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【注意更年期前中後的身體變化，巧用香藥草知識避免不適】
嚴格來說，更年期的定義是月經停止一年，才算是更年期，但到了真正停經階段及停經後，女性有很多要適應及調整的地方。很多女性聽到更年期，總是退避三舍，怕自己皮膚快速老化，可以參考《香藥草的自癒力》一書中的方法。
>>https://www.top1health.com/Article/295/86016
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📖《#香藥草的自癒力》https://reurl.cc/qgnY7R
最近我的節目又找到了一位藥草達人！
是在 #美國藥草師協會 註冊的 #藥草師Erica老師！
我們一個月會一次越洋視訊，跟人在華盛頓的她學習藥草知識。
她過去是資深專業醫藥記者，先生則是免疫科醫師。
會接觸藥草是因為她很多的身心問題（如皮膚、邁入50歲後的女性症狀⋯等等）都無法靠原本的醫藥知識改善，最後是在藥草裡找到最終解答。
他的書裡詳細說明上百種精油使用的時機與方法，並附上許多實例（在美國很多大醫院裡都有註冊藥草師，直接用各式各樣的藥草精油食療等舒緩病人問題）。
包括去年三月起在COVID重災區的華盛頓，她們是如何運用自家花園裡的植物及相關知識照護全家，內容真的很精彩！（我把相關資訊放在留言區大家可以去看看）
因為認識她讓我發現我有好多精油需要採購跟補貨🤣～最近一年我使用的是 #德國進口 #植物者精油Agricola ，夏天他們還有清涼噴霧，超舒服！
🉐️這裡補貨🔜https://gbf.tw/evynh
精油真的是好東西，不過也因為精油是直接經過嗅吸或皮膚進入到體內，是否純淨以及品質和來源就更加重要！
我用了一兩年的德國進口 #植物者精油Agricola，除了擁有嚴格國際檢測：
‼️100%不含任何化學添加
‼️單方精油今年3月更取得歐盟官方有機認證
把歐陸的傳統芳療配方，在德國當地就調整為適合台灣的氣候環境（例如有些油過度厚重可能不適合台灣粘膩潮濕），原裝進口到台灣，完全未經過分裝。
不只精油本身純淨讓人安心，我每次收到產品時都對廠商的貼心、及愛護地球心意感到溫暖。從不過度包裝，也都使用環保材質，讓人感受到品牌商真正對天然的堅持，以及對大自然的愛護。
這次除了過去開團的各種單方複方精油以及按摩精油、基底油之外，還有大家敲碗的 #薄荷甦醒噴霧 #晨曦玫瑰噴霧
只要在臉上噴個幾下拍乾～
‼️真的立刻甦醒過來😂 不是那種會涼到辣的🔜在清涼醒腦的同時也做了充分的護膚保濕，超適合目前悶熱天氣。
以及大獲好評的 #滾珠瓶精油
我每天隨身攜帶的就是 #紫薄荷舒緩滾珠精油，抹在肩頸太陽穴胸口或是鼻孔附近，真的讓我神清氣爽，當然也幫助呼吸更加順暢～
還有其他像是 #暖洋洋循環滾珠精油( 女生好朋友來訪時適合）#靜心冥想滾珠精油 #寧靜夜晚滾珠精油（放鬆心情），大家可以視自己需要挑選喔～❤️
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📌開團日期：2021/8/26 PM23:59準時關單
🚚出貨日期：付款完成後，4~5個工作日內寄出
🚚運費：本島訂單免運，外島運費均收$100，國外不寄送。
🔺滿2件83折/滿3件79折/6件以上75折
😁德國原裝進口純淨精油 一支算起來才三百多塊，CP值很高！
🔍更詳細的精油介紹，請進社團哦~🔜http://bit.ly/彤雯主播不公開社團
Bonjour
影片中Misha帶大家前往南法各個秘境的薰衣草田，也拜訪我們合作的薰衣草精油廠商，bonbonmisha的薰衣草精油品種是真薰衣草來提煉的，影片中Misha也將為您解說各種薰衣草知識。
#影片請點選
https://youtu.be/oeCgVzEdYgw
#Bonbonmisha招牌薰衣草精油蜂蜜香包系列
https://www.bonbonmisha.com/categories/普羅旺斯鄉野美味
料理創作者「胭脂」、「之外」與半世紀「安安青草店」，各自以醃漬發酵、創意料理的料理技藝，馴服茅根、蒲公英、石蓮花、香蘭等野性青草，設計出一道別開生面的青草宴席。
安安青草店，在艋舺青山宮尋找青草風味的可能性。「安安青草店」在龍山寺旁飄著青草香50年、由三代同堂經營，傳承著古老的青草學。第三代阿銘雖年輕，但嫻熟地向客人介紹百草知識，從傳統藥籤草藥，到現代講求方便的即飲青草茶、青草茶包、藥浴球，青草帶有野性芬芳的療癒滋味，持續熬煮著臺灣的文化記憶
12/27於艋舺青山宮前舉辦青草宴。以醃漬與發酵探索食物風味魔法的「胭脂」Sharon，與創意料理創作者「之外」大大，都是擅於運用料理創意，展現飲食細緻感官體驗的新世代料理職人。
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草知識 在 小草知識管理學院 - Facebook 的必吃
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