完美不會是一種被安放的狀態，而是在每一種階段的重新定義。
這個週日下午， 加入 lululemon Taipei 品牌大使Jun指導的舒緩瑜珈課程，梳理堆累在身體的紊亂 ; 聽聽一姐與其他講座嘉賓的過往經驗反饋，為完美的人生樣貌做出自我修剪。
#Imperfectisperfect
#一姐開講
舒緩瑜珈課程 在 李筱瑜 Shiao-Yu Li 三鐵一姐 Facebook 的最佳貼文
同時也有26部Youtube影片，追蹤數超過471的網紅白白pai，也在其Youtube影片中提到，早安瑜珈！ 今天一早的瑜珈課程中 有位學生都感覺用到大腿與膝蓋出力 而找不到臀部發力的感覺 引此開啟了尋找屁股之旅 喚醒臀肌！...
舒緩瑜珈課程 在 幸運女孩Lucky 7 Facebook 的最佳貼文
🌼瑜珈教學志工服務🌻
第一次近距離與癌後病友相處，透過舒緩瑜珈課程帶著大家放鬆。每一位大姊都很投入的練習，比一般學員更沈澱平靜心情，我想是經過一番人生經歷，要有多少勇氣的澆灌，才能重新接受自己的身體，與病痛和平共處？
幸運如我有機會能種下希望與平靜的種子🌱陪伴曾是病友的姊妹們一起享受生命的美好💐
舒緩瑜珈課程 在 MIGA YOGA 米伽瑜珈 Facebook 的最佳貼文
這一次非常開心跟Easyoga一起合作，配合秋季療癒主題推廣香氛舒緩瑜珈課程。感謝生命中一路支持我的你們，誠摯邀請大家在9/13(星期六)於easyoga 台中美術園道生活概念館跟我一起感受瑜珈的美好~Namaste
舒緩瑜珈課程 在 白白pai Youtube 的最佳解答
早安瑜珈！
今天一早的瑜珈課程中
有位學生都感覺用到大腿與膝蓋出力
而找不到臀部發力的感覺
引此開啟了尋找屁股之旅
喚醒臀肌！
舒緩瑜珈課程 在 瑜人路上 Youtube 的最佳貼文
人一生中至高無上的歷險是回歸造物主的旅程。
要抵達目的地，他需要身體、感官、心智、理性和自我發展良好，而且協調運作。
－艾揚格
經過前幾週的揮汗流動練習，這週的課程我們將速度慢下來，
沈澱一整天的辛勞、思緒，讓自己可以靜下來好好充電、休息。
課程會是以紓緩、放鬆，全身性的拉伸，減輕身上壓力及負重感，
希望在課程結束後能有一夜好眠。
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⇾ 請準備一個舒適的空間，若喜歡精油、蠟燭也都可以準備在身邊
⇾ 可以準備磚塊、毛巾、抱枕以備不時之需呦:)
#放鬆瑜珈
#舒緩瑜珈
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