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Micky發現健康最重要的是補充身體的需要，最近發現一款羊奶，除了有豐富的營養，像是平常運動完也可以飲用，裡面有高含量的肉酸素，運動後可修復受損細胞，，羊奶當中的酪蛋白質大部分屬於β酪蛋白質，與母乳相近，不論是早餐或是運動後剩至是午餐都可以補充很棒的蛋白質。
羊奶還有一件大家一定要知道的事情，羊奶的脂肪球較小，更好吸收，好的脂肪很重要的喔~~不要健身控制體重就不吃油脂，要均衡飲食。
裡面有好多種口味像是原味、草莓、藍莓，有原味無糖雙鮮優格跟草莓玫瑰雙鮮優格跟藍莓黑莓雙鮮優格，除了可以在優格裡放入燕麥片，穀片或是堅果水果搭配一起吃營養又能飽足。
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快速門https://www.immugoat.com/immugoat/index.php?action=product_detail&prod_no=P0100600131797
#羊奶 #優格 #低GI #原型食物 #乙木羊農牧 #健康 #高蛋白質 #好吸收 #好身材 #健身 #運動 #專業 #肌肉 #肉酸素 #EGF #β酪蛋白 #中鏈三酸甘油酯
大家對羊奶應該不陌生
幾乎家家戶戶信箱都會掛上一盒羊奶盒🤭
家中有寶寶很多專家也會說寶寶不喝奶粉可以喝羊奶粉，聽起來好像喝羊奶跟喝牛奶一樣重要一樣營養，是的沒錯唷～
我平時運動完除了喝豆漿，牛奶，高蛋白
我也會喝羊奶
羊奶的勻緻分子結構好消化，一般人擔心造成過敏的 α-1酪蛋白成分，羊奶非常稀少，所以對於牛奶過敏的人來講，可以放心飲用！
羊奶中有高含量的肉酸素和EGF，運動後可修復受損細胞
#乙木羊農牧鮮羊乳 我目前喝的羊奶
平時早餐會來一杯，運動後也會直接喝或是加入高蛋白粉混著喝，補充運動後的蛋白質
乙木羊農牧還有優格系列，早餐沒胃口或是晚上嘴饞就會吃優格#原味無糖雙鮮優格
#草莓玫瑰雙鮮優格 #藍莓黑莓雙鮮優格
雙鮮是鮮羊奶＋鮮牛奶製成的優格
可以在優格裡放入燕麥片，穀片或是堅果水果搭配一起吃營養又能飽足，給大家的小秘方覺得優格濃可以倒入點鮮羊奶稀釋，美味再加分
羊奶*1+優格*3（原味1、草莓1、藍莓1）
超優惠套組599元（含運）
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FB ： @乙木羊農牧
Instagram ：@immugoat
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看到就已經感受到清涼，這個夏天就用帕菲(Parfait)來結尾吧。
帕菲(Parfait)一詞是法語，原是一種口感介於冰淇淋及冰沙的點心，
到了美國帕菲(Parfait)演變成聖代(Sundae)，在瘦長的杯子裡填入冰淇淋，澆上果醬或糖漿，有時也會加上巧克力、擠上奶油、或水果等，例如最經典的「香蕉船」，絕對不陌生吧！而重視細節與質感的日本人把Parfait做到出神入化，使用時令水果、各種奶油與零食去裝飾，華麗又精緻。
這個配方是我隨興地把家中冰箱中有的水果與當季的玫瑰李去組合而成的，入口有優格與玫瑰李的天然果酸，乳酪滑順綿密，酥酥脆脆的蛋白餅與散發花香的玫瑰花茶凍，帕菲是不用斤斤計較克數的甜點，全依自己的喜好，適合一個任性優雅的午後。
This recipe could be tasted the creamy cheese, crispy meringues, and the natural acid of yogurt and fruits.
The rose tea jelly that exudes floral fragrance.
Anyway, Parfait is a wonderful dessert for an elegant afternoon. 😊
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Quantity◢
高腳杯 Goblet 2 pc
RECIPE◢
↓ Ingredients ↓
▎覆盆子果醬 – Raspberry Jam -
覆盆子 Raspberry 100g
細砂糖A Sugar 25g
洋菜粉 Agar-agar 0.7g
細砂糖B Sugar 14g
▎優格乳酪 –Yogurt Rare Cheese -
奶油乳酪 Cream Cheese 50g
細砂糖 Sugar 10g
希臘優格 Greek Yogurt 20g
檸檬汁 Lemon Juice 2g
鮮奶油 Cream 70g
細砂糖 Sugar 7g
▎雪酪用糖漿– Sirop -
水 Water 100g
細砂糖 Sugar 130g
▎玫瑰李雪酪–Rose Plum Sorbet -
篩後的玫瑰李果泥 Sieved Plum Puree 218g
糖漿 Sirop 80g
檸檬汁 Lemon Juice 5g
▎蛋白餅– Meringue -
蛋白 Egg White 60g
細砂糖 Sugar 110g
中筋麵粉 Plain Flour 40g
杏仁粉 Ground Almonds 20g
草莓粉 Strawberry Powder 6g
紅麴粉 Monascus Powder 2g
▎玫瑰果凍– Rose Jelly -
飲用水 Water 130g
細砂糖 Sugar 15g
檸檬汁 Lemon Juice 5g
洋菜粉 Agar-agar 1g
乾燥玫瑰花瓣 Dried Rose Leaf 5g
▎水果/裝飾– Fruits&裝飾 -
玫瑰李 Rose Pulm
葡萄 Grapes
櫻桃 Cherry
打發鮮奶油 Whipped Cream
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