置頂那篇今年1月寫的文（看了還是自己會差點鼻酸哈哈哈哈）
很快，回台灣已經一年了，
靠...一年！！！
成為了職業婦女的我，再也沒空時時更新臉書
因為我發現，當部落客...
媽呀
還真是要有錢有閒或是人生很抓馬很悲劇😂
以前洋洋灑灑，信手拈來就是一長篇
因為每天都世界毀滅般崩潰，
此時此刻的我，人生超無趣，覺得自己成為了這世界一個平凡膚淺的存在，追逐名利與小確幸，週末與連假🤭🤭🤭
//
今年對我來說，已經結束了，
回來這一年，
工作上有進展、
身體完全康復了（痛了我整整五年的腰傷，在積極復健跟不用做家事抱小孩之後，真的痊癒！！我曾經以為我這輩子都不能好好睡覺了😭）
抓馬父子又讓我遇到的各種狗屁倒灶、
一切都讓我覺得，
我的一年已經當三年用，
訂下的目標大致都按計劃走，衷心感謝各方貴人，以及感謝自己好好活著，
那些我控制不了的莫名其妙的人事物，
哭過傷心過，
也好像不會再為他們掏心掏肺了☺️
活到這歲數，在為了家庭跟別人之前，
狠狠摔了一跤，曾經真的不想爬起來了，
不知怎麼連滾帶爬活到現在，
說不上自己樂觀正向又快樂美滿，
但還有力氣去練習自私的活著，
怎麼說自私呢，學會開始以照顧自己為優先，
那些可能叫做責任感、罪惡感、同情心的東西，
必須學著忽略。
//
回來一年，
胖了四公斤哈哈哈
然後又瘦了五公斤🤣
身心靈都歸零的感覺，
一年又平安過去，真是萬幸❤️
//
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團購到今天，倒數2小時！！
家裡的普通小烤箱，已經被我淘汰了😂
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［在職場要不要說真話？］
在職場不講真話，對自己比較安全，公司則比較危險；至於講真話，對自己比較危險，但是如果用對方法講，並且勇於任事，擔起後來的工作責任，這種人容易被尊敬，也會有出頭的一天，同時公司會由於聽到真話而帶來改善契機｡
不過在說真話與否之間，充滿天人交戰，很多人說｢心很累｣，原因就在這裡｡
事實上，你只要學會我兩個填空題，從此不再陷入要不要說真話的困境裡：
💚第一個填空題：教你表示你有在聽對方說話
💚第二個填空題：教你說出真話卻不得罪對方
最近有個年輕人來跟我私訊，說到在公司無法講真話的痛苦，明明看到有些提議不可行，也嘗試表達意見，但是人微言輕，不敢太過強烈，擔心得罪人，只能輕輕點到，結果意見並未被採納，讓他很挫折｡眼見事情一路錯下去，越到最後越是離譜，他質疑自己沒有做對的事：
勇敢說出真話﹗
這個情景，我們多數人在職場都會遇到。在說與不說之間，有很多的擔心害怕；就算決定要說了，也會對怎麼說﹑何時說感到猶豫不安，這使得多數人最後都選擇不說｡而不說好嗎？老實說，根據｢心理安全感的力量｣一書，的確比較沒有風險，反而是說了要冒風險，而且是我們最不敢冒的一種風險，那就是—
人際風險﹗
阿德勒說，所有的問題都來自於關係，他的學生因此寫了一本書｢被討厭的勇氣｣｡可見得在人際關係中，我們之所以有很多莫名的焦慮﹑帶來高度的壓力，不少源自於擔心別人討厭我們｡其中說真話，是最有可能被別人討厭的原因之一｡更何況被老闆﹑主管或同事討厭，而他們決定我們的職場前途｡所以多數人在職場都選擇—
明哲保身｡
這樣的態度久了，會讓我們成為兩種人：
💚1.麻痺無感的機器人
💚2.有罪惡感的偽善者
不論哪種人，我們都不喜歡這樣的自己，因為任何人都想要有所貢獻｡因此即使繼續留在公司，情感上都會跟公司逐漸疏遠，一旦日子長了，不是逐漸在工作上不積極而為，就是心裡有一股怨氣，想要離職他去｡因為工作要做得開心，就是要有參與感，才能融入工作環境，受到肯定，形成良性循環｡
之所以變成這樣的人，主要是性格使然，比如膽小；另一方面是企業文化﹑管理風格造成，讓員工不敢暢所欲言，造就一個不健康的職場環境，反噬的是企業的生產力｡當一家公司開會時，大家都沒有意見，或是一面倒地支持老闆，表面看似一派和諧，骨子裡卻是危機四伏，很多問題不被看見或提出｡
上個月我在線上為企業做內部培訓，主題是｢職場溝通UP｣，不僅滿意度極高，大家也學到馬上能夠應用的方法，效果立竿見影｡另外，我也跟上市企業講過｢向主管報告｣，他們的董事長非常讚許我的看法與做法｡為什麼？因為我就是膽小型員工，可是又很想講真話，所以我知道上班族的痛點，以及突圍的方法｡
首先，你得先了解自己的溝通風格，以及主管偏好的溝通模式，這需要花時間解釋怎麼觀察｡今天我先講在開會時，當你不同意對方提出的看法時，怎麼說會最好？很重要的一個原則讓對方知道你有｢仔細聽｣他的意見，而且｢聽懂了｣，然後表現出來，這會讓對方感到你有誠意，他就會聽得進你不同立場的陳述｡
你想想看，有時你在會議中被質疑或反嗆，你心裡的OS是不是｢他根本沒在聽我講什麼，只想講他的｣？這使得很多爭辯變成雞同鴨講，無法聚焦｡怎麼讓對方有這種仔細聽的感受呢？有兩個原則：
💚1.表現出你有理解性的聆聽：你有感受到他的心情｡
💚2.表現出你有積極性的聆聽：你有聽懂他的意見｡
我有個簡單的溝通方式如下，是個填空題，在任何情境都能簡單套用：
💚第一步，理解性聆聽：
我看得出來，你很______（說出對方的感受，比如生氣﹑難受﹑開心等）
💚第二步，積極性聆聽：
我有注意到你提到________（說出對方剛剛的關鍵字，比如改變流程等）
跟你確認一下，這是不是你的意思？
________________________________（說出對方的重點，比如想要做促銷等）
掌握這兩種聆聽的原則，當對方一聽，便會有如獲知音的感受，跟你同一國，哥倆好了起來，卸下防衛的盔甲｡心情對了，事情就對了，便能夠聽進你的意見｡
好，接下來你要切入正題，表達不同的意見時，該怎麼說？我一向推崇｢三明治溝通｣，有三個原則：
💚1.認同對方
💚2.說出自己的意見
💚3.請求對方展開行動
你試試看以下這個填空題：
💚第一步，認同對方：
我很認同你剛說的這一點：________________，
很有說服力，因為______________
💚第二步，說出自己的意見：
我也有個想法：___________________，
理由有一點：___________________
💚第三步，請求對方展開行動：
我們就這麼做，你看呢？________________________________
其中第二步要特別注意，不要說｢但是｣﹑｢然而｣﹑｢不過｣這些字眼，它們讓人聽起來很不舒服，覺得你說了半天就是要來全盤否定前面的認同，非常虛偽﹗如此一來，怎麼會聽進去你的意見？你要用的字眼是｢同時我有個想法｣﹑｢而且我有個補充｣，表明態度是來｢1+1大於2｣的，有建設性，不是來搞破壞｡
這個手法是即興話劇的最高原則：｢Yes,…and…｣，幫助對方的意見更成熟﹑更周詳﹑更務實可行｡相反的，用｢Yes,…but…｣會覺得你是來踢館的﹑打臉的，誰都不歡迎，不是嗎？
說什麼不重要，怎麼說才重要｡而且不需要違背良心或拍馬屁，照樣讓對方心服口服，顯示你的專業，也贏得尊敬，並讓事情順利推展開來｡
讀了本文有受益，請留言+1。

#復甦島 #dayz #愛爾華生 #RP
由玩樂幫邀請DayZ的末日RP題材
將近30位知名實況主同時上線
我飾演的愛爾華生人設：https://www.plurk.com/p/o9jcr6
復甦島實況主名單(ㄎㄧㄤ喵)：https://reurl.cc/ZQlllQ
復甦島非官方網站(站長)：https://reurl.cc/YWkkkO
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IG：https://www.instagram.com/a227795/
-2021/4/1
D9
「阿嬤，你為什麼都要煮東西給那些流浪漢吃啊？」
家裡真的沒好過到哪裡去，城市的房子因為媽媽的前夫
全部都賠掉了，我被她暫時送回鄉下住
好險這時候是暑假
「因為他們會肚子餓呀，華生幫阿嬤拿醬油過來」皺皺的手炒著大鍋飯
踩著約30公分的矮櫃，探頭從不怎麼乾淨的櫥櫃裡，拿出一大罐醬油
「那他們怎麼不去工作？他們沒有手或腳嗎？」我一邊無腦說著，一邊把醬油蓋扭開
阿嬤拿起醬油罐，動作熟稔的淋下一圈在鍋裡
爐子發出悶哼聲，更飄出撲鼻的香氣
「人總有不順遂的時候，不管是精神上還是肉體上，假若這餐飯吃完後，他剛好就想通了，那不是很好嗎？」窗外的陽光，不偏不移的照在爐子附近，讓阿嬤的臉特別亮眼
「想通什麼，想通自己還有手腳嗎？」把鍋裡的飯，一盒一盒的裝起來，每個還附上一顆水煮蛋
「華生阿，講話不要這麼苛刻，以後有虧夠你吃囉！」阿嬤苦笑，拿著空鍋子去洗，發出鏗鏗鏘鏘的聲音
「工地有工作可以做、醫院也有清潔人員需求、餐廳也有洗碗工作，為什麼不去？這些工作應該不會要求太多呀」我嘟著嘴嚷嚷，腦中浮現動物星球裡的弱肉強食
「華生，每個人成長環境不同，看待的事物也會不同，價值觀也會隨之變動，我們不知道他們到底發生什麼事情，但我知道他們會肚子餓」把乾淨的鍋子擦乾，倒掛在牆上
「我看現在有很多愛動物的團體，提倡不要隨意餵流浪動物，就是怕他們有可能造成環境髒亂、或太相信人類，靠近人類而被虐待、或是沒有後續結紮，一直生，結果惡性循環...」自己說著說著，有些罪惡感，頭下意識的低了下來
「如果人類像狗狗一樣簡單就好囉！把東西裝袋吧，等等送完餐，帶你去吃ㄘㄨㄚˋ冰好不好？」
「好！」罪惡感什麼的拋開腦後，夏蟬鳴著整個天空
-
大哥身體好轉，是不幸中的大幸
遇到了金幣商人
異常詭異的笑聲
表示能用金幣換取情報
而且他們在整個國家都有部屬
十個金幣可以換取離島的方式消息
一枚金幣可以換一盒子彈
怎麼樣都不划算
畢竟離開島，是離開而已
還是能帶我到我要去的地方
一切都是個謎
但我漸漸覺得
好像要融入一點這世界要我解謎的遊戲
才能突破些什麼
如果我一直認為這些都是莫名其妙
最後好像會死得不明不白
阿明、鎮上的處決、一堆莫名的紙條、火炬男人、變異的殭屍
數不清的怪異
苟且活了幾天，若我真的能離開這島
我還是一頭霧水
訊息太零碎，何時才能拼湊
頭真的好痛
早上照顧小孩，晚上則要趁家人睡覺時工作，這樣的生活讓佩姬睡眠出了問題。
#部落客 #佩姬 #育兒經
鄭弘儀哀求別再講了！廖其芳恐怖經歷害全場發毛
👉https://youtu.be/2Pqaqkb5T24
呂文婉被轟是智障 辛苦錢全被前夫拿走
👉https://youtu.be/2cqilTPfl_Q
愛情要拿來幹什麼？許常德神比喻讓人跪了
👉https://youtu.be/rZzg8VCK1NE
【媽媽的疲勞指數，為何媽媽都想離家出走？】
完整版請點▶▶https://youtu.be/bpez9r6pt58
精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK
每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目！
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#馬嘶
【Bgm list】
Lost place2 - Peritune
Decision / Side.Blue 〈燃え上がる神々の戦闘BGM〉 - Ucchii0-うっちーゼロ
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防劇透空白。
Archer三人組在聊天中，聊到了憤怒這個話題。
崔斯坦跟喀戎都認為馬嘶能保持持續的憤怒這一點感到怪異。
而且越是憤怒自身的戰鬥能力越強，這對身為從者的他們來說，是個息息相關的問題。
照理說這種強烈的情緒可能會帶給本人精神上的負擔，例如疲憊感之類的。
但是馬嘶卻認為憤怒之於自己與其說是負擔，不如說是「能量」。
不過他自己也很擔心這種憤怒可能會帶給其他人困擾，也不知道該怎麼辦。
然後喀戎老師毫不猶豫的像是帶小孩子去看牙醫般的爽朗說：「去找Master商量吧。」
遇到立香的選項挺有趣的還順便玩了一下寶具顏色梗www
馬嘶擔心這種「憤怒」的調性會不會帶給其他人麻煩，在一旁的瑪修認為這倒是跟平常的聊天沒什麼兩樣…
立香還調侃馬嘶要不要找帕爾瓦蒂一起過來商量，結果馬嘶馬上求饒說「拜託就這點饒了我吧！」。
後來瑪修提出建議不如以「放鬆」的方式來嘗試看看，於是著手調整模擬空間的地點數據。
原本是打算去做森林浴、有著鳥語花香、芬多精之類的浪漫場所，但…
迦勒底最接近的數據竟然只有熱帶雨林的模擬模組！所以非常的熱就算了，而且還…
這邊意外發現老崔你居然討厭蟲子哈哈哈哈，喀戎老師則是毫不在意的說這可是非常營養的高蛋白食物獲取來源，老崔表示簡直是神一般的挑戰精神：「崔斯坦我，從來沒聽過的說…」
馬嘶：那些不重要辣！說好的美好森林浴…現在反而熱得更憤怒辣！
接著立即找上門討打的模擬素體就成了馬嘶洩忿的對象…
一陣毒打之後，原本馬嘶以為能夠平息憤怒，結果反而更怒了！
老崔跟喀戎表示已經無法在這個森林繼續幫打，因為實在熱到姥姥家了www
瑪修這次趕緊改了新的模擬環境設定，總算是真正的合適溫度森林場所。
崔斯坦：舒適，真是太舒適了。森林是綠色的，說到綠色就是說我崔斯坦…（還在玩寶具顏色梗啊喂）
立香：「說到綠色，果然還是第一個想到羅賓漢呀」/「無論怎樣都會先想到喀戎老師呢」
崔斯坦：「………是我！」（莫名硬要爭這個www）
瑪修：（強行聯想呢，崔斯坦先生！）
喀戎老師說這下子可沒有魔獸搗亂了吧？那就開始做森林浴吧。整列，來，深呼吸──
（這段大家好可愛啊哈哈哈哈哈）
最後進入冥想狀態的馬嘶，在喀戎老師的深層意識引導一一問話下，找出了他憤怒的真正源頭。
源自於他自己。
對於生前敵人不德的惡行感到憤怒只是表面的理由，他認為有罪的自己得到的懲罰根本不足。
「我的罪行，在這個樂園（迦勒底）是無法救贖的。」
但是引導他的喀戎否定這段話，而是告訴他這樣的罪惡感成為了難以形容的憤怒泉源，馬嘶不得不去面對，並且戰鬥。
此時的馬嘶反而沒了自信戰勝，因為這樣的源頭早已累積了千年、並且自身成為從者的源頭。
喀戎：「哈哈哈哈，沒問題的。你也不想想你身邊站的人是誰？」
於是馬嘶想起了召喚自己的御主，對這個存在已久的盛大憤怒做了離(暴)別(打)之(一)儀(頓)。
實際上是冥想結束的馬嘶突然在現實中跳起來，喀戎問他說平息憤怒了嗎？
馬嘶回哪可能那麼容易，不過也找到了應付的途徑了。
事後在食堂還聽到崔斯坦在辣邊公開演唱…（這一幕好眼熟啊…）還被加雷斯吐槽www
最後帕爾瓦蒂那邊說的另一個擔心的孩子…應該是在說葛內舍吧www
