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#莓果優格飲 #每日一喝 #食譜分享
來跟大家分享我每天都喝什麼？
我每天早上起床就是打莓果優格來喝
每天一杯，補好菌跟補花青素（女人都知道花青素多重要😍😍）
作法超級簡單，1步驟就完成😂
我已經喝很久了，覺得對腸胃好又能保持美麗，所以分享給你們❤️
［莓果優格飲］（+香蕉也很好喝）
食材：1人份
優酪乳 1杯 （自己要喝的杯子）
莓果 1/3 杯（藍莓，覆盆莓，黑莓....，有什麼打什麼，冷凍，新鮮的都可以）
Ps. 好市多有賣莓果，全聯楓康也都有，去新鮮蔬果區找一下，或是冷凍區。 我喜歡買冷凍的，因為已經處理好，打開就可以用，用完放冷凍，非常方便。
作法：
1. 果汁機放入優格跟莓果（不想要太稠，可以加一點點飲用水，喜歡冰一點的人可以加冰塊）打勻就完成
Ps. 喜歡香蕉的人，可以加香蕉一起打也很好喝😋。怕莓果太酸的可以加香蕉。
#每天一杯醫生遠離你🤣
#文末冰淇淋免費送
📍Taipei, Taiwan À demain café
位於南港重陽重劃區的家常歐法料理
餐點現點現做👩🏻🍳
以新鮮食材做出最有溫度的料理
很喜歡店裡的北歐風裝潢👏🏻👏🏻👏🏻
挑高設計讓整體空間感沒有壓迫相當舒適
採光良好的落地窗帶來午後悠哉的氣息～
開放式廚房完全沒有油煙味！
現場還有空氣清淨機持續保持著新鮮空氣
藍帶主廚的老闆娘遠赴法國學藝🇫🇷
整個擺盤與色彩相當優雅😍
（最近遇見了好多位氣質女主廚👩🏻🍳）
帶骨豬排像戰斧豬排一樣的厚實
（每次看到有厚度的肉排覺得烤功了得）
從表面到內層的肉質有嚼勁不乾澀
外層香氣十足、內層柔軟多汁💦
🥩豬排真的有厲害👍🏼
班尼迪克蛋是很常點的一道早午餐料理
切下水波蛋的瞬間，
蛋黃與荷蘭醬在麵包上流竄著～
搭配一塊煙燻培根🥓很簡單很幸福的味道
📣📣 即日起到7/31，來店消費只要秀出此篇文章或是動態截圖🍦明治冰淇淋免費送給你‼️
🥓煙燻培根班尼迪克蛋 $300
🍖葛瑪蘭帶骨豬排佐煙燻甜椒醬 $380
🥤莓果優格飲 $180
🥛英式小農鮮乳茶 $160
評價：⭐️⭐️⭐️⭐️四顆星
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店家資訊｜À Demain Cafe
地址：115台北市南港區重陽路55號
電話：02-26515266
營業時間：
週一至週五→ 11:30 - 21:00
週六與週日→ 09:00 - 17:30
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#跟著方糖去旅行✈️
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上次跟茶茶、小雞一起去了好吃又好拍的店，在西門六號步行五分鐘的地方~
舒芙蕾敲級好吃，現在有季節限定店芒果口味以及日本人最愛的珍珠奶茶亂入口味都很好吃😋飲料的部分大推莓果優格飲，我跟小雞都很愛~
主餐份量也很足，三個人點了三份主餐有點吃不完，海鮮義大利麵給了一整盤蝦子，適合很會剝蝦殼的男孩子來點，快來向妹子展現你的男友力🤪
@meatup_tw
By the way.這兩天都會在阿法台搞刷！
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夏天很適合冰冰涼涼的健康飲冷凍莓果搭配原味無糖優酪乳簡單完成不用擔心過多果糖的殘害也能補足每日需要的營養 ✓冷凍藍莓：花青素✓原味優酪乳： ... ... <看更多>
每日推薦 ♀️ 隱藏版特調來了 「綜合 莓果優格飲 」 是最近老闆娘新研發～沒有在菜單上的喔！ ➡️是「蔓越莓」、「藍莓」、「覆 ... ... <看更多>
莓果優格飲 在 [討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格- 看板MuscleBeach 的必吃
比菲多這個質立希臘式優格無糖的
吃起來口感超濃密的 最近好愛吃這個
比較了一下便利商店其他希臘式優格
其他大多有加奶油
要不就是加藍莓蜂蜜一堆的添加物 所以就略過了
因為我只喜歡單純的原味
這個成分應該可以吧？
晚上肚子餓可以吃 吃完很有飽足感
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