「先讓我喘口氣,我馬上就會去死了。」
來到西澳的日子不知不覺就已過了238天了
我記得我是帶著滿滿的祝福離開台灣的
那個時候笑得好開心。
其實一開始什麼事情都很順利
買車、找房子、找工作都在我的計畫之中
沒有所謂的窘境
直到後來過了幾個月後的日子才慢慢發生變卦
我只能說我在澳洲的一切都很好
我從沒想過我會擔心台灣的一切
直到後來的生活圈重創才讓我導致極度憂鬱
每天臉上掛著哭喪的表情
好像每個人都與我為敵。
就在度過那些苦不堪言的日子時
看到了很多陌生訊息
「你的生活好精彩,我也想和你一樣。」
「你在澳洲好開心,好羨慕」
我那時心想,為什麼你們覺得我很開心
是的我在澳洲確實很開心
畢竟我熬過來了
熬過那個讓人致死的心魔以及放下那些充滿世俗氣味的背叛
我不擅於與別人交代我的任何私事
除了自己的朋友
但,什麼是朋友?
大家都說朋友就是在你痛苦難過時拉你一把的人。
但在我的世界什麼是朋友?
就是看你好過時,非得要捅你一刀,推你一把,讓你掉入深淵的人。
雖然不盡然都是這樣
但這些悲傷記憶足以讓我記得一輩子
幸運的是,至少我還是有真正的朋友。
回過頭看看過去的自己
那些日子明明什麼都沒做卻被冠上罪名
每天下班就是哭,除了哭還是哭
只能打給遠在台灣幾個能信任的朋友訴苦
一一解釋所有,感覺每說一次我的腦細胞都會死掉四分之一
每天都無法入眠只能靠酒精
每天上班都在想怎麼把那些人殺死
這麼狼狽不堪的我
沒有人知道。
面對那些流言蜚語,無限的背後攻擊
在那循環的小圈子,我當下聽了我只有一個想法
可以先讓我喘口氣嗎?你們說完我就會去死了。
當下的心情,只覺得自己被世界遺棄了
在朋友被攻擊時,我會選擇挺身而出替自己的朋友出氣
但在我需要有人幫我說些什麼或做些什麼的同時
那些人大多關心利益。
但還是有朋友為了讓我放下這一切破事
破天荒的天天開導我
我很謝謝她。
那些明明本就是我的好朋友
最後還是選擇丟棄
因為我從沒想過,原來你們是這樣看待我的
更沒有想到的是,你們會選擇在我不在同一片土地的時候讓這些破事發生
這種感覺就是,我想要從澳洲馬上飛回去對質,卻無能為力,畢竟我有更重要的事在澳洲
我並不會因為你們毀了我自己的夢想
我沒有出聲我沒有解釋,不代表我已經遺忘這件事
當下的我很想解釋,很想說出你們那些噁心的人性
但我知道我也無能為力,更沒有心力去應付
只能忍著到自己放下
這些造成的不幸,只是讓我的成長有無限的可能性。
謝謝,給了我人生上了重重的一課
我知道每個人都有私心,但這不代表你可以傷害任何一個人
我很輕易就能相信每個人所以說真的
我的事情通常都是公開透明化
因為我的個性我隱瞞不了太多事
常常會把自己的事當作無所謂的日常分享
最後都會成別人傷害我的武器
這是我自己的問題。
你們什麼都很好,只是不知道什麼叫做真誠以待。
這些心情沒有人能理解,因為你們不懂到底有多難受。
我只能說幸好我當時不在台灣,我還能做自己開心的事
我還能朝自己的夢想前進
我還能好好的學習獨立
那些日子老實說我的心情大起大落
我只能說很多事不是只看一面就能一目了然
好好的生活,好好的吃飯,好好的活著
別管別人的閒事
閉上嘴享受大自然
完美!
我不知道為什麼我想說這些
我只是想要表達我那些日子真的很狗屎
但我一直都很好
只需要記得那些傷都是成長的啟發點,總而言之謝謝。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅苗博雅,也在其Youtube影片中提到,#苗博雅 這兩天讓許多關心臺灣的朋友們擔心了,真歹勢。 首先,我要對看到媒體標題,感到驚嚇、害怕、生氣的市民朋友們說聲抱歉。 早上接到記者電話問我「網友都在罵你昨晚在政論節目的言論,有什麼回應?」 一查才知道,原來是一週前(6/7)因指揮中心宣佈三級警戒延長至6/28,政論主持人問我對於延...
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当了妈妈好几年
但我真正清醒过来
开始思考一个过去从未思考过的问题
「#我为什么要生小孩」
是在大女儿包娘娘出世的那一个月
回想第一胎的孕程和产程 满是血泪
孕初期时一直落红 甚至上厕所是鲜血直滴 直接紧急入院 医生说只能补上安胎针 胎儿保不保得住都得听天由命
天生的S型脊椎医生一早就说了怀孕会比别人家产妇腰酸背痛更严重
右边背后的排骨也因为怀孕被孩子挤出来 明显左右不平衡 医生说无法X-ray只能等生产后才看会不会自行归位
孕程中妊娠糖尿 喝糖水一天抽血验血五六次检测血糖控制饮食 明明很饿可是淀粉米饭糖份都得严格把控份量
这一路走来各种不适和担心 加上生意上的一些人事纷争 产前我就已经患上忧郁症
你无法想象 那些情绪不稳大哭大闹大喊大叫
是一胎妊娠里我最深刻的记忆
孕程满40周那天医生让我入院准备催生
一早兴高采烈洗头准备卸货
心想挨了40周终于可以脱离苦海了
结果满心期待洗了头才从浴室走出来
护士劈头就说
「你今天不能催生哦!你的baby 扫描3.8kg 太大了,等下大医生 (已经从实习医生转为专科医生了) 要在检查多一次」
结果再次扫描
「你的孩子扫描3.8kg, 扫描结果一般准确度为+-500g,加上你有妊娠糖尿,我不能让你选择,只能开刀。」从来不让人选择自然产或者剖腹产的政府医院医生说。
那一刻,眼泪不受控地哭到不能自己
各种不安和害怕 想象那支传说中的麻醉针
医生一直安抚我说 「你放心,因为你的case比较特别 (妊娠糖尿导致羊水过多+S脊椎影响麻醉施打准确度),所以操刀的都是经验丰富的医生,不是实习医生。」
我不晓得这是哪门子的安慰
我只知道我没有因为他说了这些话而变得安心
因为是临时决定的手术
必须等到政府医院原本排定的手术档期进行完毕才能剖腹
加上碰上难产或者交通事故的紧急手术必须先进行
于是在空腹24小时之后我真的受不了地骗护士说 「我开始感觉到宫缩了」
这时候穿着手术袍的医生从手术室里跑出来
「你绝对要忍住!我现在做完了手术下一个就到你!一定要忍住,千万别让宝宝进入产道,不然肩膀卡住了会更加复杂!」
当下心里满满的恐惧、害怕、焦躁和不安
在完全没有心里准备的情况下
就这样被推进去手术房里剖了再缝合
过程还算顺利
但是术后从手术室推出来时麻醉后遗症让我边躺边吐的一幕却是历历在目
产后平躺六小时才能起床
垫个枕头都是死罪
起床后已经饿了接近36小时却不能马上进食
如果因为麻醉后遗症再吐了出来
还要继续斋戒6小时才能进食
于是吸取左边剖腹妈妈的教训
躺着小口小口喝了Milo 适应了再吃点软食
当你苏醒的那一刻
宝宝就开始变成了你的责任
第一次起床时麻醉还没退完
但已经感觉到伤口的痛处
从平躺到起身真的是这辈子觉得最痛苦的事
因为附近床位的产后妈妈都是自然产的
没有妈妈可以借鉴
我不知道可以45°躺坐 也跟着大家平躺
结果一小时一次哭着讨奶的宝宝
让我从平躺到起身的过程
再经历第五次讨奶以后
我情绪第一次测底崩溃大哭
我没有再起身 因为起不来
我看着婴儿箱里哭闹的包娘娘 一起跟着哭
隔壁床的妈妈问我 你怎么了为什么哭
我说我伤口痛起不来
她才帮我把宝宝抱起躺着喂奶
因为母乳不足 医院不允许喂奶粉
宝宝喝不饱频频大哭 我伤口疼痛起不来
加上多人产房害怕影响其他人造成的压力
于是启动了我的产后忧郁症
好不容易挨过了三天
出院前除去尿管 必须可以如厕才能出院
产后看着附近床位来去自如的自然产妈妈们
我以为我也可以这么轻松
才知道剖腹产妈妈的产后第一步
根本就是撕心裂肺的痛
距离厕所只有十步的路程
你无法想象我走了接近20分钟
步步艰辛 举步难行
进了厕所才发现原来排便也不像以前一样
打开水龙头就会有水自然流出
这是人生中第一次觉得
原来身体的器官不受控制是那么可怕的事
本来想说回到家里有家人帮忙情况也许会更好
但后来情况更糟糕了
我和姐姐同期生产 帮我们坐月子的妈妈白天已经够累了 夜晚需要休息
加上坚持哺乳宝宝 半夜只能靠自己照顾孩子
宝宝更加不是省油的灯
月子期间一个小时一次的定时哭闹
半夜可以连续大哭四小时无间断不睡觉
整个快把我逼疯了
一胎没有经验的我
看到别的妈妈分享多奶的照片
当时伤口还没恢复就跟着踏上了挤奶之路
两小时一次 不眠不休 结果奶量还是不济
加上让人不断教唆喂奶粉 整个压力大爆发
陷入越压力越没奶的恶性循环
「你姐姐随便都有4/5oz, 你挤到半死才2oz」
随便一句话就可以让人直接陷入自我怀疑
开始质疑自己不行
觉得自己很差 觉得自己很没用
剖腹产的妈妈产后每天都必须打抗凝血针
但这不是最严重的
最严重的是 产后第二个星期
原本伤口已经不那么疼痛 结果术后伤口发炎
医生告诉我
必、须、每、天、拆、线、打、开、伤、口、清、洗、直、到、浓、水、清、理、干、净、不、再、增、生
意思是说
我必须要把人生中刚刚经历过最痛苦的一件事
重、新、经、历、一、遍、
我直接大崩溃了
为什么我怀孕比别人更多事?!
为什么什么衰事都被我碰上了?!
为什么看别人生孩子那么容易的?!
为什么我们家宝宝那么难带?!
为什么我那么没用?!
为什么吃那么多还是没有奶?!
为什么别人可以我却不行?!
为什么为什么为什么???!!!
我哭了整个月子期 陷入了人生中最负面最想死的万丈深渊
「你想太多了」「小孩就是这样的」
任凭身边的人说什么也爬不上来振作不起来
我不知道为什么别人生孩子都是幸福美满我却是这样多灾多难痛不欲生
我不知道自己怎么了就是一直哭一直哭完全控制不住
我不知道为什么原本人生好好地却把自己搞到这副田地
我不知道为什么我要生这个孩子
我不知道这孩子跟我有什么深仇大恨以至于这般折磨我
我不知道这样的人生还有什么意义
我、只、想、死
#产后忧郁症 就是这么一回事
一点一滴地累积
可能就在打翻一瓶母乳
可能就在一句 「孩子喝不完我倒掉了」
可能就在一天天的夜不成眠
可能就在孩子一次次的哭闹不休下
压垮妈妈的最后一根稻草
彻底崩溃 理智瓦解 于是就发生了悲剧
身边的人无论怎么做都不对
怎么说都不见效的情况下
你一定想问 到底可以怎么办?
切身的经验来说
我觉得只有一件事是身边的人可以帮到我的
那就是抱起哭闹的宝宝暂时离开
让妈妈好好休息发泄情绪
让妈妈好好挤奶吃饭睡觉
让妈妈情绪失控的那个点
不要加以评论指指点点
只要跟妈妈说
「无论你做什么决定 我都支持你
喂母乳也好 喂奶粉也好
孩子自己带也好 保姆带也好
你想当全职妈妈也好 想工作也好
只要你觉得好 我什么都好
我们一起慢慢学习 一起加油 一定可以的 」
家人的鼓励和安慰是真的很重要
给她多一点肯定 多一点拥抱和陪伴
陪伴产妇过度首3个月 一切就会慢慢好起来
千万不要你一句我一句的还拿别人家媳妇作比较开玩笑的
更加不要拿你吃的盐比我吃的米更多那一套给产妇压力
别低估了产后忧郁症的威力 它绝对可以致命
这世界不是只有一个竹内结子
只是因为名人而被关注
那些不被留意到的 也许就在你家
如果正在读着这篇文章的你
也正经历着这些苦不堪言的日子
我想跟你说
「孩子会长大的 这些问题不会是一辈子的 一切都会慢慢过去的 你不孤单 还有我们一路同行」
不开心时别找还没当妈的朋友倾诉
找一群志同道合的妈妈朋友说说话吧
有一种痛 只有切身体会后的人 才会懂
#文章欢迎分享但拷贝转载请备注原文出处
#点击追踪跟包妈聊聊你的育儿经
当你见过最糟糕的画面
再碰上一些轻微的不如意时 你会庆幸会宽心
但是如果我把画面呈现得轻松美好
你会以为只有你一个人过得如此悲惨不幸
如果你认为这篇文章吓坏了人
不 我只想让大家都有一个最糟糕的心理准备
我只想让那些正在遭遇面对的人知道 你不孤单
没体会过的人 不会明白别人的痛
这才觉得别人大惊小怪
针若是没刺在自己的身上 不觉得痛也是正常的
但请不要以为我们不会痛 我们应该痛
别人能承受痛你怎么就不能
想想看马云可以年收入过亿 为什么自己不能
有些事 就是不能做比较
苦不堪言的日子 在 羅雅萱 Facebook 的最讚貼文
#苦不堪言的日子
得知自己將要在輪椅上度過一輩子,對我的打擊非常大,我知道我這輩子註定完蛋了。除了垂頭喪氣之外,每天一貫的復健,餵我吃稀飯,吃喝拉撒等等……任何事情都任人宰割。
從此家人對我的關心我總是視若無睹,凡事只有點點頭敷衍,而男朋友對我的關懷,我也總是用「嗯!」、「哦!」、「好!」等語焉不詳的句子回答他,每天過得苦不堪言。
日復一日的復健情況並沒有進展,每天翻身、拍背、抽痰,看護協助我排便、換尿片、按摩四肢,這是什麼生活啊?每天過著自怨自艾、怨天尤人的日子,為什麼是我躺在這裡以淚洗面?為什麼?
在醫院的三個月裡,最痛苦的莫過於抽痰了,每天把約三十幾公分的管子插進嘴巴或鼻子,我會眼淚直流,不斷嘔吐。我變成這個樣子,媽媽已經很傷心難過,看到護理師幫我抽痰,一天三十餘次,媽媽站在旁邊,看我一直抽蓄疼痛難捱,總是心疼的掉下眼淚。
醫生告訴我們:「六個月是神經恢復的黃金期,妳要加油勤做復健!」但是我每天哭鬧不休只想回家。
又過了一個半月,我的雙手突然可以抬高,但我的手指卻不會張開,手腕也無法抬,這樣一點點的進步,卻讓我們全家喜極而泣。
緊接著,腳也不停的因神經反射左右晃動,爸爸以為我會恢復走路,就請中醫師來醫院看我,給我們打了一劑強心針。
如此中西醫合併,我每天都吞七、八十顆的黑藥丸。幾個星期過去了仍不見起色,我問了醫生說:「為何我的腳會自己擺動呢?」
他說:「妳的腳是自主神經反射,並不是進步,也不見得會恢復。」這下才知道被中醫騙了,還白白花了不少錢。
年關將至,是闔家慶團圓的日子,而我卻要在醫院裡度過,這是我長這麼大以來第一次沒有在家過年,覺得自己好悲哀。
大年初一,男友來醫院陪我,直到年初五他才回去上班,這一絲絲的溫暖讓我暫時遺忘了傷痛。
住在長庚的三個多月,我認識了五位同年齡的脊髓損傷朋友,我們在出院前夕,相約一起研究自殺的方法,如果有什麼好的方法一定要互相通知。
遇到這種事情,我相信沒有人接受的了,承受這麼大的傷痛,所以我們當時的心境都是這樣的。
出院時,爸爸在百般不願意的情況下幫我買了輪椅。回家後,我所面臨的挑戰,是該如何面對家人,同時內心也編織著自己一定會再走路的夢。
#此文章摘自我只是四肢癱瘓
#布克文化出版社作者羅雅萱
苦不堪言的日子 在 苗博雅 Youtube 的最佳解答
#苗博雅
這兩天讓許多關心臺灣的朋友們擔心了,真歹勢。
首先,我要對看到媒體標題,感到驚嚇、害怕、生氣的市民朋友們說聲抱歉。
早上接到記者電話問我「網友都在罵你昨晚在政論節目的言論,有什麼回應?」
一查才知道,原來是一週前(6/7)因指揮中心宣佈三級警戒延長至6/28,政論主持人問我對於延長三級警戒,會不會有「防疫疲勞」?。
我講了一句「我講一個比較慚愧的啦,其實全國20幾個縣市民眾,現在是一起陪雙北在坐牢。」
這句話在6月15日晚間,被熱心網友擷取出來,引發很多議論。
媒體直接下標「苗博雅:全國民眾跟雙北一起坐牢」確實很聳動,只看這一句,很可能會誤以為我在批評台北市民。
所以,我能理解打來辦公室飆罵髒話、嗆聲、斥責的人,大家都是希望台灣能早日走出疫情的陰霾。
有些市民朋友感覺被傷害,今天我也在反省,當時是否不該這麼直白?
如果我說「我很慚愧,台北市政府防疫的基本功沒做好,疫情還在延燒,必須全國延長三級,大家要一起撐下去」是不是會更好一點?
我整段發言的脈絡很清楚(請參見逐字稿)。我的訴求就是「台北市政府要做好防疫基本功」,絕對不是責怪市民朋友。
我是土生土長的台北人,在台北生活成長。我對這座城市的感情,絕對不會比市府高層少一分。
這一個月以來,我眼看台北市民,以及全國民眾,為了配合防疫,讓自己的生活大亂,讓生計逐漸窒息,但北市府高層的防疫作為每況愈下,還不斷演出自我感覺良好的政治表演秀。我必須承認,我真的很憂慮,很著急。
進入三級警戒以來,我收到民眾的求救陳情,一天比一天更多。
一開始是確診者得不到醫療、接觸者無法做篩檢、接觸者沒有隔離四處拋拋走;接著是停課不停學沒配套,家長快要崩潰;長輩確診、全家隔離,病人小孩沒人照顧;做小生意的、餐飲業、服務業、打零工的、藝文工作者存款逐漸見底,不知怎麼撐到六月底,更不用說封到七、八月該怎麼辦……
為什麼會用「坐牢」來形容?因為我在基層接觸到的一般百姓,已經苦不堪言了。
種種問題,市民四處求救,沒有答案,我們也只能盡力幫一個算一個。
也正是因為每天都接到各種真實的求救訊息,我才看得更清楚,每天市府光鮮亮麗的記者會背後,各種令人心痛的真相。
在政論節目上,因為時間有限,無法完整論述(後面要批判中央的紓困政策也被剪掉了)。謝謝熱心的網友,讓我有機會可以講得更清楚。
進入三級警戒後,我收到許多陳情是,有人確診,但同居的密切接觸者卻未被立即隔離,也沒有做篩檢。過了三天、五天、七天,最長甚至九天,才收到隔離通知書,而直到隔離期滿,都無法做篩檢。
匡列、隔離、篩檢是早已執行一年半的防疫基本功。但台北市的執行面,卻在三級警戒後出現大問題,造成「應隔離,未隔離;應篩檢,未篩檢」的漏洞,不只使台北疫情繼續悶燒,外溢造成外縣市群聚感染,甚至還不幸有死亡案例。
看著市長一下子說「沒辦法做疫調」,後來變成發明一堆新名詞。但更誇張的是,實際的作法跟市長在記者會的說法,還是不一樣。這麼重要的基本功,實際執行亂成一團,怎能不著急?
例如,市場攤商陳情希望市府提供資源,協助人流管制。但市府執意使用「攝影機照市場、神奇機器」等無效方法,對議員反映的民意充耳不聞。疫情較不嚴重的外縣市都紛紛實施分流管理,台北市硬撐到6/6才宣布實施市場分流。人流管制的基本功,做得這麼慢,令人匪夷所思。
例如,為了避免確診者遭遇「沉默缺氧」而急速惡化甚至重症死亡,中央早就宣布在中央的集中檢疫所,提供輕症、無症狀患者自我監測的血氧機。我跟市府爭取,希望緊急採購血氧機,讓台北市集中檢疫旅館的確診者自我監測,保護市民的生命。但市府的回應沒有採購計畫。市府募款超過三億,但連血氧機都不想提供給確診市民,這怎能讓人不錯愕?
例如,市府天天在記者會上要求「要疫苗」。但事實是台北市的疫苗施打狀況連連,許多有資格的第一線醫護、前三順位人員打不到,市府無法幫忙解決問題,來找議員求救。台北市獲配的疫苗數量明明足夠前三順位人員施打,但有資格的人打不到。原來疫苗管理的基本功是花拳繡腿。
之後更糟糕,甚至發生沒資格的大規模特權插隊。這怎能不讓人生氣?
例如,75歲以上長者施打疫苗,明明既有的里鄰催種系統可以順利完成,但市府高層堅持己見,錯失提早動員民政、社政單位的機會,導致基層人仰馬翻,民怨高漲,幫忙打疫苗的醫護,還要幫忙做市府沒做的行政工作。
很多台北市民不知道,市府許多單位(包括衛生局)的人員,每天都要「看記者會市長講了什麼」才知道政策細節,才知道明天要做什麼事情。市府橫向聯繫出這種狀況,能不心急嗎?
種種求救訊息,我們團隊每天都發揮100%的努力,在我們的職權範圍內幫忙解決。
但是還有太多事,需要市府才能解決,懸而未解。
民眾為了配合防疫,日子都快過不下去了。但負責指揮調度的市府高層,還在自我感覺良好,基層事倍功半,累死小公務員和基層醫護
雙北市民,全國民眾,都是三級防疫的受害者。其他資源較少的縣市,都逐漸壓制疫情,而資源最豐沛的台北市政府,防疫表現竟然每況愈下,民怨越堆越高。身為台北市議員,我真的很生氣,也很慚愧。
議員的工作,就是指出應該改進的事情,強力要求市府改進。
我必須承認,「全國民眾陪雙北坐牢」是帶有情緒的,是對台北市政府的恨鐵不成鋼。
全國人民都這樣配合防疫了,台北市政府卻指揮失能,沒有發揮應有的防疫戰鬥力,這樣對人民公平嗎?
台北人不是自私的,全國同胞都是我們的手足。「同島一命」是真的,它不是要全國人民包容台北市政府做不好的藉口,而是更應該強力要求鞭策台北市政府做得更好的理由。
台北的圍堵殲滅必須成功,全國的經濟活動才能恢復正常。這是實話。
苗博雅只有一人,沒有大政黨做靠山,也沒有網軍。我的團隊每天所做的,都是在想怎麼幫忙民眾,協助市府漏接的需要幫助的人。
明天開始,我的團隊要繼續將100%的精力放在處理民眾的求救訊息,為民眾解決問題。所有政治口水,不再回應。
如果你還是很生氣,我很抱歉,如果攻擊苗博雅,可以圍堵病毒、壓制疫情,那請盡情攻擊我。
但我希望大家不要在電話中對我的員工飆罵髒話。我講的話,我負全責。我希望我的團隊可以把全部的心神,拿去幫助市民。
非常感謝支持我、愛護我的朋友們,我會繼續努力,不會辜負大家的盼望。
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苦不堪言的日子 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
水情吃緊,不僅高屏溪川流量減少,地下水井也抽不到水,高雄美濃區吉洋、吉東等四里約上千戶民眾,住家水井抽不到地下水,又沒有自來水可用,長達兩個月都載水過日子,有人一天要跑20趟才能載滿整日所需用水,苦不堪言。
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