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關於 苜蓿芽潤餅捲熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在苜蓿芽潤餅捲熱量這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,967的網紅Liz營養師飲食日常，也在其Facebook貼文中提到， 我好像是到五六年前和一位同天生日的李姓嘉義人成為好友後，才知道原來清明節要吃 #潤餅！ 有的潤餅包了許多蔬菜，像是豆芽、胡蘿蔔...等 還會有一小塊肉片，整體捲起來跟手腕差不多粗度 很清爽，很適合想要熱量控制的人 ⬆️這是我常吃的潤餅（內湖某路邊攤），從小吃到大 但後來發現很多地方的潤餅都極度澎湃...

「苜蓿芽潤餅捲熱量」的推薦目錄：


苜蓿芽潤餅捲熱量 在 Liz營養師飲食日常 Facebook 的最讚貼文

Liz營養師飲食日常 By Liz營養師飲食日常

2019-04-05 12:53:25 有 36 人按讚
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我好像是到五六年前和一位同天生日的李姓嘉義人成為好友後，才知道原來清明節要吃 #潤餅！

有的潤餅包了許多蔬菜，像是豆芽、胡蘿蔔...等
還會有一小塊肉片，整體捲起來跟手腕差不多粗度
很清爽，很適合想要熱量控制的人
⬆️這是我常吃的潤餅（內湖某路邊攤），從小吃到大
但後來發現很多地方的潤餅都極度澎湃
肉很多，還有口味選擇，蔬菜多了苜蓿芽、小黃瓜等選擇
撒上滿滿的花生粉拌糖粉
然後還得知嘉義的潤餅一定要包炒麵！➡️無法想像

🙂潤餅除了製作過程因為幾乎以冷食且不再加熱，務必要注意衛生外，
餅皮、蔬菜、肉、甚至炒麵（？）都不一定是問題
堆高熱量又最容易發生毒素的東西是〝花生粉〞
其實如果包很多蔬菜了，已經帶有天然甜味，也有蔬菜的水份，不一定加那麼多花生粉，也是很好吃的
試一試！

PS.前陣子無意間聽到來自行天宮的學妹在跟郭姓嘉義人講話，才發現，有人比我更晚知道這件事，覺得得意🤣

#太好奇嘉義的潤餅了

Tags:
Liz營養師飲食日常

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增胖 減重，運動 不運動，生病 恢復健康，經歷過各式各樣的情境後，用最大的同理心去陪伴所有和我一樣想要豐富人生的各位，給予量身定做的營養專業資訊，一起健健康康又吃的開開心心過下去，謝謝你喜歡。
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社群媒體上有些相關的討論：

苜蓿芽潤餅捲熱量 在 [問題] 苜蓿芽捲的熱量- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的必吃


作者left7797 (小左)
看板BeautyBody
標題[問題] 苜蓿芽捲的熱量
時間Tue Feb 24 23:46:06 2009

在公館買了苜宿芽捲

內容物大約是..

兩片蘋果

約6.7顆葡萄乾

約兩小匙花生粉(老闆說沒有加糖)

香菜

苜蓿芽

紫高麗

沙拉(擠了三條)

蘿蔔絲

約一兩匙素肉鬆

還有一種粉.. 但我不知道是什麼 囧

全麥餅皮


想請問這樣熱量大概多少呢?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.118.238.1
推 halulu:我只想說---會怕就不要吃 吃了就吃了 02/25 00:06
→ moumouliu:可以請店家不要加花生粉.沙拉.素肉鬆喔 02/25 00:58
推 Jongny:那不就吃草就好了..這個那個都不要~~哈哈 02/25 01:08
推 AQUAWATERS:我最喜歡點春卷不要加菜、豆皮、蛋、肉鬆... 02/25 01:11
→ AQUAWATERS:簡單說我就愛吃花生糖粉+皮 02/25 01:11
→ Enomoto:我也是這樣覺得 吃這個問這個不累嗎? 02/25 06:56
推 smallfour:約估200卡 (參考熱量網站+自己經驗^^) 02/25 10:49
推 yahsuan0618:我估三百　因為捲皮就大約一百多了　還有素鬆其實是 02/25 12:34
→ yahsuan0618:炸物　莎拉　我打工在包　所以不覺得熱量低 02/25 12:35
推 a72091691:超愛吃 早餐吃兩個禮拜都不會膩^^" 原來熱量不低啊.... 02/25 22:57
推 sinyn:這在微風那嗎? 聽起來很像 我都不加美乃滋^^ 02/26 23:10
→ sinyn:阿~~沒看到第一行 抱歉~~ 02/26 23:11
推 yawpb:這個超好吃的~~(大心) 02/27 00:18
→ ghost100:希望對您有幫助 https://go2.tw/goz 03/31 09:19
→ dk55:希望對您有幫助 https://go2.tw/gozX 04/24 01:10
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