剛剛BWF正式公布了奧運名單，努力了這麼久終於如願拿下奧運門票，達成自己的一個階段性目標！回想起來一路上也是非常艱辛，2018年受傷，之後為了爭取奧運積分，與傷共存參加一連串的比賽，期間不敢有任何鬆懈，深怕傷痛更加嚴重，但現在一切都值得了！接下來最重要的就是把握最後兩周好好備戰，做最後衝刺😃
想特別感謝一路支持我的家人與球迷，我們東京奧運見💪
#奧運我來了
---
BWF has just announced the Tokyo 2020 entry list. I'm so happy and excited about my very first Olympic Games! The road to the Olympics is never easy, I spare no effort to get this precious ticket. To win enough points, I participated in many tournaments with injury since 2018, but everything is worth it now. There's only half a month away for the Olympics, I will do the final preparation and get ready for the upcoming challenges!
Special thanks to my family and fans who always support me, see you at the Olympic Games! 💪
#RoadToTokyo
📸 Badmintonphoto
與傷共存 在 [新聞] 與傷共存15年李智凱苦練奪金- 看板movie 的必吃
新聞網址：https://goo.gl/bDMFGZ
※內文：
"15年前你給自己的夢想，15年後你做不做得到？"
站立場邊，李智凱閉著雙眼，心裡模擬比賽內容。沈穩的氣場隔開喧鬧，觀眾席熱情加油
聲彷彿與他無關。
輕握鞍環，調整呼吸，倏地一躍而上，舉倒立、空中開腿旋轉，忽快忽慢、動作華麗流暢
。不同於一般鞍馬選手多是併腿，李智凱整套動作有百分之八十的湯瑪士，30秒時間，湯
瑪士迴旋、前進位、打滾，最後倒立移行下馬，完美落地瞬間場邊爆出震天歡呼。最終他
以總分15.3將金牌留在台灣。
這一金，他花了15年奮力摘來。
2005年金馬獎最佳紀錄片《翻滾吧！男孩》，記錄宜蘭公正國小體操隊7名小選手一年的
訓練過程，李智凱是電影中始終第2名的「菜市場凱」。
父母在市場賣菜，兩個姊姊大他多歲，李智凱很多時間都是一個人，陪伴他最多的是教練
林育信與一起翻滾的小夥伴們。6歲時教練在幼稚園選才，「誰會後滾翻？」李智凱積極
地：「我！我！我會！」讓林育信印象深刻，「表演慾這麼強，當然就先選，體操就個人
秀，全場安靜下來只有你。」
苦練出頭
靠著牆壁，側身180度壓腿，明明是痛到想掉淚的動作，面對鏡頭，9歲的李智凱卻笑得古
靈精怪。每天7小時以上的訓練，拉筋、壓腿是基本，翻滾、倒立是日常，他也曾想放棄
。
「小時候覺得很痛、很累，然後直接哭。反抗過，但隔天很自然地又走去體操館。」他不
是天才型選手，得靠苦練才有好成績。「別人一、兩次學會的動作，我要一、兩個月。」
於是他加倍努力，其他選手5點收操，他就練到6點半。
鞍馬手部支撐要高才不易撞到。李智凱手長腳長，從小教練就栽培他專攻鞍馬。招牌的湯
瑪士迴旋19歲在世界賽發表，林育信驕傲表示，很多外國選手開始學李智凱，但沒人能像
他一樣動作豪放而流暢。
「馴馬」不易，動作花俏、穩定又不掉落相當困難。李智凱會跟器材對話，「把它想成活
的，跟它說今天我要訓練，拜託讓我練好一點、不要受傷。」很多時候他都是與傷共存，
2016年里約奧運前1個月，腳踝骨裂、韌帶撕裂也能沒阻止他前進奧運殿堂。
「練地板時腳壓了一下，聽到啪一聲，就趕快去醫院了。」進手術房打了兩根鋼釘，出席
授旗儀式還撐著拐杖。「那時候打擊很大，但奧運真的太難得了，我不想放棄。」最後他
退出全能項目，專攻著重上肢的鞍馬，沒敗給傷勢，卻敗在心理素質不夠強健，意外落馬
。
鎩羽而歸的李智凱找了心理諮商師，嘗試各種方式讓自己面對比賽可以無懼。「之前容易
緊張，現在會讓自己凝聚在調整呼吸，不要多想。」問他放空不會忘記動作嗎？「訓練時
做了百萬套，身體已經變成自然動作。」
從小跟著林育信練體操，後來教練從宜蘭轉職到體大，中斷師生緣分，李智凱比賽成績一
落千丈。「智凱媽媽跟我溝通，希望能北上訓練，不要孩子的體操路就這樣沒有了。」
少小離鄉
於是國中一畢業李智凱就隻身離家到桃園，每天上半天課，其他時間就在體大和國手們一
起受訓。「就賭啊！我不想就這樣荒廢，但剛開始真的很孤單。」練習完待在租來的小雅
房裡，第一年常偷哭。提到《翻滾吧！阿信》經典台詞：「想哭時倒立，眼淚就不會流下
來」，李智凱迅速接話，「平常倒立就夠多啦！還倒立。直接哭啊！」
小時候他很活潑，這兩年經過國際賽事淬鍊，個性內斂不少。導演林育賢看著他轉大人，
新紀錄片《翻滾吧！男人》從2015年開始追，鏡頭前李智凱沒笑過，直到世大運得金牌，
「哇！笑得開心的咧！」
「下馬時我知道完成了，那時候心裡很爽！但這只是個開始。」15年前懵懂嚷著要參加奧
運的小男孩，瞄準2020東京奧運，要翻滾出另一面世界金牌。
（撰文：謝君怡 攝影：李智為、張文玠）
李智凱小檔案
◎生日：1996年4月3日
◎身高／體重：170公分╱65公斤
◎就讀學校：國立體育大學陸上運動技術學系
◎重要賽事資歷：
2017年世大運男子競技體操鞍馬金牌
2016年里約奧運體操國手
2014年仁川亞運跳馬第5、全能第6
※備註：
從翻滾吧！男孩就知道智凱 (菜市場凱)
那個時候還是一個活潑可愛的小男孩
沒想到這次世大運竟然是競技體操的大將
有一種吾家有"子"初長成的感覺
雖然是從電影紀錄片看他
但還是有一種看他長大的感受
這次在鞍馬競技體操項目奪得金牌
在看直播的時候好激動
那種感動難已言喻
15年來的堅持！他做到了！
15年來你一直在做的事，又是什麼呢？
我想就是一直看電影吧 XDD
期待10月的紀錄片
之前看翻滾吧！男人的幕資網站
有人在留言處詢問：「這次的冠軍會在紀錄片出現嗎？」
官方竟然回應：「秘密」
我相信智凱這次世大運的完美落地！不是結束！
是另一個新的開始！
BY THE WAY
智凱落地那一瞬間，我心裡竟然想起了那首歌「完美落地~~」
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.118.193
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1504075589.A.579.html
... <看更多>