我和Mia都喜歡芋頭
尤其是料理成甜的
今天熬煮了冰糖芋頭
和銀耳紅棗蓮子湯一起吃太美味啦🥰
銀耳有滋陰潤肺、養胃生津的作用
《本草詩解藥性注》記載「此物有麥冬之潤而無其寒,有玉竹之甘而無其膩,誠潤肺滋陰要品。」
銀耳除了富有天然植物性膠質 滋陰美容潤膚
更能防止鈣的流失 對生長發育十分有益
所以孩子如果很愛吃甜湯
為他煮一鍋銀耳紅棗蓮子湯 勝過吃無營養的甜食
Mia說
銀耳紅棗蓮子湯很神奇不管搭配甚麼一起都好好吃😋
下雨天我們喝祛濕茶
吃甜湯美容養顏也喝好茶為身體除濕
#銀耳紅棗蓮子湯
白木耳除了富有天然植物性膠質,滋陰美容潤膚,更能防止鈣的流失,對生長發育十分有益,還能提高肝臟解毒能力,有保肝作用,而其膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。搭配蓮子所含的鋅能協助抗氧化,活化大腦機能,對改善壓力造成的記憶力與專注力退化有益。所以也很適合用腦過度壓力大的考生
#祛濕茶
濕氣長期滯留身體會進入關節引發炎症導致關節疼痛;體內濕氣過重,就會導致脾虛,使濕氣下注;肥胖、浮腫是濕氣入皮下的典型表現。不僅影響皮膚細胞的新陳代謝,降低脂肪燃燒效率,從而導致肥胖。過多的濕氣滯留在體內,加重脾運化水濕的負擔,影響腎的利尿功能,嚴重的可導致全身浮腫。所以平時保養別忘了也要幫身體除濕。
銀耳紅棗蓮子湯、祛濕茶、純正冰糖
Lydia家的藥膳香料草本茶食材
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅書法教學創作吳啟禎,也在其Youtube影片中提到,Created by VideoShow:http://videoeditorglobalserver.com/free...
草詩 在 Facebook 的最佳解答
今天來到二十四節氣的春分
養生當防春燥
節氣初春 氣候漸暖 風大物燥
因此容易出現皮膚及口舌乾燥的現象
此時應多喝茶補充水分並且多吃滋潤的食物
銀耳味甘淡性平,有滋陰潤肺、養胃生津的作用。
是春天養生極佳的選擇
《本草詩解藥性注》記載白木耳「此物有麥冬之潤而無其寒,有玉竹之甘而無其膩,誠潤肺滋陰要品。」
白木耳除了富有天然植物性膠質 滋陰美容潤膚 更能防止鈣的流失 對生長發育十分有益
所以孩子如果很愛吃甜湯 為他煮一鍋白木耳紅棗蓮子湯 勝過吃無營養的甜食
溫潤口感加上紅棗蓮子香氣 再沏一壺蜀葵根舒緩茶 喝一口好茶真舒服
春天天氣多變化 要照顧好身體 增加抵抗力 不要讓病毒有侵襲的機會
#銀耳紅棗蓮子湯 做法:https://coookies.pixnet.net/blog/post/35486689
白木耳除了富有天然植物性膠質,滋陰美容潤膚,更能防止鈣的流失,對生長發育十分有益,還能提高肝臟解毒能力,有保肝作用,而其膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。搭配蓮子所含的鋅能協助抗氧化,活化大腦機能,對改善壓力造成的記憶力與專注力退化有益。所以也很適合用腦過度壓力大的考生
#蜀葵根舒緩茶
蜀葵根具有舒緩特性,可以啟動保護、緩和刺激的作用。舒緩過敏發炎與喉嚨不適,尤其可以保護胃部,這是平時容易有胃腸道逆流潰瘍的人適合飲用的保健茶飲
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草詩 在 上報 Facebook 的精選貼文
元稹是什翼犍之十四世孫,有張讓人嫉妒的混血兒俊臉,五官深邃立體,玉樹臨風,是名副其實的翩翩美男子。
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草詩 在 香水人生 Youtube 的最佳解答
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指揮:石若雅弥
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