👩🍼我的育兒分享-訓練雙胞胎睡過夜、不夜奶的方法
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由於我第一胎妞大姊真的是 #以不睡覺為目的活在這世界上 的，所以我在懷雙胞胎時就找了許多睡覺對策，沒想到我的對策對雙胞胎有效，剛好很多雙胞胎馬麻常常私訊我作息問題，所以我把我的心得寫出來，希望對大家有幫助。
沒時間看文章也沒有關係，快速導讀我的安睡觀念
✅要培養日夜之分
✅每天要固定時間起床
✅保持睡覺熱量
若超過5公斤，晚上那一餐至隔天早上那一餐不用堅持定時定量
若有對於文章內容不懂的，歡迎留言詢問。
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預計出貨2021/02/04
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