《#23:59 ON AIR 》__2020。December
__演出後記。發自內心的真言
感謝,演員們的詮釋,我看見角色的復活還有救贖,領略到了不同的心風景
是的,這些角色,都是一部分的我。
不管是情感壓抑而用憤怒逃避的黃、想尋找自我又顧及家人的紅、充滿熱忱渴望認同又自我懷疑的紫、自我保護而佯裝堅強的綠...
是的,我並非只是表面看起來的活潑開朗,每個人都有屬於自己的小角落,一個#允許脆弱 、享受孤獨和自我對話思考的地方,表達出來並不代表我將沉溺於此或作繭自縛,而是我想接受,每個不同面向的自己,因為祂們都不只是一種樣子、一種詮釋,但不接受就看不見這些可能。
#接受 每種存在,有陽光就有#影子 ,影子並不可怕,祂們是朋友,沉默的陪伴著我,祂們即是我。
💡“那些妳/你所認為不好的,裡面往往有你/妳最需要的寶藏✨”
Ps, 我的演員們真的太棒了!很多巧合讓我不得不相信一切都是緣分,看來角色自己會選幫他說話的人啊😂過了大半年,整理#劇照 和當時寫下的文字時,還是滿滿感動😭太愛你們了~~❤️(希望這系列文章我能持續更新下去XD)
📷#stillphotography by @phoebus.cat 👍🙏❤️
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芸的學習日記 在 梓希×芸芸 Facebook 的最佳貼文
拍攝日誌:2021/2/24 #真實劇場 #追逐
截了幾張 #劇照 和大家分享~
完整的影片連結,我之前已經分享在FB粉專囉❤️ 快點過去看看吧
(也可以到 #youtube 搜尋:#張恩嬅 真實劇場)
還記得那天到片場臨時對調了角色🤣開始重新調整狀態和感受而後出發💪🏻
原以為自己是個跟 #角色 完全相反的人,但慢慢發現...原來,我們是一樣的,只是呈現的面貌和所經歷的觀念不同,但同樣是受到社會/親友/媒體的各種影響,而為未來焦慮著,怕趕不上世界運轉的速度,認為自己不夠好,一味向外追求......好累...
追求成就、想要被認可的同時,遠離了本來和 #初心
所以當覺察到疲憊的時刻,就先停下腳步吧!
想想是否可以選擇接受內心最真實的感受,然後放過自己,好好的跟自己和解了呢?
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#感謝表演讓我更貼近自己
芸的學習日記 在 梓希×芸芸 Facebook 的精選貼文
2/3人生第一次 #抱石 #攀岩 #成就達成 ✔
耶✌又完成了一件很想做的事🎉
之前都是 #爬山 時,稍微(?)野外岩壁爬一下,
還沒來過這類正規攀岩抱石場~~
才知道有很多安全規則和路線設定(但好難啊😭)
喜歡這種 #挑戰自己 #極限 的感覺💪
💡掉下來沒關係,只要願意,永遠有機會 #重新開始 !
累到躺在軟墊上放空的時候,心跳很快但內心卻很平靜,感覺自己意識很清晰,邊休息調呼吸、邊研究著路線,然後,繼續開始!!(其實這是一個很需要頭腦清楚、眼力敏銳,以及 #專注 在身體的每一個感覺的運動 )
PS,但肌肉過度使用…爬完晚上手直接廢掉QQ (一個不知道自己極限在哪的傢伙><) 雖然很累(手很痛)但值得:)大家有什麼想嘗試的,利用休假,衝吧💪💪
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