🔖上衣+皮外,Rabbit.s日韓衣飾
彩色巴黎
正韓-皮皮外,桃粉
https://www.facebook.com/groups/813755708723042
兔兔家11月新品今天下午2點上架喔!
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前幾天就陸續有人來問我
有沒有合作兔兔這次的皮外
有喔,這不是一看就寫我的名字嗎XD
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以往我買或合作的皮外,大概就是萬年黑色
頂多偶爾出現灰灰藍
這麼跳的桃粉,真的沒見過
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當然也不是沒看過紅色粉色皮外
但太嫩太豔的粉與紅,容易拉低皮外的質感
你們應該懂我在講什麼
這件顏色太完美,招搖卻含蓄,浮誇又內斂
剛剛好的桃粉,高調且顯白
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版型就是合身版的騎士風格,我穿剛好
拉鍊拉不起來,袖子也沒太多空間加厚衣
尺寸上,大概就是我算極限了
再高規怕你們太緊,就算緊了看起來瘦些
但舒適度就會辛苦
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腰帶可以抽掉,但沒有了五金會覺得少一味
雖然五金在那邊晃有時也覺得煩
就看人啦,我是穿來繞去的,
讓它不晃又還是閃亮亮
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應該是合成皮吧,非常光滑且沒啥味道
摸起來,手感是很好的
算是比較有份量的皮外
好像也有黑色?建議是,要,就買桃粉
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因為皮外沒法太厚內搭,所以選了雪紡襯衫配
這件花紋很繽紛,版型屬於寬鬆款
雖然長得像襯衫,但最上面其實無扣設計
另外胸口兩個大口袋,也不那麼正規襯衫感
不過口袋的部份因為布料關係有點下墜
又剛好在胸前,大胸會有些垂奶感
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🔖裙子,心情女子
超彈性不貼屁股超顯瘦坑條側開叉長裙
https://shopee.tw/product/1560626/4160768809
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本來想搭牛仔褲的,但又覺得太平凡
所以改配這種針織窄裙來讓女人味貫徹到底
這件針織,超舒服,柔軟又有垂墜度
在針織裙界修飾度絕對是全校前3名那種
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彈力很大,我穿完全不辛苦,到腰也不緊繃
甚至不顯腹不顯臀
但顯瘦是還沒到那程度啦
而且看了賣場才發現,原來開岔是放側邊啊
難怪放後面會覺得中間那條線好明顯
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今天合作的就寫很長了
就給大家來個輕鬆小品吧
前天,噴燙食記出現了木樹芽一詞
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「木樹芽你知道是苜蓿芽?」
『你不知道????』
「誰會知道」
『我還以為你只是注音選字錯誤耶』
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認識20多年
一直以為超了解My哈使笨得
原來其實還是太高估了啊🤣🤣
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📢小資族想吃美味早餐怕太麻煩嗎?
📢喜歡吃鮪魚,除了鮪魚蛋餅還能怎麼變化呢?
(文長)看到最後還可以學到,環環理想中的早餐原則~~~~
✅好吃 ✅簡單 ✅營養 ✅容易指數爆表
還順便照顧心血管健康
快來看看影片介紹吧~~~!
肯園早餐計畫特輯!
👩🏻⚕️👩🏻🍳營養師教你輕鬆做營養早餐👩🏻🍳👩🏻⚕️
#feat營養師環環郭環棻
#用肯園嚴選橄欖油與香氣植物
#輕鬆做出必吃營養早餐
📢你每天都有吃早餐嗎?
📢你早餐吃得健康營養嗎?
📢你也很想自己做早餐但是卻忙到只能當夢想嗎?
📢你知道香氣植物怎樣加入料理提升健康風味嗎?
2分鐘立刻完成!
第一集.減醣料理海鮮燕麥粥
口味超棒,鮪魚的甜味跟香草的香氣,吃起來超有滿足感!
豐富膳食纖維+高營養蛋白+香氣植物提味~除了讓攝取營養健康外,更能讓香氣植物融入生活呢~~~
🗂食材列表懶人包看這裡:
1.芳香萬壽菊
2.咖喱葉
3.燕麥
4.鮪魚
5.苜蓿芽
6.紅蘿蔔絲
7.豌豆芽
8.孜然
9.蒔蘿
10.茴香
🗂料理步驟懶人包看這裡:
1.把食材都放進碗裡
2.加入熱水
3.淋上橄欖油
4.撒上香氣植物~完成!(也可以先撒喔~)
#營養師環環
#營養師郭環棻
#營養就問營養師
#運動更要聰明吃
#運動聰明吃就問營養師
#願香氣永遠與你相伴
#香氣小幸福
#為生命帶來更多滋養
#上班族早餐 #小資族早餐 #單身族早餐 #減脂超推食譜
認真的朋友才會看到這裡~環環謝謝你
來說說環環心目中的早餐應該具備的三大元素
🌟🌟元素一🌟🌟
#一定要有蛋白質
沒錯,早上怎麼可以不吃蛋白質~~~~蛋白質就是開啟飽足感跟提供身體養分的基石啊,因此挑選未過度加工才不會吃進太油、太鹹、太甜的調味~ 補充一下,不是不能吃鹽、不能吃糖、不能吃油,而是大部分的店家,口味都調整過多~容易不小心就開胃,越吃越多~
🌟🌟元素二🌟🌟
#繽紛的彩虹蔬菜
因為外食太難吃到蔬菜了,
所以我有時候會直接用環保餐盒裝沙拉出門,幫自己守住基本蔬菜量,夏天的時候怕壞掉會直接打蔬菜汁(就是現在很夯的 #綠拿鐵 )在出門前趕快喝掉~天氣轉涼之後也會買蔬菜湯、燙青菜來吃~
🌟🌟元素三🌟🌟
#一定要有乳製品
大家知道國人長期都缺鈣嗎?
因此每天早晚一杯奶,取代奶茶、含糖紅茶或綠茶會更能遠離慢性病~
另外用起司、優酪乳、優格當做點心的方式搭配早餐實在是太完美了啊啊啊啊~~~(超級喜歡乳製品)
如果喜歡喝拿鐵、鮮奶茶、鮮奶綠,也算是有攝取到乳品喔~請繼續保持下去😉😉😉😉😉(偷偷說:如果沒加糖更好~~~)
=本篇與 肯園 合作設計美味菜單 環環謝謝肯園邀請=
有關於食譜或是油品想問的問題
歡迎在下方留言給我討論喔~❤
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圖文版請看:https://www.wretch.cc/blog/XUPMZP&article_id=1899352
材料:
BIO苜蓿芽適量、葡萄乾少許、海苔數片,BIO千島醬
做法:
1.將海苔片平放,苜蓿芽洗淨瀝乾
2.將清洗乾淨的苜蓿芽與葡萄乾平鋪在海苔上,再加上千島醬,將海苔捲起即可
當然也以變化你自己喜歡的材料囉...
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