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【2020南投世界茶業博覽會】
南投世界茶業博覽會今年邁入第11年，每年都至少吸引超過50萬人次以上前來參觀，彰化縣政府也於會場設置「彰化優鮮館」，以扇形車庫為設計概念，行銷產品配合茶博以飲品為主，包括羊奶、蜂蜜、苦蕎麥茶等，彰化優鮮取得3章1Q的保證，讓民眾吃得健康、吃的安全，歡迎大家來茶博會買好茶之外，也可以到彰化優鮮館採購彰化優鮮農特產品。
茶博期間(10/9-10/18)「彰化優鮮館」舉辦滿額贈禮活動，到館內消費滿200元可體驗大富翁遊戲獲得獎品，滿600元則可參加消費滿額好運轉，轉出好禮帶回家，每天獎品數量有限，趕快到「彰化優鮮館」消費，買愈多賺愈多。
❣️《Be Your Own Hero》慈善活動❣️
好開心可以參與其中💗雖然近年女性權益地位都有所提升，但好多層面上會仍然會有機會面對不公，例如家庭同職場上。所以我哋希望藉住今次嘅義賣活動，聯同商界以及一班關心社會嘅公眾人物聯合起嚟，帶出今次嘅大會主題， be your own hero，每一位女士成為你自己心目中嘅英雄，建立「自信、自強、自立」既精神，成為你心目中最好嘅自己💛
茶木亦就今次活動特別推出了羽毛蛋糕支持，由今日開始到megabox/杏花邨分店/連城廣場分店就可以買到，每售出一件，茶木將會捐出$5給予香港婦女中心協會，大家都一起支持咁有意義既活動🙌🏻
另外，早前發放的影片，每一個like我們就會捐出$1給予香港婦女中心協會，希望大家一齊參與支持女性🙌🏻🙌🏻💗
https://www.facebook.com/567994296602196/posts/1881216975279915/
《Be Your Own Hero》慈善賣物會
日期：2018年10月13日（星期六），10月14日（星期日）
時間：11:00-21:00
地點：九龍灣MegaBox G/F
聽日最後一日會有超抵優惠喔💗💗
⭐Lusol
果乾 $26/包
紫菜 $26/包
梨汁 $5/包 $140/盒
紅蔘汁 $20/包 $180/小盒
⭐紫金堂
月子水 ＄90/支
⭐風味食品
金盞菊茶 $22/樽
桃花茶 $28/樽
迷你沱茶 $31/樽
金邊玫瑰 $32/樽
黑苦蕎茶 $40/樽
黑苦蕎麥茶 $40/樽
辣椒粉 $22/3樽
⭐美C凍
芒果味3支裝 $80
葡萄味3支裝 $53
所有31支裝 $161
所有7支裝 $44
3支裝買3送1盒7支裝（味道隨意）
31支裝買2送1盒7支裝（味道隨意）
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💗Special Thanks
WAYS BB - 環保尿布褲 Lusol 坐月食療Diy / 紫金堂港澳 / 坐月調理 / 月子餐 / 月子調理 / 經期調理 / 上奶湯 / 紫金堂香港 Palatable Food 風味食品 TeaWood 茶木
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暑退九霄淨，秋澄萬景清。中秋是夏秋兩季氣候轉換的分界點，一過中秋，天氣明顯轉涼，晝夜溫差加大。
因此，中秋時節調補一下身體很有必要，但盲目地進食補品又是很不科學的，有時甚至會適得其反。
因此，秋季飲食應當以甘淡滋潤為宜。可多吃些具有潤肺潤燥的新鮮瓜果蔬菜，水果如：梨、柿、柑橘、香蕉等；果蔬則可多食胡蘿蔔、冬瓜、銀耳等以及豆類及豆製品，還有食用菌類、海帶、紫菜等。
飲水喝湯保健康
秋天不如夏天叫渴，經常容易忘了喝水。所以，秋季千萬別等到口渴甚至嗓子冒煙了才想起喝水。專家建議，最好的飲水時機是，清晨起床後飲水一杯，改善一夜機體相對缺水的狀態，使血液濃度稀釋。這種方法尤其對那些患有高血壓、心血管疾病以及便秘者更為有益。同時也要注意到飲水間隔時間的均勻。人一天至少需要2000毫升水，可分4至7次攝入。一天之中，除三頓飲食攝入一定量水外，晨起，上午10時左右，下午3時左右，晚睡前等時段還要各攝入300至500毫升水。深秋喝湯可選蘿蔔湯、百合紅棗湯、豆腐青菜湯。
茶水配搭更有益
飲茶需要先判斷個人體質，不同體質的人喝的茶也是不一樣的。比如綠茶，體虛的人喝綠茶就容易造成腹瀉。秋季氣溫走低，晝夜溫差加大，女性可以選擇一些炒制的茶葉溫補，例如紅茶和花茶。而兒童、虛寒體質的人群可以選擇山楂與麥芽，秋季活動量會減少，體內容易濕積，而山楂與麥芽有健脾的功效，對兒童與虛寒體質的人很有好處。對於高血脂、高血壓的人，可以選擇苦蕎麥茶，有淨化血液、改善血液循環的功效。
中醫認為，春季應飲花茶，夏季飲綠茶，秋季飲白茶，冬季飲黑茶。專家提示:秋季可以多飲一些白茶，例如，白毫銀針、貢眉、壽眉、白牡丹等。能夠促進血糖平衡、保肝護肝、提升人體造血機能等有很好的作用。
大家中秋佳節愉快！健康平安！
（圖是早上去市場遇見的蘋果絲瓜😊）
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枸杞紅棗茶
材料
紅棗 8顆 red date
枸杞 2茶匙 goji berry 2tsp.
溫水 450ml warm water 450ml
作法
枸杞、紅棗放入燉杯中。
倒入溫開水。
轉至燉煮，燉煮12分鐘即可。
苦瓜乾茶
材料
苦瓜乾 12公克 dried bitter gourd 12g
溫水 450ml warm water 450ml
作法
苦瓜乾放入燉杯中。
倒入溫開水。
轉至燉煮，煮約12分鐘即可。
話梅檸檬水
材料
黃檸檬片 30公克 lemon 30g
話梅 5公克 dried sweet plums 5g
溫水 450ml warm water 450ml
作法
檸檬片、話梅放入燉杯中。
倒入溫開水。
轉至保溫，燜出味道就能喝囉。
決明子茶
材料
決明子 1茶匙 cassia seed 1tsp.
蕎麥 1茶匙 buckwheat 1tsp.
溫水 450ml warm water 450ml
作法
決明子、蕎麥放入燉杯中。
倒入溫開水。
轉至燉煮，燉煮12分鐘即可。
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楊桃美食網
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【上班這黨事】
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人：陳建州 徐薇
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