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#adele
其實，體重數字，關別人什麼事🤔
她自己覺得OK就好，不是嗎？
但艾黛兒這段話.......
「自從有了孩子以來，我不像以前那樣無憂無慮了。我現在害怕很多事情，因為我不想死，我想和我的孩子在一起。我非常謹慎，而我以前從未如此。現在，我竭盡全力避免任何高危險性的事情。」
大概，當媽的都會懂。
對自己和家人負責，這才一直是愛黛兒一直在努力成為更好的自己，這與「減肥變美」無關，而是她為了家庭和事業選擇了一種更健康的生活方式，並循序漸進地堅持下去。是最重要的。無論你想做瘦女孩還是胖女孩，只要這是你自發的，能讓自己更好更快樂地生活，而不是於他人的凝視，那就自信地去做吧。只有你自己才知道什麼對自己是最好的。
上週「我想認識你」活動，謝謝一直支持我的你踴躍參加，讓我認識各路行家，也聽到了很多動人的故事，感覺跟大家更熟悉、更靠近了呢🥰
在這讓我介紹各位互相認識，透過彼此的交流讓粉絲們的專業、感人的故事被關注（以下資訊整理自網友分享 #你願意分享我就幫你宣傳，更多人物分享看留言 ，你也可以繼續去介紹自己 👉🏻 https://pse.is/U9E2Z ）
對了，前天去做體檢， 二十幾年來不變的體重多了1公斤；但是體脂從19降到17 😃原本四肢肌肉”嚴重不足” 到現在四肢肌肉”強壯”💪🏻～ 超開心的，這代表我吃的健康、運動的勤快！感謝主， 讓我有更多機會可以服事人、服事神，讓我們一起擁抱喜樂的心和健康的人生吧🙌🏻
#我想認識你
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阿萍醫師會的可多了⋯哈哈哈哈！
然後，因為拉真空吸引出來，兜兜產後第一次聽到阿萍阿姨的聲音用大哭表達不滿，阿姨我好好的道歉了一番。
❤兜兜生產記錄❤
調皮的兜兜到4/24(41W+6) 都沒動靜 ，中午到了協和，吃了兩輪的催生藥，感覺都不強烈，晚上稍微休息一下，來到4/25(42W)的這一天。早上開始決定打低量的催生點滴，打了大概2個多小時，感覺自己開始控制不了，就連絡了助產師嘉黛來協助，中間因為兜兜的心跳有稍微不穩，所以嘉黛來時我也開始戴上了O2導管。嘉黛協助讓不想平躺，身上又有胎兒監視器+O2+點滴的我更換各種讓我相對來說比較舒服的姿勢。然後因為兜兜比較大隻，壓迫到我脊柱側彎的地方，所以除了有宮縮的疼痛，還有脊椎的痛，讓我無法在宮縮時好好呼吸，需要有人在我宮縮時壓住我脊椎，才能讓我專注在呼吸。
就這樣一直來到了3點多，陳醫師來了，那時她們還在討論5點前應該可以結束，我還和陳醫師說可以給我點希望嗎？不要痛那麼久，還有一個多小時欸，大家都笑了（我看照片發現那時那麼痛的我也笑了，不過當然是非宮縮時）。陳醫師來之前有抽天使卡，抽到了滋養和接受，時辰是4:44（最後破水時是4:44，出生時間是4:45，實在是很神奇）。
一直到了4:30左右，突然兜兜心跳開始掉（因為臍帶繞了脖子1.5圈又繞身體1圈），大家趕快推我到開刀房（之前時間都是在待產室待產），那時因為太痛，我也知道這時要趕快，否則很危險，但我抽離了，大家的指令我也無法完全聽到，最後我只記得我叫好痛好痛，兜兜就被吸出來了。兜兜出來後就放到了我身上肌膚接觸，這時的我和生妞妞時一樣，只覺得終於結束了，什麼狗屁的感動都沒有，我也始終看着兜兜的頭髮在放空，陳醫師在幫我縫裂傷，助產師在做胎盤拓印，老公在看兜兜。陳醫師這時在說兜兜的臍帶是她看過最長的，兜兜的體重也可能是自然產中最重的，不過最後兜兜只有3935g，沒有破記錄啦。
這次的生產，和第一胎一樣選擇了溫柔生產，不過我選擇了 #好孕工作室 的團隊，大概32W開始，知道兜兜胎位不正，我就在陳醫師的建議下去看了中醫喝水藥和開始艾灸+做膝胸卧式，一直到40W兜兜還是有時在上有時轉下，有時又橫躺（活潑的很），體重也預估破了4000g,陳醫師只問過我一次還是想要自然產嗎？我回答是，之後就沒再問過我。（其他醫生的話應該就直接安排剖腹了吧！）不過也感謝兜兜在最後轉正了，至少讓我少吃點苦。這次也因為有助產師的協助，我使用了花生球、生產椅、產球來協助我放鬆，我也嚐試了跪趴、側躺、坐姿各種姿勢。而且，我真的竟然能在宮縮那麼痛的時刻，在助產師的引導下身體都放鬆，將注意力都放在肚子。這次除了有宮縮的痛，我還有脊椎的疼痛，等於前後都要人命的痛（有後悔怎麼沒先去做結構治療），如果沒有團隊的幫忙，我想我會生更久（哭）。最後要感謝一下我的神隊友，第一晚因為認床幾乎都沒睡，生產當天也一起協助我放鬆和壓着我的脊椎痛，最後還經歷兜兜臍繞頸的危急時刻，生完，我們有共同的想法就是該去結紮了😄
在艾黛兒體重這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者zkow也提到歐錦賽土耳其3-1羅馬尼亞卡拉庫爾特狂轟26分北京時間8月19日淩晨，2021年歐洲女排錦標賽揭幕。 ... <看更多>
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艾黛兒體重 在 [新聞] 變胖挨批卡卡怒：愛黛兒更胖- 看板LadyGaga 的必吃
作者： 記者祁玲╱綜合報導 | 聯合新聞網 – 2012年11月4日 上午3:35
歌手愛黛兒的體重再成箭靶。女神卡卡不滿媒體拿她變胖做文章，日前受訪忍不住把愛黛
兒搬出來，「為什麼都沒有人嫌她胖？」不過女神卡卡也說，愛黛兒雖然比她胖，但也比
她有自信，她要向愛黛兒多多學習。
女神卡卡表示，有媒體把她變胖了當做新聞，和其他國家大事如戰爭、經濟和選舉新聞放
在一起，她覺得很荒謬。「其實我不在意他們說我胖了，因為我今年的確胖了30磅（約14
公斤），但愛黛兒比我還胖，怎麼都沒人提？」
她話鋒一轉：「愛黛兒太棒了，而且非常有自信，這方面我還有待加強。她為大多數的女
生設下高標，我希望能像她一樣有自信，並且對年輕人有所鼓舞。」愛黛兒曾說她的人生
目標是永遠不當瘦子。
其實，的確有人對愛黛兒的體重表示過意見，那就是「時尚大帝」卡爾拉格斐。拉格斐今
年二月曾表示，愛黛兒臉蛋漂亮、聲音如天籟，就是胖了點。此話一出，引來歌迷群起攻
之，最後時尚教父不得不出來道歉，還對愛黛兒說他是她的愛慕者，以平眾怒。
資料來源: Yahoo新聞
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原來GA真的有胖這麼多啊@"@
14kg真的是不小的數字耶...
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