\暑い日にも食べやすい😋/
【 #芽ひじきとツナの酢の物 】
( #Hijiki and tuna in plum vinegar.)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱
You can go to the link from the IGTV app.
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/gcDUN9Ss39E
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=zSLccznsHw4&t=0s
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
梅酢で爽やか✨
煮込まなくても作れる #ひじき料理
さっと茹でて和えるだけで作れますよ
The #plumvinegar is refreshing! It is a hijiki dish that you can make without boiling.
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
後半BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:https://pixel-co.com/
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
𖧷サブ垢紹介
プロフィール👉 @misumisu_profile
食レポアカウント👉 @misumisu_lineblog
Twitter随時更新中🐦
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
#おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #簡単レシピ #こどものいる暮らし #動画編集 #ダイエット #低糖質レシピ #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #eatathomeandshare #ぽかぽかテーブル #とりあえず野菜食 #低糖質ダイエット #ひじきレシピ #パラティッシ #梅酢和え #foodforfoodies
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,梅酢で爽やかひじきサラダ【芽ひじきとツナの酢の物】Hijiki and tuna with plum vinegar./低糖質 ✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.) https://youtu.be/zSLccznsHw4 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ...
「芽ひじきとツナの酢の物」的推薦目錄:
芽ひじきとツナの酢の物 在 Facebook 的最佳解答
\暑い日にも食べやすい😋/
【 #芽ひじきとツナの酢の物 】
( #Hijiki and tuna in plum vinegar.)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱
You can go to the link from the IGTV app.
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/gcDUN9Ss39E
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=zSLccznsHw4&t=0s
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
梅酢で爽やか✨
煮込まなくても作れる #ひじき料理
さっと茹でて和えるだけで作れますよ
The #plumvinegar is refreshing! It is a hijiki dish that you can make without boiling.
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
𖧷サブ垢紹介
プロフィール👉 @misumisu_profile
食レポアカウント👉 @misumisu_lineblog
Twitter随時更新中🐦
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
#おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #簡単レシピ #こどものいる暮らし #動画編集 #ダイエット #低糖質レシピ #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #eatathomeandshare #ぽかぽかテーブル #とりあえず野菜食 #低糖質ダイエット #ひじきレシピ #パラティッシ #梅酢和え #foodforfoodies
芽ひじきとツナの酢の物 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
梅酢で爽やかひじきサラダ【芽ひじきとツナの酢の物】Hijiki and tuna with plum vinegar./低糖質
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/zSLccznsHw4
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
こんにちは!みすずです
今日は栄養たっぷりなひじきで作る手軽な酢の物。
さっと茹でて和えるだけの「芽ひじきとツナの酢の物」です
梅酢で爽やか。
胡瓜とスプラウトを加えます
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/hijiki_sunomono
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【目次】
0:00 挨拶
0:14 栄養素について
0:54 材料について
1:23 今日の流れ
1:52 ひじきの準備
2:23 野菜を切ります
3:05 和えます
4:09 器に盛ります
5:10 エンディング
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【こちらもどうぞ】
カラフルひじき煮
https://youtu.be/PfNdpcw_oyg
梅ドレッシングのひじきサラダ
https://youtu.be/KSOr3fmLY4c
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
[使用道具]
☆鍋:アサヒ軽金属プリンセス鍋(S)
☆器:アラビア パラティッシ17cmボウル
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【関連動画】
【糖質制限レシピ】彩りが可愛い♬「ツナ缶とひじきのサラダ」【低糖質】
https://youtu.be/G32g9cpiQHI
ひじきをイタリア人っぽくいただくサラダです。まぁ、素敵な一皿。【 料理レシピ 】
https://youtu.be/QrP8r1iau4U
ひじきの煮物の15倍ほど美味しくするコツ 基本の料理
https://youtu.be/vo0E0-6NIt0
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/7量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
http://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:http://pixel-co.com/
#ひじき #酢の物 #低糖質
芽ひじきとツナの酢の物 在 #芽ひじきとツナの酢の物 - Udforsk | Facebook 的必吃
( #Hijiki and tuna in plum vinegar.) . *IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます. Y… Se mere. 0:00 / 0:00. 2. Synes godt om. Kommenter. Del. ... <看更多>
芽ひじきとツナの酢の物 在 梅酢で爽やかひじきサラダ【芽ひじきとツナの酢の物】Hijiki ... 的必吃
梅酢で爽やかひじきサラダ【 芽ひじきとツナの酢の物 】Hijiki and tuna with plum vinegar./低糖質✓英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.) ... <看更多>
芽ひじきとツナの酢の物 在 \暑い日にも食べやすい / 【 #芽ひじきとツナの酢の物 】 ( #Hijiki ... 的必吃
暑い日にも食べやすい / 【 #芽ひじきとツナの酢の物 】 ( #Hijiki and tuna in plum vinegar.) *IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます You can go to the link ... ... <看更多>