海外居家月子日記第三週結束紀錄：一日月嫂
說到「坐月子」三個字，我從想到就心酸到「看開」僅短短三週。
第一週基本上就是分娩後，荷爾蒙大波動，大概就符合醫院給我的傳單上寫產生正常9成產婦都有的「產後憂鬱」。加上遭受創傷的生產經驗、乳腺炎加劇，體內激素震盪引起情緒起伏巨大加上淚腺發達。另一個就是基本上根本沒有吃什麼月子餐，完全都在亂吃（請參考我第一週月子餐分享）網友說我吃的根本慘不忍睹，不過主要是因為家中掌廚的奶爸要身兼「月伯」24小時「父嬰同室」和一打三，家中瞬間斷炊。
第二週開始一週有三天要跑醫院回診、和乳房上傷口換藥，加上跑中醫針灸和帶弟弟跑醫院，因為弟弟新生兒篩檢有一些檢查沒有過，所以醫院要我們帶弟弟回診，但我想等得到更多資訊後再分享。還記得有一天我帶著弟弟自己坐計程車還扛弟弟加汽座走好遠，我的月子根本沒辦法「躺著休息」還要「扛重物走」。不過因為有奶爸單獨守夜班，我有辦法睡過夜，有睡覺真的是差很多，心情上有漸漸恢復。
第三週，我對於自己根本沒辦法坐月子已看開。一來是肉芽性乳腺炎關係，完全不能吃烤炸辣和發物，一般月子餐我也都不能吃，一般月子藥膳包十種最常見的配方，我的御用中醫師（我妹）看過成份後也只點頭說針對我的體質只能吃三種。所以，月子期間清淡飲食也沒有不好，大約每天兩碗主攻乳腺炎的水藥打下去，奶感覺軟很多，雖然說就在剛剛回診醫生還是在上段抽了15cc的膿，下段的會因為中藥的神奇自己爆。
昨天好友金金來探訪我，她好像遠方親戚姨媽來訪，當我的一日月嫂，讓我們月伯吃飽好好休息一天。金金大包小包從車上卸貨下來，再把這些大包小包塞滿我的冰箱，當下都快落淚了。
沒想到，金金說她才想落淚，因為她打開我的冰箱發現我冰箱裏什麼都沒有，她說「我眼淚要掉下來了⋯哪有產婦吃成這樣？冰箱幾乎空的，應該是說好淒涼的冰箱，太可憐了….」
她開始回想她如何撐過崩潰邊緣，完全一打一抱嫩嬰整天和夜奶12次前兩年。我還跟她承認說「我以前都覺得妳怎麼可能那麼誇張？」後來自己懷了第二胎經歷過孕期地獄和生產煉獄後，才深深體會「 #沒有發生在你身上的事不代表它沒有發生」兩人在那邊惺惺相惜半天。（是在濫情什麼？哈哈哈）
生產後第一次看到我的餐桌擺滿了豐盛的飯菜，餐後還有給孩子和我偷吃一口的甜點，因為糖易引發發炎所以我也很忌口。我覺得那種感覺就是一個溫暖，在異鄉打拼的我們雖然辛苦只能往肚裡吞，但幸好的是每每都能用一桌食物瞬間回到家鄉。
娜娜也自己跟阿芭姊姊玩超多桌遊遊戲和辦家家酒的遊戲，整個下午我都不用顧娜娜，言言也因為早上場全醒4個小時，下午很配合爸媽的睡整場。奶爸可以好好休息一個下午，我也心裡很輕鬆，我快速可以幫金金染髮、剪髮、幫阿芭剪髮，幫阿金上染劑後等了三十分鐘顏色就上的超均勻，第一次挑戰淺色髮包柏頭大成功，我不會失業了以後至少還可以家庭理髮開起來（誤）。
就這樣坐在家後院享受入冬前最後一個有好天氣的週末，直到今天打開冰箱看到阿金做的食物還是滿滿的感動。
寫到最後，發現我根本沒有一點坐月子的樣子啊，天天洗頭、天天出門辦事跑醫院、走來走去提重物、吃便當度過、除了吃對付乳腺炎的水藥以外，沒喝一碗藥膳補湯，比起上一胎養尊處優在禾馨賀果住滿30天，這樣還可以當海外居家月子分享嗎？
感恩 @MS King 金大嬸倫敦育兒人森 在異鄉散播的真情和溫暖，我會傳播下去的（但我不會煮只好派月伯煮了）
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自 帶 染劑 在 [閒聊] 北高雄家庭洗髮自備染劑推薦近巨蛋R15 - 看板Kaohsiung 的必吃
* 名稱：星雅時尚髮廊 家庭洗髮/編髮/自備染劑
* 地點：高雄市左營區文康路129巷22號 (近巨蛋、生態園區捷運站)
* 金額：洗頭+潤絲150 包卡1500可洗11次
洗頭+自備染劑=400
不曉得是不是用閒聊分類，如果有錯我再改，謝謝版主<(_ _)>
這是我洗了五年的髮廊
說是髮廊 其實環境(明亮、有冷氣)和消費 都偏家庭美髮
但技術和服務很不錯
闆娘自稱「顧小孩加減做美髮」但其實她已有15年美髮經驗
也在連鎖店任職好幾年 婚後才接下長輩的店面自己開
不適合:
˙講究環境、裝潢者 (對我來說有冷氣就夠了)
˙需要端茶送水者 (要喝水可以要 但不會主動提供)
˙無法忍受小孩聲音者
(老闆娘和姊姊分別有5歲、1歲小孩 小孩不會很吵 但會待在店裡)
˙須按摩者(150就是單純的洗頭+潤絲，沒有按摩)
˙出門帶一大堆東西者(沒什麼置物櫃、外套吊掛處)
適合:
˙怕被當盤子海噱的人(沒價目表 但真的很便宜 價位在文後)
˙幾乎不自己洗頭者(長期洗也不傷本
我頭皮不易出油 夏天每週洗3次 冬天2次)
˙頭髮很長者(我朋友頭髮長到屁股下緣 不另加價)
˙喜歡坐洗(要躺著也可以 直接說就好)
˙喜歡被認真抓頭者(不喜歡就說不要抓太大力)
˙不愛聊天者(老闆娘不會主動搭話，
除非是新客，可能問你是怎麼知道這家店的)
˙不愛推銷者(我洗了半年，主動詢問「有護髮品可以買嗎？」
闆娘才第一次跟我介紹產品)
˙很晚還想洗頭者(老闆娘就住樓上，她有在家都願意接，
但我是變成熟客以後才敢跟她約比較晚)
˙週日想洗頭者(不定休，我很常週日去洗，她都有開，建議事先詢問）
這五年來我每次洗 都扎扎實實抓10分鐘以上
不會讓人覺得敷衍了事，功力是有的
吹整造型快狠準
只用吹風機跟圓梳就能吹出蓬鬆柔順的髮型
而且動作很快，我髮量極多、長度到內衣背扣，吹乾吹直大概8分鐘
(本身自然捲，要吹得柔順有點困難)
我個人沒有品牌迷思
覺得持之以恆的護髮 比昂貴又天花亂墜的專櫃產品重要
所以這五年來都是 每週護一次(購買店內護髮霜，900、1200的我都買過)
長期下來髮質真的好很多
建議第一次去可以打電話，如果覺得喜歡再加老闆娘LINE
我通常就「請問2點過去可以嗎」
「哈囉週日下午有做嗎」「半小時後到可以嗎」這樣
她有看到就會馬上回OK，不太需要等
價位:
*洗頭+潤絲150 包卡1500可洗11次
洗頭+自備護髮品(用蒸氣罩)=250
洗頭+護髮工本費=200 (須先購買店內護髮霜 900~1200都有 很大罐)
洗頭+用店內護髮霜(不買整罐)=300up
洗頭+自備染劑=400
*洗後編髮 加價50-100(大概可以編出婚禮收禮金/招待的程度，
如果要豔冠群芳，闆娘沒辦法
（那已經是專業新秘的領域了）
我都編50的，就覺得很漂亮了XD)
*洗後電棒+50 離子夾+50
*洗+剪350 (我萬年直髮 所以都修瀏海和髮尾
並沒有剪過太高難度的髮型 所以這部份我不保證XD
*男生純剪不洗150
星雅時尚髮廊 徐小姐 0982780239
高雄市左營區文康路129巷22號
(「故鄉家常菜」對面的巷子轉進去馬上就看到了，綠色招牌。
大樓店面，門口可停車)
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至於連鎖平日特價99那種 設計師(助理?)來來去去 品質實在良莠不齊
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