【印度洋上的眼淚，斯里蘭卡】
第一次去斯里蘭卡是2017年，從馬來西亞吉隆坡搭乘廉價航空亞洲航空到可倫坡獨自旅行，單程機票才1640台幣。共十四天逆時鐘轉了一圈，在南方的加勒古城差點熱到中暑，高山茶園區的哈普特萊差點冷到感冒，在巴杜勒定做了人生第一套莎麗，在康堤湖邊被人稱讚斯里蘭卡小妞。過了幾年，我問爸媽要不要去斯里蘭卡，於是規畫了第二次的自助旅程，外掛三個拖油瓶，我爸，我媽，我阿姨，以及十包泡麵，然後剛好碰到了covid-19疫情爆發，旅途最後一晚被民宿拒絕入住，甚至差點被海關刁難到回不了家。
即使如此，還是很推薦斯里蘭卡。因為形狀像極了梨子，也有人說是眼淚，於是又得名「印度洋上的眼淚」。梵語古名叫Simhalauipa，意為「馴獅人」，又稱為獅子國。十八世紀由英國統治，正式改名為「Ceylon」，中文名為錫蘭，在1972年廢除君主制度，正式改名為「斯里蘭卡共和國」。不過早些年斯里蘭卡並不和諧，經歷了25年的內戰，坦米爾伊蘭試圖在北方建立獨立國家，最終在2009年宣告失敗，至此斯里蘭卡才有了統一。
為何斯里蘭卡又稱為佛國？其淵源從公元前兩百247年說起，印度孔雀王朝的阿育王派其子來島，從此僧伽羅人擯棄婆羅門教而改信佛教。據說公元四世紀時，印度王哥哈塞瓦為了避免佛牙舍利落入敵軍之手，於是讓艾瑪瑪菈公主將佛牙舍利藏在髮髻中夾帶到斯里蘭卡，至此之後佛牙舍利便為斯里蘭卡王權的象徵。也因為一海之隔，印度佛教被伊斯蘭入侵滅亡之際，卻在此保留了下來，目前斯里蘭卡有近八成的人都是信仰佛教，少數有印度教、伊斯蘭與基督教。
通常自助旅行到訪前，我都會做比較長時間的歷史功課，以免出遊到了當地會鬧了笑話，或是犯了當地禁忌。斯里蘭卡又稱為乾淨版印度，只有一海之隔的兩地有著相近的飲食、語言與生活文化，但比起髒亂不堪的印度街道，這裡簡直就是天堂。
斯里蘭卡的旅遊可以區分三個路線，分別為北方文化三角路線、高山茶園路線以及南方的海岸與野生動物路線。當時路上就有碰到背包客說：「如果你對歷史沒有興趣，建議你就別往北方走！路程顛頗就算了，去了更傷心。」我問：「為什麼阿？」他說：「導遊就跟你指著眼前廢墟說古城遺址。」倘若你對佛教及當地文化不理解，恐怕也只能落入走馬看花都不清楚去哪的窘境。有人建議直接去世界遺產-巨岩上的皇宮遺址獅子岩即可，最好是早上出發登頂，下午過熱，許多人都在攀爬過程中中暑。
中部山區高山茶園路線相對熱門，遊客可以從可倫坡搭乘火車到第二大城康提，這裡有著名的佛牙寺，相對可倫坡的煩躁奔忙，康提就透露出古城的悠哉與恬靜。從這裡可以購買車票到高山茶園區努瓦拉埃利亞、哈普特萊與埃拉，沿著火車窗景可以飽覽山脈壯闊美景與茶園風光，還可以選擇在茶園裡住宿一晚，一早吃著英式早餐配著錫蘭紅茶，好不愜意。
南部海岸線則有古城加勒與雅拉國家公園，建築在岩石上的加勒城堡是當初荷蘭人在原葡萄牙人所建城防基地上擴建而城，城內有著四百年的歐風建築，不管是小洋房還是鋪著石板的小巷，都讓人彷彿有穿越古今的感動。夕陽時分可以漫步古城海堤，遠望著印度洋。雅拉國家公園又稱為小非洲，在這裡輕而易舉看到大象、孔雀跟鹿，可以參加當地的一日旅遊團，搭乘四輪驅動的吉普車前往，只是注意天氣炎熱，最好多帶水跟電風扇。
斯里蘭卡是靠觀光為主的國家，除了豐富的自然山林，最讓人印象深刻就是當地人的熱情善良，幾乎人人都掛足了微笑，你走在路上都會有人前來詢問，最讓我深刻是經過某人舉辦婚禮，就被當成座上嘉賓。幾乎去過的人很難不愛上這個國家。
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艾麗卡spa 在 [心得] 碧兒泉護膚會寒舍艾麗熱石推拿超舒服！ - 批踢踢實業坊 的必吃
雖然版上護膚會文頗多了
但首次有去參加護膚會還是想記錄一下XD
這次主要被碧兒泉有熱石按摩給吸引到
我是挑下班時間去信義新光A8（一定要事先預定櫃點跟日期）
到了之後櫃姐會先簡單講解今天會用到的產品
我本人是大敏感肌，從左到右邊分別是：
超平滑修護潔顏乳->奇蹟特嫩精華->奇蹟特嫩身體乳
先在櫃上解說完畢，之後就被帶到寒舍艾麗啦！
體驗護膚會會被分配到一張門卡
上面有美容師的名字跟對應的房號
截至目前為止都感覺頗有尊榮感的
一個房間有兩張床，但有屏風隔住
整個流程會先從卸妝開始～～
我覺得他們美容師手法是很好的
對待皮膚很輕柔，也很會照顧我的酒糟肌
這張是這次最期待的熱石按摩！
因為有朋友陪我去，所以剛好可以幫我拍XD
溫溫熱熱的，櫃姐一邊介紹一邊做按摩
除了臉，肩膀脖子也會被按摩到
我被按到差點睡著，艾麗的床真的也太舒服吧～～～
整個流程大概50分鐘左右，保養結束後會幫忙上點隔離霜
是有點微修飾效果的隔離霜，讓我不至於頂著大素顏
我個人是覺得非常放鬆，在view很好的地方做了一場spa這樣
其中白罐潔顏乳是我最驚艷的（跟守護霜同一系列）
美容師說有四種神經醯胺很適合敏感肌
洗完臉是很保濕透透的感覺
然後身體乳的質地是很滑像精華液的感覺
我回到家脖子摸起來都還是嫩嫩的
BTW最後提一下預約禮有透明防水化妝包＋三個sample
除了預約禮也有消費的滿額贈，有送便當盒跟電影票
可惜當天我沒買太多，但有興趣的可以去試試再決定
整個體驗感滿好，全程沒有刺痛，後續也沒過敏與爆痘
大家可以先上官網參考不同櫃點的護膚會時間
有些是2月份才開跑！！
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