【把心裡的煩惱變成美美的甜點】
分享前先為太魯閣號傷亡祈福，救災順利🙏
上周 癌症關懷基金會 癌友飲食專班台北班上第一堂課，我特別趕去幫大家打氣，並分享我的經驗。
好多志工都來幫忙，手作大師力瑜也在場。忙了一上午，專班的癌友陸續完成課程離開，過了12點，大夥有點飢腸轆轆，力瑜適時端出一個保鮮盒，裏面擺滿美美的甜點，分別是黑色的芝麻鬆糕和紫紅色的紫米糕，上面還點綴著裝飾，美得讓人捨不得吃。
在力瑜鼓勵下兩種糕各嚐了一個，黑的滿嘴芝麻香，紫色米糕也很好吃，鬆鬆軟軟，好吃不甜膩。
力瑜說：材料很單純，黑色-是用自己打的黑芝麻粉+洋車前子粉和少許糖粉，表面用紅棗和杏仁片做裝飾。
紫色 -是用自己打的紫米粉+洋車前子粉和少許糖粉，再用有機南瓜和南瓜子裝飾。蒸熟就行了。
她說的簡單，我卻大為佩服，問她：怎麼會有這麼多點子做出這麼健康、好吃又美麗的點心？
她說就因為心裏有煩惱啊！
為了不讓煩惱一直盤踞心頭，就轉念想有什麼點子可以做好吃的甜點，想著想著做出了好吃的甜點，煩惱也不見了！
哈！這可真是個好主意！
下次心裡有了煩惱，也可以把它變成一道好料理、一件好作品、一首好詩、一張好照片、或者最簡單的讀一本好書
這就是：化煩惱為菩提吧！
👉你通常如何化解心中的煩惱呢?
「心結如果真的打不開，你就給它繫成個花樣」
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