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機會是創造的不是等待

如果兩年多前沒有 小偉 （Wei) 陳盛琦 NIKE+ RUN CLUB Coach - Taiwan @羅閔耀 ㄧ起自費到日本東京馬拉松我想我對於「跑步」的視野或許還是很淺見。

親身感受到差異就會知道自己真得很渺小。
當大家都自己沒有差別時，我們自己要如何讓自己被發現，或是等待已經不適合我們現在，而是需要自我改變才會被看見。

她是-長跑甜心 張芷瑄 Chih-Hsuan Chang 你知道的✨

#錢要花在刀口上 #長跑甜心 #nike

結束五天四夜的香港體驗之旅，充滿收穫的回台灣
去年看到陳雅芬 Ya Fen Office參加香港越野賽
覺得是很特別的體驗自己也一直很想試試看
平日訓練 假日比路跑賽賺獎金
好不容易存到錢就是在等這個機會
就是為了用自己的力量去看看世界
今年也剛好有機會就決定親身體驗
與其站在電腦前羨慕不如讓自己走出台灣
體驗別的國家的路跑 別的國家的風氣
認識許多香港的長跑選手也互相交流
最大的收穫不是拿了多少冠軍而是過程中的.經驗.視野和許多朋友
把握每一次能看見世界的機會
體驗不ㄧ樣的跑步

#NIKE
#GARMIN
#長跑甜心
#自費正夯
#想辦法走出去

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恭喜瑄瑄拿下10公里總冠軍
一度落後一段距離
但是瑄瑄不放棄一路狂追
最後終於拿下全場女子總冠軍
二.三名都是正妹 瑄瑄已羨慕

期待挑戰明天越野賽初體驗
記得幫瑄瑄加油唷💨💨💨
#Nike
#Garmin
#長跑甜心
#自費正夯

輝哥私房菜
佐敦長樂街18號18廣場2樓
Tel: 26067278

??影片三級制, 所有影片上架前絕不會提交任何人審查??‍♂️
本影片為1級
✅(一) 老少咸宜，全自費睇得開心
(二) 純邀請拍攝，沒有金錢關係
(三) 合作廣告，支持頻道營運??‍♂️

多謝各位親愛的觀衆 ! 大家亦可緊貼我的
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所有體驗均屬於個人分享，食品質素及服務只代表當天的評價。歡迎留言及分享你們的用餐體驗。大家緊記酒店或餐廳質素可能因各種原因下跌, 本人沒能力亦不是我控制範圍內。還望大家明白????
??‍♂️ 互相尊重。
? 清清楚楚，如有推廣及贊助定必在影片中提及。從不掩飾，不需懷疑,，從不刻意將單據拍照，多謝!
❤️ 自由發揮，歡迎比 like，討論，批評，分享，更正，提點，改進，報料，甚至乎表示不喜歡?。唔好話我個樣就得啦??‍♂️??
? 如發表仇恨, 攻擊, 粗暴及破壞性言論，亦歡迎留言，不過不是在吃喝玩樂平台! 如有發現，3.75秒內會化為星塵 ✨✨

??‍♂️全港自助餐大集合，一次過睇晒全港最受歡迎自助餐???????? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5 Stars
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??‍♂️香港美食推介 , 放題, 街坊小店, 特色餐廳, 真實食評! 食吧! ???????
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#吃喝玩樂 #海鮮放題 #香港美食

蝦蝦燒 放題推介 成個海鮮檔任你燒
Cooking Haha
佐敦白加士街10-24號永富大廈1樓
Tel: 62060560

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#吃喝玩樂 #自助餐達人 #香港美食

講到看牙很貴，大家可能想到的是植牙和矯正，但真正現在牙醫師最愛推的，其實是美白瓷貼片，這是在短時間內客人就會快速噴錢且美觀立即見效的，不像矯正要做很久，植牙則有手術風險，且七年後可能開始出現維修問題。這集影片會告訴大家我對於想做瓷貼片的愛美人士一些中肯建議，以及為什麼台灣的牙醫在遇到一些蛀洞太大太深，很難保留的牙齒狀況時會選擇建議植牙。

今天要和大家講 #牙醫陷阱
其實台灣的牙科陷阱不多
不過牙醫也是要賺錢養家的
所以會因應一些社會趨勢
推一些比較高自費的療程
例如 #美白瓷貼片 #膠原蛋白 #植牙

今天就來說一些
在看牙時該注意的事
幫你在做一些選擇的時候
了解自己真正需要的手術

另外
我也會在影片中比較
台灣和美國的牙科治療
好奇的朋友記得看完影片喔

💡影片重點
00:00 本集搶先看
00:40 台灣牙科陷阱不多
01:48 瓷貼片或美白貼片
03:16 哥倫比亞省錢瓷貼片
05:05 拔牙傷口放膠原蛋白
06:45 保留牙齒或拔牙後植牙
07:49 牙冠增長手術
08:38 台灣美國根管治療比較


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