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來個防疫34d流水帳吧😂
真沒想到也默默過一個月了
我家四口關在一起一個月了！
想著就覺得好溫馨（可怕）😂
防疫生活
通常中午小孩會睡到10點
我睡到11點
而正在過暑假的阿三就是看他想睡到覺到幾點
曾經最高紀錄睡到3點（好扯）
起床我通常想先放空一下再甘願當廚娘
此時我就會泡咖啡、熱貝果墊一下胃
今天吃超好吃的北海道牛奶
明天的貝果我已經想好了
我要吃我最愛的鹹口味：白醬燻雞💕
今天我們吃的是義大利麵
我的廚藝在防疫期間大增近
20分鐘煮好一餐
一整個就覺得自己好棒棒😂
下午不外乎又是兩小打鬧
我跟阿三隱忍
忍不住就爆發
爆發兩小就被罰去罰站
日日如此感覺好像每天都在播回放😂
晚上通常是換阿三煮、隨便吃
或是叫外賣
今天我們叫了麥當勞外送
要給兩小吃原味炸雞
但我認真不想吃
我只好自製韓式辣醬
把麥當勞加工成韓式炸雞
沒想到味道很可以耶😂
這幾天我都在追大發不動產
昨天看到四點終於看完了
媽呀我又空虛了
尋找下一部💕
誰可以推薦我好看的劇嗎？
那我會大感恩你🥰
明天早餐就吃邪惡一點吧🤩
📍福來早餐
👁🗨起司煉乳饅頭$40
起司和煉乳就是百搭 淋放在炸饅頭上 又香又脆 罪惡感爆棚啊～
👁🗨韓式脆蘿蔔手拍肉蛋$85
店家自製韓式辣醬 帶點甜味～肉排和蛋還有脆蘿蔔片 口感上有層次 酸酸甜甜的好開胃！
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🕘Am7.-Pm2.
🏡台北市大安區和平東路一段83-3號
☎️0965-038-863
🔍IG：「 @___foodlife___ 」
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#台北美食#大安美食#古亭美食#炸饅頭#三明治#起司#台北早餐#song吃日常#song吃台北 @ 福來早餐
火烤韓式辣雞一次享有韓式辣炒雞肉和火鍋兩種風味，起初會先炒入洋蔥，其中火鍋湯底也不是使用調理包，而是自家手工熬製的柴魚昆布大骨湯。取材台產嚴選雞肉，搭配韓國年糕及甜不辣，與自製韓式辣醬結合出絕妙風味，它的辣度不會非常刺激，帶點香麻又有些許甜性，隨著一次次咀嚼慢慢竄出來，拌炒過的雞肉不會很柴，沾附著濃厚的自製韓式辣醬，口勁十足，越吃越涮嘴。
【#紅豬呷火鍋(嘉義新生店)】
地址：嘉義市東區新生路483號
電話：05-275-5405
營業時間：11：00~14：30/17：00~22：00(週二公休)
★完整全文：http://blog.udn.com/ssss01298/130944069
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今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法，請大家一定要收看喔。
【影片內介紹料理】
鹽發酵檸檬
蜂蜜醃檸檬
長芋明太子素麺
貝比生菜和生火腿沙拉
烤球芽甘藍
鹽麴醃雞腿排
【相關影片】
●日本人夫婦的Costco好市多必買商品 / 購買商品保存方法 / 簡單無誤的烤牛肉的做法 / 自製培根的簡単做法
https://youtu.be/rIab2KyA7f4
●好市多購買商品介紹 / 鮭魚排5種吃法 / 不要和別人比較自己的生活方式
https://youtu.be/DKb-UoX99FI
●日本夫婦在台灣10年的秘密 / 自製燻製培根的做法 /帶著老公做的便當去公園野餐
https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
●燉牛肉變成濃郁咖哩 / 用Lekue矽膠模的簡單料理 / 使用自製蜂蠟保鮮膜蔬菜保存方法
https://youtu.be/hZa7wkBLbCw
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在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music：
Kiss the Sky - Aakash Gandhi
Laserdisc - Chris Zabriskie
Shattered Paths - Aakash Gandhi
No.9_Esther’s Waltz - Esther Abrami
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
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歡迎來到May Fit VLOG 第二集： 日子開始回歸正軌
三個月來首度上健身房、高cp值鮭魚丼飯、卡士達泡芙、自製韓式雞肉豆腐鍋🤤
以下為影片中的資訊，此影片無商業合作 (商業合作以*標註)
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三個月來首度上健身房菜單
1. Barbell deadlift 槓鈴硬舉 X5 組
2. Barbell Squat 槓鈴深蹲X3 組
3. Barbell chest press 槓鈴胸推 X5 組
4. Machine banded hip thrust X3 組 最後一組遞減組 drop set
5. Smith machine lunge 史密斯分腿蹲 X3組
6. Wide stance lat pulldown 寬握闊背下拉
7. Narrow stance lat pulldown 窄握闊背下拉 (降重量，中間不休息)
8. Seated back row 坐姿划船 10-12下 X3組
畔の食堂 捷運小巨蛋美食 高CP值日本料理
鮭魚三重奏(＄280) 比目魚鰭邊壽司(＄140 )
Beard papa｜日式泡芙工房
菠蘿奶油泡芙($60)
韓式香菇雞肉豆腐鍋 by 知名主廚Jamie oliver
食材：豆腐一大塊、香菇、紅蘿蔔、青蔥一把、雞湯、兩顆蛋、蒟蒻麵、泡菜、
調味料：醬油、韓式辣醬、芝麻油、鹽胡椒
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防疫在家生活已經兩個月了。 做菜也到了累的時候了吧？ 今天是可以在家享受店裡味道的系列。
今天分享我們家的絕品燉牛肉做成咖哩的方式。還有用西班牙製造的Lekue 烘焙用矽膠模做簡單的微波爐料理。
然後用家裏的布和蜜蠟做環保蜂蠟保鮮膜，然後用環保保鮮膜整理冰箱蔬菜室或裝有根菜類的蔬菜籃子。對蔬菜的保存方法也做了些說明。
在防疫居家生活中應該也有不少家庭是一週内採買一次食材，所以給大家參考看看囉。
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【相關影片】
●日本夫婦防疫在家吃什麼？爲了不發胖的飲食習慣 / 考察家務中的料理 / 日式燉湯變成日式羅宋湯
https://youtu.be/h4GZ9hBlev8
●樂天Grobal Express 寄來的東西開箱 / 日本夫婦在日本線上購物買了什麼 / 使用茅乃舍雞湯美味的雞肉奶油鍋
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●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
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Music：
Kiss the Sky - Aakash Gandhi
Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Chords of Harmony - Aakash Gandhi
Beneath the Moonlight - Aaron Kenny
One Step Closer - Aakash Gandhi
Chris Zabriskie の Laserdisc ，Prelude No. 23 は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
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