#居家有氧動起來 線上課程預告
🤩｜Force 5/24(一) 19:00首播 在家不偷懶🤨
今天的課程是「全能武力Force」
🥋是結合不同武術的訓練課程!
透過這堂課可以了解自己的身體能力，學習如何強化、如何運用、如何做到收放自如
你絕對不會想要錯過😎!
【5/17-5/21已上線有氧課程】
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芭蕾瑜珈健身工廠 在 皮拉提斯和有氧訓練的Barre運動，一舉數得練出完美線條Feat ... 的必吃
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