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美國廚房小家電第一品牌，推出健康舒肥慢燉鍋‼️
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匯聚科技總代理 Hamilton Beach 漢美馳
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不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢？花費必要的時間，有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向！有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道，我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐，像是酪梨、藍莓、青花菜、藜麥...等這些超級食物，對健康非常有益，但皮膚要好，除了吃很重要外，擦的成分也很重要！
Katie 自己的保養特別重視健康、穩定與明亮感，每天早上洗完臉我都會使用 #品木宣言的「#靈芝水」它是一款給肌膚喝的超級食物，由超級食物北極靈芝、白樺茸、珍稀雞腿蘑菇，調和而成。非常喜歡它草本療癒的精油香氣，清爽又兼具保濕力，尤其對兩頰泛紅、乾燥特別有效果，膚況不穩定的時候我會再搭配簡單濕敷，肌膚很快就能恢復水潤細緻！同系列專為亞洲女性設計的「#靈芝精華」和「#靈芝乳液」質地清爽不黏膩，能有效舒緩敏感，使肌膚變強韌、健康、年輕有光澤！
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歡迎大家跟我分享自己專屬的早晨儀式感和保養小秘訣:)
對了，影片中「森林療癒水氧機」，獲得辦法為參加品木宣言預購會(實體櫃位)，並消費滿12,000元滿額禮，即可獲得喔！
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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Dr.Eric Helms Instagram
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Eric博士的書『肌肉與力量金字塔』訓練及飲食攻略繁體中文版連結：
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博士用淺顯易懂的方式分享科學健身資訊
Time Stamps:
1. 3:36 局部減脂可能嗎？
2. 7:28 誰應該使用中訓腰帶？
3. 11:39 初學者一開始就帶腰帶會錯過什麼？
4. 13:03 如何居家訓練達到增加或維持肌肉量和肌力？
5. 18:53 酒精是如何影響肌肉成長？
6. 21:56 肌肉是如何及何時被打造的？
7. 25:01 什麼事BFR以及她有效嗎？
8. 31:21 對於節奏訓練的看法？
9. 35:23 建議德國壯漢訓練法嗎？
10. 37:42 如何知道你的教練是好教練？
11. 39:48 肌肉大又具有資格給他人健身建議嗎？
12. 42:39 如果訓練無法持續性完成是否會影響增肌？
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#洗衣服 #好物 #洗衣間收納
二個月前收到了查理肥皂的全系列產品，
在各種洗衣精、洗衣粉做了許多功課後
選擇使用 配方簡單、美國SGS測試通過
榮獲亞馬遜5顆星評價『查理肥皂系列』
/
在影片中也分別實測了
冷水分解、跟他牌比較低泡沫程度
效果都令我滿意
/
查理系列還有一瓶我很喜歡的頑垢噴霧，成分一樣天然
卻可以達到簡單清除髒污油垢的效果
超級方便的
另外查理肥皂很符合其名稱，沒有多餘的化學香味
只有淡淡的肥皂香，聞起來舒服又放鬆～
我們家短時間內應該是不會更換洗衣粉啦！
很可以試看看喔
查理肥皂這裡買：http://www.charliesoap.com.tw/
現在還有促銷活動哦！ http://www.amstarintl.com.tw/ugC_ShopPrdItem.asp?hidShopPrdKindID=8#Content
#查理肥皂 #使用一次不到10元 #汗味剋星
00:00 開箱洗衣好物查理肥皂系列
01:09 洗衣粉包裝設計
01:29 洗衣間收納
01:53 洗衣間收納配置
03:28 洗衣泡沫比較
03:50 冷水溶解洗衣粉
05:15 頑垢噴霧測試去查番茄醬
07:33 滾筒式洗衣機不發霉小技巧
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【艾比-YouTube影片連結整理】
⭐全聯好物回購清單系列 https://lihi1.cc/AnOtl
⭐主婦常備菜系列 https://lihi1.com/As7H5
⭐IKEA宜家DIY居家佈置系列 https://lihi1.cc/MTmHa
⭐艾比開箱系列 https://lihi1.cc/o8XAi
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⭐艾比每月散步手冊VLOG https://lihi1.cc/1tJJw
⭐好聽音樂陪你做家事系列 https://lihi1.cc/sOIlH
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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽，這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤
instagram https://www.instagram.com/iamabby41
FaceBook https://www.facebook.com/abby0041
Blog https://abby41.pixnet.net/blog
艾比的秘密購物社團▶ https://lihi1.cc/A5bhp
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舒肥機推薦 在 [問題] 舒肥機的選擇- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的必吃
大家好！
最近開始想著手舒肥系列。
目前正在選購舒肥機：
1- ANOVA
2- Laica 低溫舒肥料理棒 (SVC107L1)
3- 美國漢美馳 Hamilton Beach 二合一低溫舒肥慢燉鍋
=
網路上有人說 1、2 兩者九成相同，挑便宜的就好，
但對於H B牌的評價幾乎沒有。
我本來是想買LAICA (好市多) 價格便宜，
但又想到如果買了2 再去蝦皮買個800元左右的水箱，其實價格與3差不多。
那我不如直接買3就好了？
(缺點大概就是太大台，所以要攜帶比較不方便)
好像也少了水循環的功能？
可是漢美馳目前的評價真的少看到有人說，
想問問板上板友，如果是你們你們會購買哪一台呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.151.139 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1582099124.A.F32.html
※ 編輯: zeck (114.46.151.139 臺灣), 02/19/2020 16:02:53
※ 編輯: zeck (114.46.151.139 臺灣), 02/19/2020 16:54:26
了解~ 如果用好市多我也有想到保固問題(中文好溝通)
謝謝大家
※ 編輯: zeck (114.46.151.169 臺灣), 02/20/2020 10:27:48
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