關於 茹素的力量菜單 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

益起看世界podcast第二季來了！
大年初七先拜個晚年，不知道大家有沒有收假症候群呢？
新年動起來，我和立德要和大家聊聊已經43歲的美式足球王牌四分衛Tom Brady, 如何保持驚人的體力再度拿下超級盃冠軍🏆。

如果你不太熟悉他，你應該知道他的太太，就是大名鼎鼎的巴西超級名模吉賽兒邦臣！如果你還是不太熟悉她，那你一定聽過她的前男友李奧納多狄卡皮歐🤣
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
美式足球界人瑞帶隊拿冠軍！聊聊湯姆布萊迪推的TB12飲食法 ft.立德
文編：過完年各位胖多少了啊~ 來聽聽神秘的TB12飲食法吧！
－－－
年假過完啦！大家有吃得豐盛又滿足嗎？

本週益如和立德，要來來聊聊美式足球球星，湯姆·布萊迪（Tom Brady）推行的TB12飲食法，一起看看是什麼飲食法這麼神奇，能讓他帶領坦帕灣海盗隊大爆冷門，拿下本次的超級盃冠軍！

▲本集焦點：
(00:00)美足人瑞湯姆·布萊迪帶冷門隊奪生涯第七冠！
(08:35)Tom Brady飲食秘方TB12怎麼吃？
(12:30)酪梨當飯吃？TB12菜單複製好難
(14:50)說是要多喝水，但到底要喝多少水？
(19:43)茹素的力量？比TB12更爭議的飲食秘方
(22:30)吃對食物？還是健康者的心理效應？

#美式足球 #飲食法 #TB12
－－－
【訂閱 #台視新聞 Podcast最好聽！】

收聽頻道在這裡：
https://globalinsight.soci.vip/

【#TTVPodcast】S2E1 美式足球界人瑞帶隊拿冠軍！聊聊湯姆布萊迪推的TB12飲食法🏈 ft.立德
辣妹編：年假過完啦！大家有吃得豐盛又滿足嗎？

－－－
本週益如和立德，要來來聊聊美式足球球星，湯姆·布萊迪（Tom Brady）推行的TB12飲食法，一起看看是什麼飲食法這麼神奇，能讓他帶領坦帕灣海盗隊大爆冷門，拿下本次的超級盃冠軍！

▲本集焦點：
(00:00)美足人瑞湯姆·布萊迪帶冷門隊奪生涯第七冠！
(08:35)Tom Brady飲食秘方TB12怎麼吃？
(12:30)酪梨當飯吃？TB12菜單複製好難
(14:50)說是要多喝水，但到底要喝多少水？
(19:43)茹素的力量？比TB12更爭議的飲食秘方
(22:30)吃對食物？還是健康者的心理效應？

－－－
益起看世界Podcast🌍
線上收聽👉https://globalinsight.soci.vip/

「這是我練習吃菜的菜模樣」
相信大家都知道我們「祥祥泡菜」研發了一款純素泡菜，當時每位素食者對我們深深的感謝，謝謝我們的研發，真的不開玩笑，大家都是發自內心的感謝。

我覺得納悶對我來說就只是一款食品有必要謝的這麼誇張嗎？為了深入了解素食人的想法跟生活以及看了茹素的力量後，我決定過看看素食人的生活也實驗看看身體的機能變化，我發現一般餐廳的菜單90%以上都是葷的，夜市大部分也是葷的，要找間全素餐廳也是要google，朋友聚會上對我來說還好我還是可以跟他們聚會他們會體諒我怕我沒東西吃。
對於現代人大部分外食來說，素食者相對的選擇少了一些，難怪他們會很感謝一款新的產品的誕生。
今天是我練習吃素第37天，我不是很厲害的素食人，但我願意告訴大家，現在的素真的超級好吃，12/5-12/6一起來無肉市集玩，吃到讓你嚇瘋，哇靠也太好吃了吧，不信你來吃吃看
—————————————
動盪的2020，漸漸地來到尾聲
一場溫柔而堅定的革命
正在埔里小鎮起動著
120年，為期的約定
11/29-12/05，這七天
九萬人加入無肉的練習

歲末，讓我們與這個城鎮一起攜手祈福
邀請，萬物生命
呵護，大地母親

無肉活動：無肉市集3.2ｘ埔里秋季花卉展
無肉日期：2020.12.5 - 2020.12.6
無肉地點：埔里花卉特展中心

無肉練習曲下載框 ：https://reurl.cc/0OeReo

#無肉市集 #我最菜的樣子challenge

#曾子益

前女友會想要離開你，數學不會就是不會，但肌肉練起來就會好好跟著你。
只能外食還想減脂的，課程報名就給他填下去：https://www.peeta.tw/fitness/

隨著健康飲食的風氣越來越盛行，7-11現在也推出越來越多的健康食物
但哪些是容易讓你誤會的地雷區、哪些才是適合減脂的時候吃
就讓我們看下去！

*資訊更正：12:11 熱量處為93kcal

至於為什麼這集很多紅色和藍色，我想大家都知道吧(十指交錯)
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片
►我的IG：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很好看：https://www.peeta.tw/
►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
►我寫的文章很專業：https://www.peeta.tw/category/workout/

🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

折扣碼專區(折扣碼：peeta)
►Team Joined衣服：https://goo.gl/skHLea
►原味時代：https://lihi.cc/YnkaE
►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6

訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片

►我的IG：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很好看：https://www.peeta.tw/
►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
►我寫的文章很專業：https://www.peeta.tw/category/workout/

🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

折扣碼專區(折扣碼：peeta)
►Team Joined衣服：https://goo.gl/skHLea
►原味時代：https://lihi.cc/YnkaE
►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6

——🍴【草食獸的獨門特效藥 第四帖】🍴——
🔶名稱：素食宜蘭新卜肉
🔶別名：體力還原能量棒、健身高蛋白補充錠、吃貨專用緊急滅火器
🔶炮製方法：詳見影片
🔶特徵：味甘，脆口麵衣帶有雪碧甜甜的味道，甘甜中五香味和芹菜香隨咀嚼而釋放；酥脆中暗藏紮實口感，入口咀嚼幾下，會有鹹甜汁液流出，神奇的是清爽不膩口。
🔶氣味：整體散發天婦羅的迷人香氣，胡椒鹽味蘸著麵香和卜肉鹹香。
🔶主治：看完《The Game Changers》， 健身圈的食肉獸猛然轉性，也想體會茹素的力量，但不知如何從草食飼料中攝取優良蛋白；健身減脂中的草食獸，忽然有股好想吃高熱量炸物的慾火燒身，診斷為「上火」症狀。
🔶功效：強筋健骨:吃好吃滿蛋白質，肌肉upup；降火: 減息慾火，與其吃薯條純碳水化合物，吃新卜肉滅火更能減輕罪惡感。
🔶副作用: 心悸(心頭微微一震，大驚失色:我到底吃了什麼?這真的是素的嗎?)；手部和口腔神經短暫形成一組反射動作(手一碰到新卜肉→直接放進口中→一口接一口咀嚼和吞嚥)
🔶禁忌：切勿在健身前服用本藥物，有忍不住吃太多吃太飽而動不了的可能。
🔶其他注意事項：搭配健身菜單服用(服用時機要在健身後)，體能值激升、能量bar滿格。
🔶藥物實驗受試者：健身女孩PEIPEI珮珮和Wanda婉兒(男女比例0：１)，療效結果成功。
🔶主成分和含量：
純素宜蘭新卜肉
材料：
新豬肉 一包
芹菜(切粒) 30g

醃料:
醬油 30g (2tbsp)
素蠔油 30g (2tbsp)
糖 8g (1tbsp)
香油 15g (1tbsp)
胡椒粉 2g (1tsp)
五香粉 1g (1tsp)

麵糊：
1cup = 250 ml
低筋麵粉 140g(1 cup)
玉米粉 60g(1/2 cup)
鹽巴 2g(1tsp)
植物油 10g(1/2tbsp)
雪碧汽水 180g(3/4 cup)

調味料:
胡椒鹽 適量

——📕【電商通路 - 實體食譜取得方式】📕——
📣「P&Y素食商城」有賣OmniPork新豬肉喔！請趕快去買👉 https://p-y.cc/6316206
購買OmniPork新豬肉10包入也送一本食譜書喔！🤩 數量有限送完為止。

——📕【實體通路 - 實體食譜取得方式】📕——
時間：4/1-5/10
優惠：買兩包OmniPork 即送一本食譜書
有recipe booklet的通路：
citysuper
Breeze -南山 復興 南京
sogo- 忠孝
心樸市集
聖德科斯
備註"通路保有贈品變更之權利，數量有限送完為止"

4:10 👈 健身女孩試吃時間😋

#素食
#純素
#全素

👍追蹤我們 Follow Us👍
訂閱 👉 https://p-y.cc/subpy ( 新片通知要記得開啟小鈴鐺喔🔔 )
FB 👉 https://p-y.cc/pyfb
IG 👉 https://p-y.cc/pyig

📧聯絡我們 Contact Us📧
FB 👉 https://p-y.cc/contactpy